浦安土曜バスケットボール練習会、3月30日の練習です^ ^
★中学3年生卒業おめでとう！
そしてもうすぐ入学おめでとう🌸
受験直前まで参加してくれて、終了後に戻ってきてくれてありがとう。
今まで参加してくれてありがとう。
さて練習会卒業後は
①そのまま会員として練習会に参加する
②ボランティアコーチとして都合の良いときに参加する
という二つの方法があります。
いつでも来てコーチのお手伝いをしてくれるのは大歓迎です😁
高校でもバスケを続けると思うのでたまには顔を出してくださいね。
皆さんが充実した楽しい高校生活を送れますように。
★今月のテーマ「パスとレシーブの基本」
今日はドリブルからボールを保持せずに片手でパスを出すことを強調して練習しました。
高いハンドリング技術が必要ですが、練習すればできるようになります。
シュートも含め、片手でボールを扱えるとプレーの幅が大きく広がります。
プレーの幅が広がるということは、あらゆる状況に対して解決策を出せるということです（^ ^）
もう一つのテーマは面白いパスを出す、ということでした。
想像力・創造力が大事です。
これもいろんなプレーを観て感覚をつかんでいくのが良いと思います。
★インジケーターを出すな！
昔、海外のコーチのクリニックに参加したとき、そのコーチが言っていたのは、
「プレー中はインジケーターを出してはいけない」ということでした。
インジケーター（indicator）とは標識・サイン・方向指示のことです。
右にパスを出そうとする時に、右を向くのは「これから右にパスしますよ」というサインを出したことになります。
これはダメですよということです。
「またはわざと間違ったインジケーターを出せ」とも言っていました。
相手との駆け引きが大部分を占めるバスケットボールおいて、このようなことはとても大事なことだと思います。
技術がしっかり身についてからではなく、基本として早くから経験させておきたいです。
この騙し合いがバスケットボールの面白さでもありますので(^ ^)
インジケーターを出さない人
★子どものスポーツ
毎週練習の最後に子どもたちに伝えたい大切なお話をしています。
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指導者に与えられた聖なる任務
自分の指導下にある人の
・人格を磨くこと
・建設的な物事の考え方と価値観を教えること
・模範を示すこと
ージョン・ウッデンー
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今日のお話は「優秀さは単発的な行動にあらず、習慣である」
というタイトルですが、正確には
「人格は繰り返す行動の総計である。
それ故に優秀さは単発的な行動にあらず、習慣である。」
となるようです。
大昔の哲学者が言ったとされています。
良いことや正しいことをたくさん行いましょう。
小さなことでもいいので、とにかくたくさん。
集合は走る
次の練習へ走る
仲間に前向きな声をかける
ミスしてもすぐ次の行動へ
ときどきのスーパープレーよりも、毎回の小さな良い行動を。
繰り返すといつかきっと素晴らしい選手になれますね！
来週もよろしくおねがいします！
「必ずうまくなるバスケットボール 基本と練習法」
昨年11月に販売されたエルトラック監修の本です。
興味のある方はいかがでしょう！
第1章 シュート力を高める
第2章 これだけはおさえたいファンダメンタル
第3章 1on1の力をつける
第4章 レイアップシュートを確実に決める
第5章 パスがうまい選手になる
第6章 ディフェンスで活躍する
第7章 身体の使い方を向上する
バスケットボールの練習会(^O^)／
🏀高学年・中学生向け。中学からバスケを始めた子も大歓迎です！
毎週月曜 19:00〜20:45
会場：浦安市内体育館
バスケを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。
🏀小学生の初心者・低学年歓迎！
毎週日曜 9:00〜11:00
会場：浦安市内体育館
浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。
チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。
対外試合はありません。月会費で運営されています。
小学1年生からどなたでも参加できます。
これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です！
指導は「バスケットボールの家庭教師」に依頼しています。
🏀初心者から経験者まで！
【木曜日】
■低学年・初心者コース 18:30-19:30
■高学年・中学生コース 19:30-20:45
■月会費 8,800円（税込）
【日曜日】
■幼児クラス 14:00-14:50
■低学年・初心者クラス 15:00-16:00
■高学年・中学生クラス 16:10-17:25
■月会費 9,680円（税込）
■■体験練習
ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。
セントラルフィットネスクラブ新浦安店
047-350-2255