6月14日 オフボールの仕事

浦安土曜バスケットボール練習会6月14日の練習です^ ^

昨日もありがとうございました。

今月のテーマはパッシングゲーム（passing game）です。

パッシングモーションオフェンス（passing motion offfense）とも呼ばれる基本戦術を通して、パスやレシーブの技術を練習していきます。

★ボールを持っていない時に何をするか

大まかには三つに分類できます。

①ボールマンのプレーを助ける

②自分がボールマンになる

③他の人がボールマンになるのを助ける

この三つは重なることもあります。

先月は主に①を練習しました。

今月は②と③の練習です。

ボールマンになるべき時には確実にボールマンにならなければいけないし、そうでない時にボールを受けようとすると、オフェンスがうまくいかなくなります。

状況が目まぐるしく変わるバスケットボールの試合において、今この瞬間に自分は三つのうちの何をするべきかを発見することは簡単ではありません。

考えている間にも状況が変わります。

子どもたちにとっては手強いスポーツです^ ^

★レシーブ

レシーブとはパスを受けるためのプレーですが、単にボールをキャッチするだけでなく、

・状況の観察

・決断（どこでパスを受けるか・いつ動き出すか）

・妨害してくるディフェンスとの駆け引き

など様々な要素が含まれる複雑なプレーです。

だからこそ難しく、試合でもミスになりやすい部分です。

パスミスと言われますが、それはレシーブミスかもしれませんし、責任の割合は10：0から0：10まで様々です。

複雑なプレー故に、コーチとしても何をどのように伝えるかが問われるところです😅

子どもたちが楽しみながら、失敗しながら、成功しながら成長していけるように練習していきたいと思います。

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★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

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「リーダーシップはキャプテンだけが発揮するもの？」

チームの成長に責任を持つ

チームの問題解決のために発言する・率先して行動する

これらをキャプテンだけに任せるのではなく、チームの一人一人が自分の仕事として意識するべき。

そのほうが優れた組織である。

というお話でした。

リーダーシップとは何かということになると長い話になってしまうのですが、それを発揮できるかどうかは、現在から中学、高校、その先社会に出てからもずっとついて回る問題と思います。

練習会の中で、小さなリーダーシップ（？）を少しずづでも発揮するような機会を作っていけたらと思います。

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★浦安土曜練習会は子どもたちの悩みをサポートします！

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中学からバスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・

試合中にどう動けばいいかわからない・・・

自信を持ってプレーできない・・・

子どもたちや保護者の方のお悩み解決ができればうれしく思います。

体験お申し込みはこちら

6月の開催日

浦安土曜バスケットボール練習会、6月の開催日です(^ ^)

体験練習はこちらから

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★開催日

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6/14

6/21

6/28

7/5

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★練習テーマ「パッシングゲーム」

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パス＆ムーブを繰り返しながらチームでチャンスを作る戦術です。

パスとレシーブの技術、パスした後の動き方を練習します。

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おまけ

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先週はとても久しぶりに海外コーチのクリニックを見学してきました。

これまでドイツ、アメリカ、スペインのコーチたちのクリニックに参加したことがあります。

それぞれバスケット観というか特徴があるのですが、アメリカのコーチはやはりエネルギーがすごいです。

先週のクリニックではその場でのドリブル練習、ピボットワークなどのファンダメンタルメニューが多く、言ってみれば単調な練習なのですが、それを子どもたちが夢中でやるような雰囲気作りが素晴らしいなと思いました。

比べてスペインのコーチたちは状況判断を伴う練習が多く、相手との駆け引きや自分で解決策を見出さなければならないドリルが豊富で、こちらもとても勉強になります。

6月にはまたスペインコーチのクリニックがあるようなので予定があれば行ってみたいと思います。

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🏀高学年・中学生向け。中学からバスケを始めた子も大歓迎です！

浦安月曜バスケットボール練習会

■毎週月曜　19:00〜20:45　

■会場：浦安市内体育館

浦安月曜バスケットボール練習会はバスケットボールを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。

​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。

​参加者の会費によって運営されています。

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🏀小学生の初心者・低学年歓迎！

浦安ミニバス練習会　

■毎週日曜　9:00〜11:00　

■会場：浦安市内体育館

浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。

浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。

チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。

対外試合はありません。月会費で運営されています。

小学1年生からどなたでも参加できます。

これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です！

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5月31日 判断を連続する

浦安土曜バスケットボール練習会5月31日の練習です^ ^

キックアウトゲームの最終日は「判断とプレーの連続」をテーマに練習しました。

★観て最適を選ぶ

競争闘争理論 サッカーは「競う」べきか「闘う」べきか? 河内一馬 (著)

バスケットボールは団体・闘争型の競技に分類されます。

相手と闘うスポーツである以上、相手の行動を無視してのプレーは効果的でなく、チームで協力して闘うスポーツである以上、チームメイトのプレーや意図を無視して、自分の都合だけでプレーすることも避けたいところです。

常に相手を観て、味方も観て、その上で最適なプレーを選ぶ必要があります。

今月はパスや素速くシュートする、という技術の他に、

・ボールを持っていないときに、味方がドリブルを始めたら、左右どちらに進んでいるかを観る

・ドリブルでゴールに進んだときにヘルプディフェンスが来ているかどうかを観る（自分がシュートするかパスを出すか）

というトレーニングを継続して行いました。

さらに昨日はドリブルを始める前に、ペイント内が空いているかどうかを観る（1対1をすべき最適な時期を判断する）という練習もしてみました。

はじめは状況を見ずにプレーしてしまうということもありましたが、徐々に観よう、合わせようということができてきたように思います。

「観て最適を選ぶ」能力はこれからずっと必要になります。

子どもたちに「観る」意識が少しでも残ってくれたらと思います。

★ボールを持っていない時間は長い

ミニバスの1Qは6分（中学生は8分）。

そのうち半分がディフェンスだとして、オフェンスをしている時間は3分（4分）。

そのオフェンス時間のうち、5人が均等にボールを保持したとすると1人がボールを持っている時間は36秒（48秒）。

対してボールを持っていない時間は144秒（192秒）。

ボールを持っている時間よりもボールを持ってない時間の方が4倍長く、この時間に何を考えてどうプレーするかは選手の評価項目の一つとなります。

良いオフボールプレーは良いオンボールプレーに繋がります。

選手の皆さん、ボールを持っていない時こそ頑張りましょう^ ^

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★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

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「勇気と思いやりのバランス」

自分の気持ちや価値観を表現する勇気と相手のそれを尊重する思いやりのバランス。

自分にとってのWINを主張することと、相手のWINを理解しようとすることのバランス。

子どもたちの場合、どちらか一方に偏ってしまっていることが多いようです。

先々のことを考えれば、どちらも勝者になれなければ、結局はどちらも負けなのである。

スティーブン・ R. コヴィー

大人でも難しいときもあるので、子どもたちは大変ですね^ ^

6月7日はお休みですm(_ _)m

14日からよろしくお願いします！

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★浦安土曜練習会は子どもたちの悩みをサポートします！

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中学からバスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・

試合中にどう動けばいいかわからない・・・

自信を持ってプレーできない・・・

子どもたちや保護者の方のお悩み解決ができればうれしく思います。

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