浦安土曜練習会11月9日の練習です^ ^
気温も下がってきて保護者の皆様にはじっと座って見学されるのが大変な季節になってきましたが、ご見学をありがとうございました
★能力テスト
おかげさまで無事に終了しました。
五段跳びやショルダーパスなどは「身体の使い方」が重要となる種目でした。
特に五段跳びでジャンプと合わせて腕を振り上げることは意外に難しいことなんだなということを感じます。
正しい身体の使い方、効率的な身体の使い方はまだまだ向上させることができます。
ウォームアップや技術練習の中でこれからもトレーニングしていきたいと思います。
★誰が最初に行うか
コーチが説明し「ではやってみましょう」というとみんな少しずつ後ろに下がっていきます😅
子どもたちにとって、この場面で最初にやることは恐怖領域、誰かの後にやるのは安心領域のようです。
しかし残念ながら安心領域の中では成長できません。
コーチとしては彼らの成長に貢献するために、
・チャレンジすることで得られるものがある
・リーダーシップを発揮することで成長できる
という考え方を伝えていかなければなりません。
自ら飛び出せるようになる日を信じて、小さなチャレンジの機会を作っていきたいと思います。
★子どものスポーツ
毎週練習の最後に子どもたちに伝えたい大切なお話をしています。
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指導者に与えられた聖なる任務
自分の指導下にある人の
・人格を磨くこと
・建設的な物事の考え方と価値観を教えること
・模範を示すこと
ージョン・ウッデンー
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成功のピラミッド「コンディション」condition
バスケット選手として、体調を良い状態にしておくことは大事です。
精神的にも充実し、十分な自尊心を持った状態でいられるかどうかもプレーに影響すると思います。
そしてジョン・ウッデンコーチがもう一つ大事にしていたのは道徳的なコンディションでした。
たとえば練習や試合会場で自分の荷物などを綺麗に整頓する
お家のお部屋を綺麗にしておく
自分のバスケットボールに関わる人たちへ感謝と敬意を表現することができる
などなど。
身体的なコンディション
精神的なコンディション
道徳的なコンディション
これら三つのコンディションはつながっているということは子どもたちも理解してくれるのではないかと思います。
三つのうち一つが欠けると他の二つも持つことはできない。
ージョン・ウッデンー
来週もよろしくお願いします！
