We shouldn't teach good plays;
we should teach a love of playing basketball.
浦安土曜バスケットボール練習会は、バスケットボールを楽しみたい子どもたちのために有志の保護者が主催している活動です。
チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。
■練習日時：毎週土曜日 19:00～20:45
■会場：浦安市内体育館
■対象：中学生の男女
小学生の方でも、大きいボールや高いゴールが大丈夫であればぜひご参加ください。
ご不明な点などは連絡係：鈴木までご連絡ください。
080-7655-3715
■その他詳細はこちらからもお問合わせできます。
年間練習テーマ
4月
「シュートの基本」
シュートの仕組みを知り、効果的・効率的なシュートフォームを身につけられるように練習します。
5月
「キックアウトゲーム」
ドライブ＆キックアウトという戦術を通して、パスの技術を高め、チームオフェンスの原則を学びます。
6月
「パッシングゲーム」
パス＆ムーブを繰り返しながらチームでチャンスを作る戦術です。
パスとレシーブの技術、パスした後の動き方を練習します。
7月
「ディフェンス」
ディフェンスの目的を理解し、目的を達成するための技術を練習します。
8月
「オフェンスファンダメンタル」
姿勢・フットワーク・ピボットなど主にオフェンスの基本技術を練習します。
9月
「レイアップバリエーション①」
ゴール近くのシュートを確実に入れられるように、ディフェンス状況に対応できるように、ステップのバリエーション、手の使い方などを練習します。
10月
「アウトサイドからの攻撃」
自分の力でディフェンスを抜いてゴールまで進むための技術を練習します。
11月
「ミドルエリアでの攻撃技術」
スピードの調節、方向転換、様々なプルアップなど、状況に応じた技術が発揮できるように練習します。
12月
「レイアップバリエーション②」
10月よりもやや難易度の高い技術に挑戦しながら、ボールハンドリングと身のこなしもどんどん高めていきます。
1月
「アウトサイドからの攻撃②」
ドリブルの基本から1対1で優位性を作るための発展技術までを練習します。
ボール操作と身体操作を鍛えましょう。
2月
「ポストプレー」
インサイドからも攻撃できるように技術を身につけ、得点力向上を目指します。
3月
「トランジション」
スピードドリブルとそこからの1対1、切り替え場面におけるオフェンス・ディフェンスの原則を学びます。
浦安土曜バスケットボール練習会2月28日の練習です^ ^
★ボールのもらい方
ポストプレー最終日はボールのもらい方を詳しく練習してみました。
どこからどのようにポストアップするのでも、最後には「シール」と言ってディフェンスにピッタリくっついて押さえつける技術を使います。
相手から離れるように大きく動くとレパスを受けやすいのですが、それではゴールから離れた場所でもらうことになってしまいます。
ポストアップは非常に狭い地域での戦いです。
オフェンスもディフェンスもお互いに慣れない戦いでありましたが、少しずつ感覚をつかんできたのではないかと思います。
チームの試合でも挑戦して、そしてレベルアップしてください！
★良い影響を与え合う
オフェンスリバウンドに飛び込めが飛び込むほど、ボックスアウトの習慣と技術が高まり、ディフェンス強ければ強いほどオフェンスが育つ。
少なくともバスケットボールの練習においては、妥協と遠慮は成長の妨げになります。
特にインサイドの勝負は身体のぶつかり合いが多くなるので大変なのですが、みんな頑張りました。
自分の最大限を発揮して切磋琢磨することの楽しさ（勝っても負けても）を伝えてきたいと思います。
★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
成功のピラミッド「協調性」cooperation
目的地と道のりを共有し、お互いの意思を尊重しながら、動きを気にしながら、自分が何をすべきか（しないべきか）を決める。
協調性はチームの成功には絶対に必要なものですね。
来週もよろしくお願いします！
「ワールドカップ2027 アジア予選 」
負け続けていた韓国に30年ぶりに勝利！
そして桶谷コーチにとっては代表初勝利、しかも地元沖縄で！
うれしいですね。
おめでとうございます🇯🇵
★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします！
✅シュートの確率をあげたい！
✅１対１のいろいろな技術を知りたい！
✅試合での動き方を学びたい！
ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。
成長できる場所を探している方はぜひご体験ください！
体験お申し込みはこちら
- 2月21日
浦安土曜バスケットボール練習会2月21日の練習です^ ^
2月のテーマはポストプレー（インサイドからの１対１）です。
ディフェンスに背を向けながら戦うところがこれまでの１対１と大きく違うところです。
★背中でディフェンスを観る
ゴールに背を向けた姿勢からの闘いですから、目だけでなく、背中でディフェンスの位置を感じられるとより攻めやすくなります。
今日は自分の背中を左右と真ん中に三等分して、そのうちのどこにディフェンスがいるかを感じる練習をしました。
ディフェンスの位置に応じて適切なプレーを選びます。
基本はボールをキャッチ→確認→攻撃ですが、上手な選手はキャッチ直前に確認→キャッチと同時に攻撃、とすることができます。
こうなると相手は守ることができなくなるでしょう。
練習あるのみ^ ^
★理屈を理解して取り組みの質を高める
ある保護者の方に「ここの練習会では理論を教えてくれる」とのお話をいただきました。
練習会ではいろいろな技術を紹介していますが、子どもたちには、ただ言われたままに形をなぞるだけでなく、なぜその技術を使うのか、何のために使うのか、いつ使うのか、までを理解しながら取り組んでほしいと思っています。
そんな説明を「理論を・・・」、と評価していただいたのかもしれません。
週１回の練習会のより、子どもたちを成長させるのは明日から続く一週間のチーム練習での取り組み方です。
理屈を理解して、大事なポイントを意識した上で取り組んで成長に繋げてくれればと思います。
★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
成功のピラミッド「忠誠心」loyalty
人は面白いもので、自分のためというよりも、誰かのためにと考えたときの方が力を発揮できるということがあると思います。
子どもたちはそんな気持ちになったことはあるのでしょうか。
チームであれば、もしお互いに対してそんな気持ち（忠誠心）を抱けるようになれば、それはとても強いチームになりそうです(^ ^)
来週もよろしくお願いします！
★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします！
✅シュートの確率をあげたい！
✅１対１のいろいろな技術を知りたい！
✅試合での動き方を学びたい！
ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。
成長できる場所を探している方はぜひご体験ください！
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