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​この練習会について

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浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。

浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。
チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。

対外試合はありません。月会費で運営されています。

小学1年生からどなたでも参加できます。

これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です!
指導は「バスケットボールの家庭教師」に依頼しています。

バスケデ タノシク ナリマショウ!

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練習日時毎週日曜日 9:00~10:45
会場浦安市内体育館 
定員低学年クラス(1~3年生10名  
   高学年クラス(4~6年生)20名
その他詳細はお問合わせください。
 連絡係:鈴木 080-7655-3715

 
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​活動方針​

スポーツを楽しもう!

低学年クラスは細かいルールにとらわれ過ぎず、たくさんボールに触って、走って、跳んで、回って、ときには転んで(^^)、楽しく身体を動かします。

高学年クラスは、ルールの中でどうすれば点が取れるか、どうすれば守れるか・・・。

考えながら、技術を練習しながら、試合を楽しめるようにしていきます。

成功も失敗も経験しながら、バスケットボールを、そしてスポーツを好きになってくれたらうれしいです。

最高の自分を目指そう!

身体の大きさも、運動能力も、成長のスピードも子どもそれぞれ。
そんな中で最も大切にしていることは、自分のベストをつくしているかどうか。

誰かより上手になるためではなく、最高の自分になるために練習します。

心も成長しよう!

練習会で身につけることはバスケットボールの技術だけではありません。

自分で選ぶ力、自分で考えて工夫する力、相手を理解する力、相手に伝える力・・・。

練習を通して子どもたちに様々なメッセージを伝えます。

バスケ以外でも大きく成長していってほしいと思います。

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We shouldn't teach good plays;
we should teach a L
ove of playing Basketball.

浦安ミニバス練習会3月1日の練習です^ ^


今月のテーマはチームオフェンスの原則。

バスケットボールの全体像の理解を目指します。




★目的地が決まれば道のりが決まる

どこへ行きたいかがわからず、道を選べないアリス。

あれこれ助言をせずに、根本的なことを考えさせたという意味で猫は正しいコーチングをしたのかもしれません^ ^


どうプレーすればいいか迷ってしまう子どもたちへは、

チェシャ猫に習ってまずは目的地を考えてもらいました。


バスケットボールの目的=勝つこと

勝利の条件=決められた時間内で相手より多く得点する

そのためにはシュートをたくさん打つこと。

確率の高いシュートを打つこと。


目的がわかれば進むべき道も見えてきます。

少しずつヒントを与えながら、自分で最適な道(プレー)を選べるように導いていきます。




★チャンスを掴みに行く姿勢

実業団、プロ選手時代はポイントガード・シューティングガードとして大活躍した方が練習に見学に来てくれました。

何人かの子どもたちが

質問しに行っていたのに少し驚きました。

元プロ選手と直接お話したことはとても良い経験だったと思います。

チャンスを掴みに行く積極的な姿勢が素晴らしいと思いました👏



★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

成功のピラミッド「協調性」cooperation



目的地と道のりを共有し、お互いの意思を尊重しながら、動きを気にしながら、自分が何をすべきか(しないべきか)を決める。

協調性はチームの成功には絶対に必要なものです。


来週もよろしくお願いします!




「ワールドカップ2027 アジア予選 」

負け続けていた韓国に30年ぶりに勝利!

そして桶谷コーチにとっては代表初勝利、しかも地元沖縄で!

うれしいですね。

おめでとうございます🇯🇵




★浦安ミニバス練習会はバスケをがんばりたい子どもたちをサポートします!

✅これからバスケをはじめてみたい!

✅基礎を細かく教わりたい!

✅バスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。


がんばりたい子どもたちのお手伝いができればうれしく思います。


体験はこちらから





 

浦安ミニバス練習会2月22日の練習です^ ^


2月のテーマはポストプレー(インサイドからの1対1)です。

ゴールに背を向けたところから攻めるのが、これまでの1対1と大きく違うところです。


★半身で攻撃する

今日はゴールに背中向きではなく、半身の状態から攻撃する方法を練習しました。

アウトサイドではゴールに正対した方が強いですが、ゴール近くでは背中向きか半身の姿勢が有利、かつ安全です。

ゴール近くではドリブルを多くつけないので、その分ピボットを上手に使いこなすことも大事です。

下記動画がわかりやすいので参考にしてみてください。


シクマムーブ


ジャンプペネトレーション


市立柏高校ワークアウト



★年長さん体験❣️

今日は年長さんの体験の子が来てくれました。

4月に1年生になる子ですね。

特に低学年の場合は、緊張をほぐすのが大変です。

お友達がいないことへの不安。

できないことへの不快。

いつもと違う環境へ飛び込むわけですから、その緊張感たるや大変なものだと思います。

今はとても元気に参加してくれている1、2年生達だって最初の頃は本当にもう・・・😆

「なんかバスケって楽しそうだ」と思ってくれたらいいのですが^ ^



★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

成功のピラミッド「忠誠心」loyalty



人は面白いもので、自分のためというよりも、誰かのためにと考えたときの方が力を発揮できるということがあると思います。

子どもたちはそんな気持ちになったことはあるのでしょうか。


チームであれば、もしお互いに対してそんな気持ち(忠誠心)を抱けるようになれば、それはとても強いチームになりそうです(^ ^)



来週もよろしくお願いします!



いつものバースデーフロースローの後、田村コーチが持ってきてくれたアルアルクのタンクトップ争奪フリースロー大会を行いました。

なかなかレベルの高い争いになったと思います。

引き続きシュートは練習していきましょう! 練習していきましょう!



★浦安ミニバス練習会はバスケをがんばりたい子どもたちをサポートします!

✅これからバスケをはじめてみたい!

✅基礎を細かく教わりたい!

✅バスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。


がんばりたい子どもたちのお手伝いができればうれしく思います。


体験はこちらから





 

浦安ミニバス練習会2月15日の練習です^ ^


2月のテーマはポストプレー(インサイドからの1対1)です。

ゴールに背を向けたところから攻めるのが、これまでの1対1と大きく違うところです。



★背中で相手の位置を感じる

ゴールに背を向けた姿勢からの闘いですから、目でディフェンスの位置を確認することができません。

そのため背中で相手の位置を感じるというトレーニングが必要になります。


今日は自分の背中を左右と真ん中に三等分して、そのうちのどこにディフェンスがいるかを感じる練習をしました。

ディフェンスの位置に応じて適切なプレーを選びます。

基本はボールをキャッチ→確認→攻撃ですが、上手な選手はキャッチ直前に確認→キャッチと同時に攻撃、とすることができます。

こうなると相手は守ることができなくなるでしょう。

練習あるのみ!


イメージをつかむと上達が早いです。



★戦術的負荷で鍛える

ゲームはポストプレーがたくさん経験できるようなルール設定で行いました。

今日のような練習は戦術的負荷を高くした練習です。

(心肺機能を高めたいときは体力的に負荷をかけた練習、ある技術を伸ばしたいときは技術的に負荷をかけた練習をすることもできます)


・ドリブルでペイントエリア(ゴール近く)に入れない

・ゴール近くでシュートを打つためには誰かがカットしてそこにパスを出すというプレー


ディフェンスのプレッシャーを受けながらも、誰がカットしているかや、お互いの位置関係を観察しながらプレーをしなければならないので自由なゲームより大変です。

当然やりたいことだけができるゲームよりも失敗も多くなります。

同時に失敗から学び成長する機会でもあります。

少しストレスはあったかもしれませんが、みんな一生懸命に、課題に向きあって頑張りました♪



★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

成功のピラミッド「友情」friendship



「友情を芸術の域まで高めよ」ジョン・ウッデン


そこに心から価値を見出し、努力し、時間をかけ、作り上げるもの。

それを見た人の心に様々な変化を与えるもの。


ありふれた言葉でもある「友情」をそんな風に例え、選手に伝えようとしたジョン・ウッデンコーチ。

素晴らしい人だったのだなあと思います。


来週もよろしくお願いします!





★浦安ミニバス練習会はバスケをがんばりたい子どもたちをサポートします!

✅これからバスケをはじめてみたい!

✅基礎を細かく教わりたい!

✅バスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。


がんばりたい子どもたちのお手伝いができればうれしく思います。


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