浦安ミニバス練習会5月10日の練習です^ ^
今日からドライブ＆キックアウトというオフェンスの代表的プレーを通して、必要な技術や判断を学びます。
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★ドライブ＆キックアウトについて
■必要な技術
・自分のマークマンを抜いてゴール近くに進む技術
・ボールを持っていない人の適切な位置どり（スペーシング）
・状況に応じたいろいろなパス
・クローズアウトを攻めるための技術
■ボールマンが観るべきこと
・どこからヘルプディフェンスが来ているか
・味方はどこにいるか
■オフボールマンが観るべきこと
・ボールマンはどのような状況か
・自分のディフェンスの位置
■判断
・自分でシュートを打つか、パスを出すか
・誰にどのようなパスを出すか
・オフボールはどこに位置すべきか
観察力・判断の精度・技術を高めていきたいと思います。
★味方がドライブしたらどう動くか
一言でいうと「ボールマンの攻撃を助ける、または効果的にする」です。
助け方はいろいろですが、今日は
・ドリブルと同じ方向へ広がりながらパスの出口を作る
・ボールマンの後ろに回り込んでパスの出口を作る
という方法を伝えました。
この動きで味方を生かし、自分も生かすことができます。
ドリブルドライブに対するオフボールの原則なのでぜひ覚えてほしい動きです。
★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
成功のピラミッド「自信」confidence
自信とは十分な準備ができているという自覚である
ージョン・ウッデンー
だとすると自信は他人から何を言われたかでなく、十分な準備をしてきたかどうかで決まります。
準備にベストを尽くしたかどうかを本当に知っているのは自分だけなので、
他人から自信を与えてもらうことはできないということになります。
「自信を口にできるということは、やっぱりそれだけ努力したということだと思う」ー宮里藍ー
来週もよろしくお願いします！
パソコンが壊れました😭
正確にいうとディスプレイが壊れました。
昨日の夜に作業をして蓋を閉じる際に、ものを挟んだまま閉じてしまったようです。
無理な力が加わったせいで表示がおかしくなってしまいました。
5年は使ったので買い替えても良い時期ではありますが・・・。
そこで同じマックブックエアを買おうとしたらいつの間にかグレードアップしていて値段も18万円に上がっていました😱
エアのグレードアップに伴い、やや性能を落としたマックブックネオをいうものが発売されていました。
自分の作業内容と比べて現エアの性能は高すぎるようなのでネオでもいいかなと。
検討中です。
本当はあと2年は使いたかった・・・(>_<)
★浦安ミニバス練習会はバスケをがんばりたい子どもたちをサポートします！
✅これからバスケをはじめてみたい！
✅基礎を細かく教わりたい！
✅バスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。
がんばりたい子どもたちのお手伝いができればうれしく思います。
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