6月29日 自分がボールマンになる③

浦安ミニバス練習会6月29日の練習です。

★バスケットへカットする

競技の目的＝勝利

勝利の条件＝相手より多く得点する

オフェンスの目標＝確率の高いシュートをたくさん打つ

ボールももらい方その３はバスケットへカットするでした。

ゴール近くのシュートは確率が高いのでたくさん打ちたいところです。

そのための方法は二つ。

①ドリブルでゴール近くに進んでシュートを打つ

②ゴール近くに走り込んでパスを受けてシュートを打つ

②はパス＆ラン、またはギブ＆ゴー（Give & Go）とも言われるプレーです。

ゴール近くでパスがもらえなくても、カットすることでスペースができるため、ドライブがしやすくなり、他の人がボールマンになるために飛び込んだりできます。

単純ですが効果の高いプレーです。

★トリプルスレットで構える

練習中にボールを持つときの姿勢について、何度か説明をしました。

良い姿勢とは、ボールマンが次の瞬間にいくつかのプレーをするための準備であり、

相手の妨害へ対応する準備でもあります。

パスに限らず悪い姿勢からのプレーは失敗しやすいので、ぜひ身につけてほしい技術です。

週一回の練習で習慣化することは難しいですが、引き続き練習していきたいと思います。

信じられないくらい重要^ ^

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★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

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「コンフォートゾーンから出よう」

自分にとって慣れた、居心地のいい場所ではなく、不慣れな、未知の、居心地の悪い場所へ飛び出すことでこそ、学びがあり、成長があるというお話です。

いつもと同じメンバー、同じ場所、同じ行動は安心です。

知っている人がいない場所へ飛び込んだり、普段の生活でいつもと違う行動をとることは、時に心配・不快・恐怖を伴います。

実際に安心領域（comfort zone）の外側は恐怖領域（fear zone）と名付けられています。

多くの人は安心領域にとどまりがちですが、でも思い切って行動して、後から振り返ったときに「やってみて良かったな」と思った経験は誰でもきっとあることと思います。

この練習会にはじめて参加したときは、どの子も緊張と不安があったと思います。

でもそれを乗り越えた結果が今の子どもたちの姿です^ ^

成長はドキドキからはじまる！

来週もよろしくお願いします！

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★浦安ミニバス練習会はバスケをがんばりたい子どもたちをサポートします！

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・これからバスケをはじめてみたい！

・基礎を細かく教わりたい！

・バスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。

がんばりたい子どもたちのお手伝いができればうれしく思います。

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