11月29日 スウィングステップ
- 鈴木 竜一
- 11月29日
- 読了時間: 2分
浦安土曜バスケットボール練習会11月29日の練習です^ ^
今日からの12月分の練習です。 テーマは「フィニッシュバリエーション２」。
10月よりもやや難易度の高い技術に挑戦しながら、ボールハンドリングと身のこなしもどんどん高めていきます。
★スウィングステップ
第一週目はスイングステップに挑戦しました。
マークマンが自分の前に入ろうとしたとき、ヘルプディフェンをかわす時などに使います。
2ステップや1ステップと少しリズムが違うので、いつも通りはじめは少し戸惑っていたようですが、だんだん動きの感覚をつかめてきました。
ディフェンスにボールを触られないようにスウィング中のボールの動かし方も工夫が必要です。
身体が少し混乱するくらいが良いトレーニングです^ ^
★良いプレー出てます！
新しい動きを紹介したとき、できなくても下を向くことなく、意欲的に取り組めるようになったなあ、と感じます。
そして1対1でも試合でも積極的なプレー、力強いプレー、スマートなプレーなどたくさんありました。
良いプレーでいい気分になって、さらにバスケが好きになってくれればと思います。
★子どものスポーツ
チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
「不安や不機嫌がパフォーマンスを下げる」
練習や試合でプレーが上手くいかないとき
バスケ以外でも不愉快なことがあったとき
イライラしたり、落ち込んだりは誰でもあると思います。
しかしその振る舞いがプラスになることはないようです。
否定的・消極的な思考はさらに状況を悪くしてしまうそうです。
何事もどうせやるならイライラ・ムカムカ・ビクビクでなく、ワクワクで。
来週もよろしくお願いします！
★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします！
✅シュートの確率をあげたい！
✅１対１のいろいろな技術を知りたい！
✅試合での動き方を学びたい！
ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。
成長できる場所を探している方はぜひご体験ください！
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