浦安土曜バスケットボール練習会、3月16日の練習です^ ^
★今月のテーマ「パスとレシーブの基本」
ドリブルドライブからキックアウトパスを出すという状況を練習しました。
ディフェンスや味方の位置により様々な種類のパスを使います。
多くは片手で出されるパスです。
キックアウトプレーが成り立つにはオフボールマン（ボールを持っていない人）が適切に動くことが必要です。
味方がドライブした時にどのように動くかも合わせて練習しました。
★パスの感覚を磨く
子もたちが技術を身につけるには、手足の動きを理屈で説明することも必要ですが、良いプレーを観て真似することも効果的です。
パスに関しても、まずは上手の選手のプレーをたくさん観てほしいと思います。
おすすめ動画を載せますのでぜひお子さんに見せてあげてください！
リッキー・ルビオ
そのリッキールビオは14歳でプロになり、17歳でスペイン代表選手になりました。若い頃からパスセンスは特別だったようです。
町田瑠唯選手
東京オリンピックでは出場試合平均12.5アシスト（全選手中1位）
準決勝のフランス戦で、オリンピック1試合個人アシスト新記録の18アシスト(°_°)
★子どものスポーツ
毎週練習の最後に子どもたちに伝えたい大切なお話をしています。
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指導者に与えられた聖なる任務
自分の指導下にある人の
・人格を磨くこと
・建設的な物事の考え方と価値観を教えること
・模範を示すこと
ージョン・ウッデンー
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今日のお話は「肉体以外の三つの刃」
手入れをしなければいずれ切れ味が悪くなり効率が下がる。 時々は刃を研ぎましょうというのが前回のお話でした。
ノコギリであれば刃を研ぐだけでよいですが、人間の場合は四つの視点で考える必要があります。
①肉体的側面を磨く 練習で身体を鍛えることだけではなくて、身体を大切にすることも含まれます。 バランスのとれた食事を摂る、十分な休養・睡眠をとることです。
②知性を磨く 自分の考えだけに固まらず、オープンな姿勢で新しい知識を学ぶ。
考えを表現する機会を作り、表現力を高める
③情緒的側面を磨く お部屋の整理整頓をして心を整える。 誰かに喜んでもらうことをするなど。
④精神的側面を磨く 精神的な安らぎを得るための時間を作る。 方法は人それぞれ。 子どもたちにとって最も充実感を感じ、癒される方法はなんでしょうか 家族と過ごす、お友達と遊びに行くなど。
来週もよろしくおねがいします！
「必ずうまくなるバスケットボール 基本と練習法」
昨年11月に販売されたエルトラック監修の本です。
興味のある方はいかがでしょう！
第1章 シュート力を高める
第2章 これだけはおさえたいファンダメンタル
第3章 1on1の力をつける
第4章 レイアップシュートを確実に決める
第5章 パスがうまい選手になる
第6章 ディフェンスで活躍する
第7章 身体の使い方を向上する
バスケットボールの練習会(^O^)／
🏀高学年・中学生向け。中学からバスケを始めた子も大歓迎です！
毎週月曜 19:00〜20:45
会場：浦安市内体育館
バスケを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。
🏀小学生の初心者・低学年歓迎！
毎週日曜 9:00〜11:00
会場：浦安市内体育館
浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。
チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。
対外試合はありません。月会費で運営されています。
小学1年生からどなたでも参加できます。
これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です！
指導は「バスケットボールの家庭教師」に依頼しています。
🏀初心者から経験者まで！
【木曜日】
■低学年・初心者コース 18:30-19:30
■高学年・中学生コース 19:30-20:45
■月会費 8,800円（税込）
【日曜日】
■幼児クラス 14:00-14:50
■低学年・初心者クラス 15:00-16:00
■高学年・中学生クラス 16:10-17:25
■月会費 9,680円（税込）
■■体験練習
ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。
セントラルフィットネスクラブ新浦安店
047-350-2255