浦安土曜バスケットボール練習会、12月2日の練習です^ ^
テストでお休みが多かったので1対1をたくさん練習しました。
単純な1対1ではなく、ドリブルチェンジはレッグスルーしか使えない、ディフェンスに止められたら味方（コーチ）にパスを出して良い、など様々なルールを設定して、子どもたちの発想を促すよう練習しました。
良いアイデア、良いプレーがたくさん出ていました♪
■ウォームアップ
スタビライゼーション3スポットパッシング
Dストレッチ
検定練習
■ドリブル1on1
チェンジ制限
■パス&ムーブの実戦
1on1 カットルール
ドリブル3回
ドリブルないシュート3点 ドリブル1点
2+1on1カットルール
レシーブエリア制限 アウトサイド
パス後はペイントレシーブあり
ドライブ禁止
来週もよろしくお願いします！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
浦安月曜練習会 高学年・中学生向け。初心者の子も大歓迎！
■毎週月曜 19:00〜20:45
浦安ミニバス練習会 初心者・低学年歓迎！
■毎週日曜 9:00〜11:45
■毎週木曜 18:30〜20:45
■毎週日曜 14:00〜17:25
Comments