浦安土曜バスケットボール練習会、11月の開催日です(^ ^)
体験練習はこちらから
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★練習予定（全4回）
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11/9
11/16
11/23
11/30
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★練習テーマ「nouryokutesuto」
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【11月分事務連絡】
いつもご参加いただきありがとうございます。
11月分事務連絡をお送りします。
今月も楽しく練習していきたいと思います。
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★開催日（全4回）
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11/9 能力テスト
11/16 シュートテスト
11/23
11/30
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★練習テーマ「能力テスト・ディフェンス」
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今月の前半は毎年恒例の能力テストとシュートテストを行います。
「能力テスト・シュートテスト」
年に一度、50m走、ジャンプ力、敏捷性など様々な計測しています。
シュートテストは色々な打ち方で合計100本を打ちます。
現時点での自分の筋力などを知ることができ、また毎年行うので過去からの成長を確認することができます。
「ディフェンス」
後半はディフェンスをテーマに練習します。
ボールマンへのディフェンスを中心に、姿勢作りの練習やファウルにならずに相手を苦しめるポイントなどを紹介していきます。
ディフェンスが向上すると勝利への貢献度も高くなり、さらにバスケットが楽しくなると思います。
基本から少しずつ積み上げてレベルアップを目指します。
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おまけ
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毎週の練習後の子どものスポーツの冊子のみ聞かせでは、「七つの習慣」という本のを元に色々なお話をしています。
七つの習慣のうち第7の習慣は「刃を研ぐ」です。
これは肉体・知性・精神・情緒の四つの側面から自分を磨いて高めていこう、というお話です。
しかし自分としては残念ながらここ最近は情緒・精神面の刃を研げていないなという反省があります。
感性が磨かれていないな・・・と。
もっと視野を広げてバスケットボール以外の色々なものに触れて「感性を磨く」ということに挑戦してみようと決めたところです。
早速今日は休日だったので千葉市美術館へ行ってきました。
今月は日本画家、田中一村という方の作品展示でした。
日本画などは全く関心がなく、美術館で絵をじっくり見たこともなく、田中一村さんのことも全く知らない鈴木ですが、おそらく人生をかけて真剣に描いていたであろう作品に、とりあえず真剣に向き合ってみようと一点一点時間をかけて眺めていました。
何が描かれているか、場所はどこか、季節はいつか、時間はいつか、天気は・・・などなど。
想像力を働かせながら絵を観る時間は静かながらもとてもとても楽しい時間でした。
美術にハマりそうです^ ^
これからも時間を作って美術館だけでなく演劇やミュージカルにも行ってみたいです。
皆さん、おすすめの場所・ものがあれば教えてください！
昭和初期の銀行を元にした建物だそうです
🏀高学年・中学生向け。中学からバスケを始めた子も大歓迎です！
■毎週月曜 19:00〜20:45
■会場：浦安市内体育館
浦安月曜バスケットボール練習会はバスケットボールを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
参加者の会費によって運営されています。
🏀小学生の初心者・低学年歓迎！
■毎週日曜 9:00〜11:00
■会場：浦安市内体育館
浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。
チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。
対外試合はありません。月会費で運営されています。
小学1年生からどなたでも参加できます。
これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です！
🏀初心者から経験者まで！
【木曜日】
■低学年・初心者コース 18:30-19:30
■高学年・中学生コース 19:30-20:45
■月会費 8,800円（税込）
【日曜日】
■低学年・初心者クラス 13:45〜14:45
■高学年・中学生クラス 14:45〜16:00
■月会費 9,680円（税込）
■■体験練習
ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。
セントラルフィットネスクラブ新浦安店
047-350-2255
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