浦安月曜バスケットボール練習会、3月18日の練習です^ ^
★3月のテーマ「パスとレシーブの基本」
ドリブルドライブからのフックパスとバウンドパスを練習しました。
試合でよく起こる場面を設定してイメージをつかんでもらいました。
昨日練習した状況は小学生から代表まで出てきます。
試合ではこのようになります。
★パスの感覚を磨く
子どもたちが技術を身につけるには、手足の動きを理屈で説明するよりも、良いプレーを観て真似することを繰り返した方が効果的です。
パスに関しても、上手の選手のプレーをたくさん観てほしいと思います。
■ウォームアップ
体幹トレーニング 手足を動かす
ダイナミックストレッチ
2ボールハンドリングドリル
月間チャレンジ 2ボールオリエンテーション
■検定練習
■ドライブからの片手パス
フックパス
バウンドパス
■フルコートゲーム
★子どものスポーツ
毎週練習の最後に大切なお話をしています。
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指導者に与えられた聖なる任務
自分の指導下にある人の
・人格を磨くこと
・建設的な物事の考え方と価値観を教えること
・模範を示すこと
ージョン・ウッデンー
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今日のお話は「勉強のPとPCバランス」
P（Performance）＝成果
PC（Performance Capability）＝目標達成能力
冊子のお話では、テストの得点が黄金の卵、答えを導き出すための考える力がガチョウとしています。
得点だけとれば良いわけではなくて、考える力を育てることが大事ですよ、というお話でした。 現代はコピー&ペーストで知識を得られる時代ですが、考える力を大事に育てなくはなりませんね。
考えるとは何か？
「考える練習帳」という本にはこう書いてありました。
①疑ってかかること
②正しいか間違いかで判断しないこと
③自分から動くこと
④変化を起こすこと
⑤リスクを冒すこと
⑥裏をかくこと
⑦見えないものを意識すること
「考えない」とはこれらの逆をすることだいうのが著者の主張です。
練習会では「教わる」より「学ぶ」を促しています。
受け取るのを待つのではなく、自分から動く（情報を取りに行く・探しに行く）
そんな心がけで練習に取り組んでほしいなと思います。
来週もよろしくお願いします！
「必ずうまくなるバスケットボール 基本と練習法」
第1章 シュート力を高める
第2章 これだけはおさえたいファンダメンタル
第3章 1on1の力をつける
第4章 レイアップシュートを確実に決める
第5章 パスがうまい選手になる
パスミスが多い
チャンスの瞬間にパスが出せない①
チャンスの瞬間にパスが出せない②
パスを出すときに自分のマークマンにカットされてしまう
パスのタイミングが合わせられない
ボールを持っていないときにどう動いたらよいかわからない①
ボールを持っていないときにどう動いたらよいかわからない②
速攻中の判断に迷ってしまう
第6章 ディフェンスで活躍する
第7章 身体の使い方を向上する
浦安バスケスクール情報(^O^)／
🏀高学年・中学生向け。中学からバスケを始めた子も大歓迎です！
毎週土曜 19:00〜20:45
会場：浦安市内体育館
バスケを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。
🏀小学生の初心者・低学年歓迎！
毎週日曜 9:00〜11:00
会場：浦安市内体育館
浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。
チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。
対外試合はありません。月会費で運営されています。
小学1年生からどなたでも参加できます。
これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です！
指導は「バスケットボールの家庭教師」に依頼しています。
🏀初心者から経験者まで！
【木曜日】
■低学年・初心者コース 18:30-19:30
■高学年・中学生コース 19:30-20:45
■月会費 8,800円（税込）
【日曜日】
■幼児クラス 14:00-14:50
■低学年・初心者クラス 15:00-16:00
■高学年・中学生クラス 16:10-17:25
■月会費 9,680円（税込）
■■体験練習
ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。
セントラルフィットネスクラブ新浦安店
047-350-2255
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