we should teach a love of playing basketball.
ご参加いただき、誠にありがとうございました。
重いバスケットバールを素早く遠くへ飛ばすための効率的な身体の使い方を練習しました。
パスキャッチからボールを下げる「ディップ」という動きもワンハンドシュート独特のものです。
ワンモーションで素早く打てると、ゴールに向かうドライブもしやすなります。
習得にはそれなりの時間がかかりますが、今のうちから高いレベルのプレーを目指してほしいと思います。
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上達のためには良いプレーを観て、それを脳にインプットしておくことをおすすめします。
■NBAプレーオフハイライト
■NCAAトーナメント女子決勝
次回もよろしくお願いします！
ご感想・ご要望などはこちらへお寄せください。
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★千葉日曜練習会
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千葉市内でで開催してます。
日曜の練習会をお探しの方はぜひご利用ください。
■小学生 17:00〜18:45
■中学生 19:00〜20:45
体験はこちらから！
本日もご参加いただき、誠にありがとうございました。
身体を効率的に使い、素早く打つ練習でした。
一気に力を発揮する勢いで身体がわずかに回転するかもしれません。
勢いに逆らわないようにリラックスして打つことも大事です。
特に中学生からはドライブからキックアウトパスを受けて3ポイントを打つというプレーが重要になります。
中から外へ出てきたパスは迷わず、思い切りよく打ってみてください！
次回もよろしくお願いします！
■ウォームアップ 体幹トレーニング
バウンディング
ヒップヒンジとヒンジジャンプ
■スピン
手がボールを追い越す
ゴール真下の片手シューティング
片手のレーンシューティング
■構えと体の動かし方
ボールの持ち方
パス練習
ゴール真下のシューティング
身体の連動を使ってシューティング
■最大距離の確認
3/4シューティング
■ワンモーション
ボール保持
ぴょんぴょんシュート
キャッチ＆ディップ
■実戦練習
クローズアウト1on1
ご感想・ご要望などはこちらへお寄せください。
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千葉水曜クリニック4月
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■4/23 千葉県スポーツ科学センター
「ワンモーションシュート②実戦」
ワンモーションでの前回のポイントを確認しながら、実戦で起こるいくつかの状況で練習します。
■共通情報
時間：17:15〜18:45
対象：3年生〜中学3年生（ゴールの高さは一般用）
普段ワンハンドで打っている方
これからワンハンドシュートを身につけたい方
定員：10名（補助コーチ参加の場合は若干増える場合があります。）
参加費： 2,750円
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★千葉日曜練習会
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4月より千葉日曜練習会担当させていただきます。
主に千葉県スポーツ科学センター・蘇我コミュニティセンターで開催します。
日曜の練習会をお探しの方は是非ご利用ください。
■小学生 17:00〜18:45
■中学生 19:00〜20:45
■4月開催日
4/13
4/20（小学生はお休み）
4/27（小学生はお休み）
■体験お申し込み
新学期です！
今月もよろしくお願いします！
■4/16k
「ワンモーションシュート①基本編」
身体を上手に使って、素速く、正確に打つワンモーションという技術を練習します。
特にアウトサイドからキャッチシュートを打つことが多い選手におすすめです。
■4/23k
「ワンモーションシュート②実戦」
ワンモーションでの前回のポイントを確認しながら、実戦で起こるいくつかの状況で練習します。
■4/30k 小川担当
「1on1の基本構成を学び、1on1マスターになろう！」
1on1の基本的は構成を深掘りしていき、スキルアップを目指していきます。
基本的は構成は、例えばディフェンスのどこを抜くのか、エリアごとで何をするのかなどです。
■共通情報
時間：17:15〜18:45
対象：お申し込みページをご確認ください。
定員：10名（補助コーチ参加の場合は若干増える場合があります。）
参加費： 2,750円
お問い合わせ・ご相談はお気軽にこちらまで。
080-7655-3715
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★千葉日曜練習会
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4月より千葉日曜練習会担当させていただきます。
主に千葉県スポーツ科学センターで開催します。
日曜の練習会をお探しの方は是非ご利用ください。
■小学生 17:00〜18:45
■中学生 19:00〜20:45
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浦安練習会単日参加
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毎週開催されている練習会の会員の方と一緒に練習します。
毎週の練習会には参加できないが、ときどきなら参加できるという方にご利用いただけます。
■浦安土曜練習会
高学年から中学生向け。
■浦安月曜練習会
高学年から中学生向け。
■浦安ミニバス練習会
小学1年生から。ミニバスゴールで練習。
■4月テーマ
「シュートの基本」
■会場・時間
土曜・月曜 浦安中学校
19:00〜20:45
日曜 浦安市美浜北小学校
9:00〜10:45
■参加費 2,750円
