2月の開催日

空いたらシュート！

自信を持って打てるように！ 子どもたちのシュートを応援します。

---

基本シリーズ3回目です。

よろしくお願いします。

■2/18

「ワンハンドシュートの基本③

・速く打つ

・飛距離を伸ばす

・効率的な身体の使い方を覚える

正しいフォームのままで速く打つことと、飛距離を伸ばすことに挑戦します。

2/18お申し込み

---

千葉シュートクリニック3月

---

チャンスを見逃さずにチャレンジ！

3月はキャッチシュートを練習します。

■3/11水　

「パスキャッチから打つ①〜ホップ」

・最高のキャッチを目指す

・リズムと連動

・パス方向による違いを学ぶ

良いキャッチができればあとは基本どおりです。

キャッチから見直し、シュート力を向上させましょう

3/11お申し込み

■3/18水

「パスキャッチから打つ②〜ムービングレシーブ」

・キャッチ・バランス・リズム

・動き方のバリエーション

・パス方向のバリエーション

チャンスの場所へ、最適なタイミングで。

動きながらパスを受けて素早く打てれば強力です。

3/18お申し込み

---

■詳細

会場：千葉市内体育館

時間：17:15〜18:45

対象：3年生〜中学3年生

定員：10名

参加費： 2,750円

お問い合わせ・ご相談などは鈴木までご連絡ください。

080-7655-3715

ryuichi.suzuki@basketballtutor.com

---

千葉日曜練習会

---

千葉市内で開催している定期練習会です。

日曜の練習会をお探しの方はぜひご利用ください。

https://beansb.wixsite.com/chibasunday/

■小学生　17:00〜18:45

■中学生　19:00〜20:45

体験はこちらから！

1月28日 ワンハンドシュートの基本②

ご参加いただきありがとうございました^ ^

今回も「片手でボールを飛ばす感覚をつかむ（反対の手でボールを押さない）」ことを中心に練習をしました。

ボールの持ち方、構えた時の身体の向き（やや斜め）が少し変わるとボールの飛び方や再現力も変わってきます。

スウィッシュのシュートを連続で入れるという難しい目標設定や、あえてゆっくり打つという練習で、身体の動きの感覚を高めることにも挑戦しました。

前回より少し発展して、ターンシュートで身体の使い方をつかむ練習も行いました。

ひたす自分と向き合う練習でしたが、子どもたちは最後までとても高い集中力で頑張ってくれました。

普段の練習からその集中力で練習して欲しいと思います。

次回から少しづつ試合のシュートに近づけていきます。

---

■シュート練習の考え方

フリーシューティング

何を意識したか

シュート練習はどうあるべきか

最高の練習へ　フォロースルーを残す　スウィッシュで入れる　2本目で修正する

■フォームの構築と実践

スピン　手のひらの使い方　

ゴール下シューティング（ヒューストン）　半身

　スウィッシュ10本

ボールの持ち方

■目標設定シューティング

ゆっくりシューティング　スウィッシュ10本

フリースロー15本連続

5本連続スウィッシュ　

■ターンからのシュート

---

■当クリニックの特徴

シュート力の向上を目標に、様々な切り口から練習しています。

「高い意識で練習する習慣を作る」ことを目指しています。

原則としてワンハンドシュートの方が対象です。

これからワンハンドを身につけたい子やバスケをはじめたばかりの子も大歓迎です！

お問い合わせ・ご相談などは鈴木までご連絡ください。

080-7655-3715

ryuichi.suzuki@basketballtutor.com

---

千葉日曜練習会

---

千葉市内で開催している定期練習会です。

✅シュートの確率をあげたい！

✅１対１のいろいろな技術を知りたい！

✅試合での動き方を学びたい！

子どもたちの成長のサポートができれば大変うれしく思います。

日曜の練習場所を探している方はぜひご利用ください。

■小学生　17:00～18:45

■中学生　19:00～20:45

体験はこちらから！

1月21日 ワンハンドシュートの基本①

今回もご参加いただきありがとうございました^ ^

ワンハンドシュートの基本シリーズがはじまりました。

今年の基本編のテーマは、逆の手でボールを押す習慣の改善です。

それに対してさまざまな方法でトレーニングしていきます。

自分の身体の動きについて、より高い意識、感覚の向上を求めていきます。

今回の練習では、

4中3本をスウィッシュで入れる

5本連続でスウィッシュで入れる

などのレベルの高い目標を全員が達成できました。

クリニックの目的である「高い意識で練習する習慣を作る」時間になったと思います。

集中し続けた子供達へ拍手👏です。

---

■シュート練習の考え方

フリーシューティング

何を意識したか

シュート練習はどうあるべきか

最高の練習へ　フォロースルーを残す　スウィッシュで入れる　2本目で修正する

■フォームの構築と実践

スピン　手のひらの使い方　小指と薬指

ゴール下シューティング（ヒューストン）　半身

　スウィッシュ10本

ボールの持ち方

パス練習

　半身でゆっくり

　斜めでゆっくり

スローシューティング

　5秒〜2秒　スウィッシュ10本

■目標設定シューティング

10本連続

3/4 スウィッシュ

連続スウィッシュ　3本〜5本

---

■当クリニックの特徴

シュート力の向上を目標に、様々な切り口から練習しています。

「高い意識で練習する習慣を作る」ことを目指しています。

原則としてワンハンドシュートの方が対象です。

これからワンハンドを身につけたい子やバスケをはじめたばかりの子も大歓迎です！

お問い合わせ・ご相談などは鈴木までご連絡ください。

080-7655-3715

ryuichi.suzuki@basketballtutor.com

---

千葉日曜練習会

---

千葉市内で開催している定期練習会です。

✅シュートの確率をあげたい！

✅１対１のいろいろな技術を知りたい！

✅試合での動き方を学びたい！

子どもたちの成長のサポートができれば大変うれしく思います。

日曜の練習場所を探している方はぜひご利用ください。

■小学生　17:00～18:45

■中学生　19:00～20:45

体験はこちらから！