- 鈴木 竜一
- 2025年11月12日
今回もご参加いただきありがとうございました^ ^
「スーパーシュートから基本を学ぶ①」をテーマに、プロ選手たちの難しいシュートに挑戦しました。
その中にある基本技術（強いドリブル・良いキャッチ・調整力）を大切にしながら練習しました。
利き手ドリブルからのシュートは身体を回転させる必要があり、それがワンハンドシュートの動き作りの良いトレーニングになります。
一見すると難しいのですが、同時に打ちやすさも感じてもらえたことと思います。
子どもたちは細かいポイントに意識を向けながら最後まで集中して練習してくれました。
来週もスーパーシュートに挑戦します。
ご都合よろしければぜひご利用ください。
■基本練習
スピン（手のひらの使い方）
片手でボールを押す
ボールの持ち方
片手パス（つぶしてボン！）
逆の手の動き
バックボードにパス
シュートを打つ
フォロースルー
■飛距離を伸ばす
ぴょんぴょんシュート
後ろ跳びシュート
ほうきの動き（スウィープ&スウェイ）
■スーパーシュートに挑戦
①マイケル・ジョーダン（右ドリブルランナー）
②アシュリン・ワトキンス（ジャンプストップ+180度ターン）
③アーロン・ニスミス（右ドリブルからモーションステップ+90度ターン）
千葉水曜クリニック11月
千葉水曜バスケットボールクリニックはチームに入っている子も、入っていない子も大歓迎です。
バスケットボールが上手になりたい！と言う気持ちは同じ！
一緒に楽しく、一生懸命練習しています。
■11/19
「スーパーシュートから基本を学ぶ②」
第二弾はマリーヌ・ジョアネス、ケイトリン・クラーク、そしてお馴染みステフィン・カリーに挑戦です。
彼らのプレーにはワンハンドシュートを身につけるための大事な要素が詰まっています。
■詳細
会場：千葉市内体育館
時間：17:15〜18:45
対象：3年生〜中学3年生
定員：20名
参加費： 2,750円
■当クリニックの特徴
・ワンハンドシュートを土台にして1対1を高めることを目的にしています。
・ワンハンドシュートシュートの基本練習を毎回行なっています。
・これからワンハンドシュートを身に付けたい方も大歓迎です。
当クリニックは原則としてワンハンドシュートの方が対象です。
クリニックでご紹介する技術はワンハンドシュートを前提に発展してきたものが多いためです。
そのためツーハンドシュートの方は少しやりづらさを感じることもあるかと思います。
ツーハンドの方はその旨をお含みおきの上、ご参加ください。
お問い合わせ・ご相談などは鈴木までご連絡ください。
080-7655-3715
千葉市内で開催している定期練習会です。
日曜の練習場所を探している方はぜひご利用ください。
基礎を細かく教わりたい！
１対１のいろいろな技術を知りたい！
試合での動き方を学びたい！
子どもたちの成長のサポートができれば大変うれしく思います。
■小学生 17:00～18:45
■中学生 19:00～20:45
■体験はこちらから！
