3月11日 パスキャッチから打つ①〜ホップ
- 鈴木 竜一
- 3月11日
- 読了時間: 2分
キャッチから素速く打つための身体の使い方などを練習しました。
まずは最高のキャッチをすることです。
素速く打つことでフォームが乱れてしまうこともありますが、繰り返し練習すれば必ず上達します。
クリニックではシュートが入ればOKではなく、スウィッシュで入れることを目標にしています。
レベルの高い練習でしたが、みんないつものように集中して頑張りました👏
■連動の準備
ジャンプシリーズ
■基本練習
フリーシューティング
スピンシリーズ
目標シューティング
半身 スウィッシュ10本
3秒 スウィッシュ10本
フロースロー連続10本
■ワンモーションの習得
ヒンジジャンプ
ペア パス
バックボードパス
ぴょんぴょんシュート
■キャッチシュート 前からのパス
2カウントキャッチ→3秒
ホップアンドディップ
1on1
■キャッチシュート 横からのパス
右からのパス
左からのパス
シュート1on1
■当クリニックの特徴
シュート力の向上を目標に、様々な切り口から練習しています。
「高い意識で練習する習慣を作る」ことを目指しています。
原則としてワンハンドシュートの方が対象です。
これからワンハンドを身につけたい子やバスケをはじめたばかりの子も大歓迎です！
お問い合わせ・ご相談などは鈴木までご連絡ください。
080-7655-3715
千葉市内で開催している定期練習会です。
✅シュートの確率をあげたい！
✅１対１のいろいろな技術を知りたい！
✅試合での動き方を学びたい！
子どもたちの成長のサポートができれば大変うれしく思います。
日曜の練習場所を探している方はぜひご利用ください。
■小学生 17:00～18:45
■中学生 19:00～20:45
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