2月18日　素速く打つ・飛距離を伸ばす

今日は素速く打ち、飛距離を伸ばすための身体の使い方を練習しました。

スイカをつぶす、ほうき人間、フラミンゴなど、変な名前で紹介ですが、短い時間で効率的に力を発揮するための大事な動きです。

繰り返し練習し、身につけていただければと思います。

いつも通りシュートはスウィッシュで入れることを目標にしました。

3回の基本シリーズが終わり、次回から実戦的な練習を行います。

■シュート練習の考え方

自ら上手くなるために

■基本の動き

手のひらでボールを転がす

力を発揮身体の向き

基本シューティングシリーズ

　半身の片手

　3秒リリース

■短い時間で力を発揮する

ヒンジ

ヒンジジャンプ

プッシュパス

バックボードへパス

■さらに飛距離を伸ばす

ぴょんぴょんシューティング

ほうき人間（スウィープアンドスウェイ）

片足着地

■当クリニックの特徴

シュート力の向上を目標に、様々な切り口から練習しています。

「高い意識で練習する習慣を作る」ことを目指しています。

原則としてワンハンドシュートの方が対象です。

これからワンハンドを身につけたい子やバスケをはじめたばかりの子も大歓迎です！

お問い合わせ・ご相談などは鈴木までご連絡ください。

080-7655-3715

千葉市内で開催している定期練習会です。

✅シュートの確率をあげたい！

✅１対１のいろいろな技術を知りたい！

✅試合での動き方を学びたい！

子どもたちの成長のサポートができれば大変うれしく思います。

日曜の練習場所を探している方はぜひご利用ください。

■小学生　17:00～18:45

■中学生　19:00～20:45

体験はこちらから！

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