top of page
ペイジフォーム3.jpeg

千葉水曜クリニックについて

シュートと1対1をテーマに開催している定期クリニックです。
シュートは鈴木竜一、1対1は小川和輝コーチが担当します。

ご不明点、ご相談などは鈴木までお気軽にご連絡ください。080-7655-3715

【共通情報】
会場:千葉市内体育館
時間:17:15〜18:45
対象学年:4年生〜中学3年生(ゴールの高さは一般用)
定員:10名
(補助コーチ参加の場合、ゴールが多い場合は若干増えることもあります。)
参加費: 2,750円
フォロースルーカリー.JPG

シュートクリニック

シュート力の向上を目標に、様々な切り口から練習します。
「高い意識で練習する習慣を作る」ことを目指しています。
原則としてワンハンドシュートの方が対象です。
これからワンハンドを身につけたい方や中学生からバスケをはじめた方も大歓迎です!

ご不明点、ご相談などは鈴木までお気軽にご連絡ください。080-7655-3715
スクリーンショット 2024-05-30 9.36.59.png

6月からの練習テーマ
1.基本技術①〜シュートフォームの確立
2.基本技術②〜フォームの課題発見と改善
3.基本技術③〜飛距離を伸ばす身体の使い方
4.実戦への準備〜構えのバリエーション
5.パスキャッチから打つ〜基本とフットワークバリエーション
6.動きながらのキャッチから打つ①〜ゴール方向とボール方向への動き
7.動きながらのキャッチから打つ②〜中から外への動き
8.ドライブスペーシングから打つ①〜アウトサイド
9.ドライブスペーシングから打つ②〜インサイド
10.スクリーンからのキャッチシュート
11.アウトサイドのプルアップ①〜ヘジテーション
12.アウトサイドのプルアップ②〜セパレーション
13.ドライブからのプルアップ①〜2カウントストップバリエーション
14.ドライブからのプルアップ②〜セパレーション
15.ドライブからのプルアップ③〜ストップとピボット
16.ドライブからのプルアップ④〜ヘルプとの駆け引き
17.ドライブからのプルアップ⑤〜タフショットへの準備
18.アウトサイドの1対1①〜基本戦術と技術
19.アウトサイドの1対1②〜タイトディフェンスへの対応
20.インサイドでの1対1〜レシーブバリエーションと基本技術
フォロースルーブレアナのコピー.jpg

1on1クリニック

1on1のスキルから1on1の構成まで深く掘り下げながら行っていきます。
スキル化を目指して頑張っていきましょう!


 
スクリーンショット 2024-05-30 9.39.16.png
We shouldn't teach good plays;

we should teach a love of playing basketball.



バスケットボールという競技の目的は勝利。

勝つという目的を達成するために様々な攻撃技術があり、それに対する防御技術がある。


勝利の条件は「試合終了時に相手より多く得点していること」

試合中の選手は「試合終了時に相手より多く得点する」という目的に向かって、いろいろなことを頑張る。


すべてのプレーは「試合終了時に相手より多く得点する」という目的に向かう。


そして唯一の得点方法は「シュートを入れること」であり、

「試合終了後の得点はシュート本数×確率


確率が同じであれば多くシュートを打った方が勝つ。

本数が同じであれば確率よく入れられた方が勝つ。


本数と確率が常についてまわる。


バスケットボールの攻撃の練習は二つに集約される。

①シュート本数を減らさないための練習

②シュート確率を上げるための練習


そして防御の練習は、

①相手のシュート本数を減らすための練習

②相手のシュート確率を下げるための練習

となる。





執筆者の写真鈴木 竜一

今年の前半も多くの方にご参加いただきました。

あらためてお礼を申し上げます。

誠にありがとうございました。


昨年からシュートを通して子どもたちと関わる中で、さまざまな学びや気づきがありました。

これからのクリニックについてのアイデアも浮かびました。

それらは整理してこのブログで投稿していきます。


6月からは小川和輝コーチの1対1クリニックも開催します。

より多くの子どもたちの技術向上に貢献し、バスケットボールをますます楽しんでもらえるよう頑張ります。


どうぞよろしくお願いいたします。




bottom of page