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浦安土曜バスケットボール練習会は、バスケットボールを楽しみたい子どもたちのために有志の保護者が主催している活動です。
​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
​参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。


練習日時:毎週土曜日 19:00~20:45
会場:浦安市内体育館 
対象:中学生の男女
小学生の方でも、大きいボールや高いゴールが大丈夫であればぜひご参加ください。
ご不明な点などは連絡係:鈴木までご連絡ください。
 080-7655-3715
■​その他詳細はこちらからもお問合わせできます。
年間練習テーマ
1月 ファンダメンタル
2月 ドリブルの基本
3月 ゴール近くのシュート
4月 シュートの基本
5月 シュートの実戦
6月 アウトサイドからの1対1①
7月 アウトサイドからの1対1②
8月 ミドルエリアでの技術
9月 インサイドからの1対1
10月 ディフェンス
11月 チームオフェンスの原則①
12月 チームオフェンスの原則②
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練習会の理念
1.より多くの子どもたちへなりうる最高の自分を目指す環境を提供する
2.チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

1.より多くの子どもたちへなりうる最高の自分を目指す環境を提供する

この理念は、ジョン・ウッデンという指導者の言葉に影響を受けました。
ジョン・ウッデンは大学バスケットボール界の名門カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)の監督を務め、 1963-1964シーズンから1974-1975シーズンの12年間で10度ものNCAA制覇を果たした伝説の名将です。
全勝で優勝したシーズンが4度、1966-67シーズンから7連覇、シーズンをまたいでの88連勝という驚異的な大記録も樹立しました。 

Success is peace of mind which is a direct result of self-satisfaction in knowing you made the effort to become the best of which you are capable.
ーJohn Woodenー

「成功とは、なりうる最高の自分になるためにベストを尽くしたと自覚し、満足することによって得られる心が平和な状態のことだ。」 


私たちは、子どものスポーツ指導者として、この言葉にとても共感しています。
スポーツの世界は勝ち負けが常についてまわります。
しかしたとえ努力をしたとしても必ずしも勝利できるわけではなく、 勝利できたとしても、最後に一番になれるチームは一つだけです。

また試合には全員が出られるわけではありません。 
子どもの頃というのは、成長の個人差が大きく、早熟型の子と晩成型の子では体格や能力に大きな差があります。
3月生まれと4月生まれでは同じ学年でも実質一学年分の差があるのです。
晩成型の子が努力をして技術を磨いても、早熟型の子のスピードに圧倒されたり、体格差で圧倒されたりすることもあります。 

週に1回しか練習しないチームがどんなに一生懸命頑張ったとしても週に3回、4回と練習できるチームに勝つことは難しいでしょう。
チームの人数、学年構成、練習環境もそれぞれです。

子どものスポーツは、それぞれに成長を目指せるという点では公平に機会があると考えられます。
しかし成長の個人差、生まれ持った体格や能力の個人差、チームの人数、学年構成、練習環境の差・・・。
スタートラインの位置は平等ではないということが分かります。

がんばった子が、必ず勝てるわけではないし、努力さえすれば必ず試合に出られるわけでもないのが、スポーツの厳しい実情です。
だからこそ子どもたちには、勝利や試合での活躍だけではない別の価値観を伝えたいと思います。
それが「自分がなりうる最高の自分を目指す」ということです。

たとえ勝てない相手がいたとしても、負けてしまった試合があったとしても、 その子がなりうる最高の自分になるためにベストを尽くせたと自覚し、満足することができたのであればそれは成功であると思うのです。 

その「最高の自分に近づくための努力」をサポートするのが我々の役割だと考えています。
周りとの比較ではなく、その子がベストを尽くすことを大事にして指導を行っていきたいと思います。 
そして、ベストを尽くせるような機会、環境をたくさん作っていきたいと思います。

2.チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

バスケットボールは私にたくさんのことを教えてくれた。

人を尊敬すること、一生懸命になること、決断すること、達成すること、目標を設けること。

それは人生において必要なことだった。

ーマイケル・ジョーダンー

 

子どものチームスポーツでは様々なことが起こります。

プレーの失敗と成功、他人との関係性、コミュニケーション大切さと難しさ。

それらから生まれる様々な感情と対応。

子どもたちは教室や家庭とは違う環境において、多くの学びを得ることができます。

たとえ一回も勝てなかったとしても、たとえ一度も試合に出れなかったとしても、バスケットボールを通してその子に残ったもの。

それこそが子どものスポーツの真の価値と考えます。

 

もちろん子ども達はバスケがうまくなりたくて参加しています。

コーチたちの説教が聞きたくてコートに来ているわけではありません。

だからこそ、まずはバスケがうまくなるためにベストを尽くし、子ども達がまた来たいと思ってくれることが重要です。

そして「このコーチの言うことをもっと聞いてみたい」と思ってもらえるような関係づくりを心がけます。

そういった関係の先に、我々だからこそ伝えられるメッセージがあります。

親や先生という縦の関係ではなく、子ども同士という横の関係ではなく、斜めの関係だからこそ伝えられることで子どもたちの成長に貢献していきたいと思います。

 

この理念のもと、毎週の練習後には、「7つの習慣」ほか様々な名著からの学び、ジョン・ウッデンやスポーツ選手や偉大な人たちの言葉や考え方を伝える時間を作っています。

しあわせ行動指針
​当練習会のスタッフの行動指針です。

信頼
我々の言葉や行動がどれだけ相手に伝わるかの土台となるもの。
この土台なしに安全でワクワクできる環境、成長できる環境の提供はできません。
真摯さと誠実さをもって指導に当たります。

安全
怪我のリスクを0にすることはできませんが、安全には最大の考慮をし、万一の怪我の対応にも当然にベストを尽くします。

ワクワク
発散、競争、交流、成長、達成など様々な楽しさを提供し、最後にまた来たい、楽しかったという満足感を得てもらえる環境を提供します。

成長
意識の変化、運動能力の向上を目指し、週に一回という制約条件の中で最大の成果を考えます。

浦安土曜バスケットボール練習会、11月25日の練習です^ ^


ドリブルドライブからポストプレーに移行する技術を練習しました。

 

■ウォームアップ

ペア 体幹トレーニング 回旋

ペア ドロードリブル2回→フックシュート

ダイナミックストレッチ



■スタンスチェンジ

ランニングステップ

縦足ストップ

ジャンプストップ フロントターン


ディレクション1on1



■ジョーダンムーブ

ターンアラウンド(スロークイック)

ミドルドライブ1on1




■実戦練習

3on3ポストルール

 ポストヘルプ

 インサイドアウト



■フルコートゲーム



来週もよろしくお願いします!



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浦安月曜練習会 高学年・中学生向け。初心者の子も大歓迎!

■毎週月曜 19:00〜20:45 



浦安ミニバス練習会 初心者・低学年歓迎!

■毎週日曜 9:00〜11:45



■毎週木曜 18:30〜20:45

■毎週日曜 14:00〜17:25

 
 

浦安土曜バスケットボール練習会、11月18日の練習です^ ^


試合形式の練習を多くしてポストプレーをトレーニングしました。

ディフェンスとの駆け引きの中で、技術の使い所、技術の精度など多くを学んでくれたと思います。

失敗と成功を繰り返しながら、少しずつプレーが良くなっていきました。

 

■ウォームアップ

ポスト相撲 後ろ 直角

ペア股関節 20秒

2ボールハンドリングドリル



■ターンアラウンド

1on1



■半身からの攻撃

片手キャッチング練習

半身シールからのアタックバリエーション

1on1 ボールサイドポスト




■実戦練習

2on2 ポストルール


初めの頃より上手にでき流ようになりました!





■フルコートゲーム



■子どものスポーツ

「旅行に何を持っていきますか?」


明日から練習会のみんなで旅行にいきます

何を準備しますか?

と質問すると、

「スマホ!」

「ゲーム!」

「お金!」

どこの練習会も小中学生はこのような答えが返ってきます。


しかし行き先は「南極大陸でーす!」

とすると、電波届きません、スマホ使えません、となってしまいます。


正しい準備ができなかったのはなぜですか。

「行き先が決まってなかったから・・・」

準備(行動)の前に行き先(目的)を決めましょう(^ ^)


中学3年生や高校生にはこう質問してみました。

勉強の目的は何か。


「高校入試のため・・・」

「大学に入るため・・・」

などの答えが返ってきましたが、これはおそらくとても難解な問いです。


若いうちに何度もじっくり時間をかけて考えて欲しいものです。

明確な目的があれば、起伏の多い道でも前進できる。


目的がないと、平坦な道でも前進できない。

トーマス・カーライル





来週もよろしくお願いします!


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浦安月曜練習会 高学年・中学生向け

■毎週月曜 19:00〜20:45 


浦安ミニバス練習会 初心者・低学年歓迎!

■毎週日曜 9:00〜11:45


■毎週木曜 18:30〜20:45

■毎週日曜 14:00〜17:25




 
 

浦安土曜バスケットボール練習会、11月11日の練習です^ ^


試験期間が終わり久しぶりに中学生が全員揃いました。

そして卒業生も参加してくれました!

久しぶりのバスケということでしたが、怪我なく終わってよかったです♪

ですが写真を撮り忘れてしまいました(>_<)


これは先週の練習です!






■子どものスポーツ

「主体的なアスリートたちの名言」


冊子の中では有名なスポーツ選手たちの有名な言葉がいくつか紹介されています。

実は鈴木は名言マニアでして、このような言葉をたくさん集めています(^ ^)

冊子に載っていない言葉を・・・。


PKを外すことができるのは、PKを蹴る勇気があった者だけだ。

ロベルト・バッジョ


もし失敗をしなかったら、どうやって成功するかもわからないだろう。

ステフィン・カリー


挑戦すれば、成功もあれば失敗もあります。

でも挑戦せずして成功はありません。

何度も言いますが挑戦しないことには始まらないのです。

野茂英雄


来週もよろしくお願いします!






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浦安月曜練習会 高学年・中学生向け

■毎週月曜 19:00〜20:45 


浦安ミニバス練習会 初心者・低学年歓迎!

■毎週日曜 9:00〜11:45


■毎週木曜 18:30〜20:45

■毎週日曜 14:00〜17:25




 
 
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