12月の開催日

セントラル新浦安バスケットボールスクール、12月の開催日です。

幼児から中学生まで！

初心者大歓迎！のバスケスクールです。

はじめての子もバスケットボールを好きになってくれたらうれしいです！

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【木曜クラス　全4回】

12/7

12/14

12/21

■低学年・初心者クラス　18:30-19:30

■高学年・中学生クラス　19:30-20:45

■月会費　8,800円（税込）

■コーチ　鈴木 竜一（エルトラックSランク指導員）

水野 歩風（エルトラックCランク指導員）

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【日曜クラス　全3回】

12/3

12/17

12/24

■幼児クラス　　　　　　14:00-14:50

■低学年・初心者クラス　15:00-16:00 ■高学年・中学生クラス　16:10-17:25

■月会費　9,680円（税込）

■コーチ　

　山本友香（エルトラックAランク指導員 )

　鈴木竜一（エルトラックSランク指導員）

■■12月のテーマ「チームオフェンスの基本」

オフェンスでの基本的なプレーを練習します。

特にボールを持っていないときにどんなプレーができるかをぼ得ていきましょう。

ディフェンスや味方を観た上で、自分のプレーを選択するという能力も高めていきます。

■■1コイン体験受付中です。

ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。

セントラル新浦安　047-350-2255

日曜 11月19日 ポストプレー③

新浦安セントラルバスケットボールスクール、11月19日の練習です^ ^

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【幼児・低学年クラス】

実は今日はいつもの幼児用ミニミニゴールを出さずに練習していました。

気づいていたのか気づかなかったのか、子どもたちは何も言わずに練習していました。

もうミニミニゴールは卒業かな(^ ^)

■ウォームアップ

カップリングドリブル

■カニさんドリブル

ターンシュート

ドロップステップ

ドリブルで横に移動するドロードリブルを練習しました。

■ゲームを楽しむ！

1対1

■シュート競争

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【小学生クラス】

■ウォームアップ

その場ドリブル→レイアアップ

■ドロードリブルからの攻撃

ターンアラウンド

ドロップステップ

■シュートチャレンジ

プッシュクロスオーバー→シュート

■ゲームを楽しむ！

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【中学生クラス】

■ウォームアップ

股関節ストレッチ

■シュート基本

半身シューティングシリーズ

■ターンアラウンド

1on1

■リバースステップからの攻撃

片手キャッチの練習

リバースステップからのバリエーション

　ランニングステップ

　ガーネットムーブ

来週も楽しく頑張りましょう！

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浦安バスケスクール練習会情報(^O^)／

【浦安月曜練習会】高学年・中学生向け！

■毎週月曜　19:00〜20:45　

【浦安土曜練習会】高学年・中学生向け！

■毎週土曜　19:00〜20:45　

【浦安ミニバス練習会】初心yさ・低学年歓迎！

■毎週日曜　9:00〜11:00　

木曜 11月16日 ポストプレー③

新浦安セントラルバスケットボールスクール、11月16日の練習です^ ^

今日も新しい技に挑戦しました。

中学生クラスは久しぶりの開催でしたので、二週分の技術をひたすら練習しました！

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■歩風コーチウォームアップ

ボールキャッチゲーム

ボールを上に投げて、落ちてくるまでに頭、肩、お腹、膝、床とタッチしてからボールをキャッチします。

膝からが少し難しくなりますね！

手つなぎドリブル競争

ドリブルの技術、チームワークが必要な、とてもおもしろい練習でした！

■バックシュート

キャリースピン

■スピンターン

動作確認

2ステップ

■ポスト1on1

■ゲームを楽しむ！

ポストルール

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【中学生クラス】

■ウォームアップ

体幹トレーニング

カップリングドリブル

■半身からのシュート

・片手シューティング

・利き手の肩が前

・利き手の方が後ろ

・ターンシュート

■ターンアラウンド

・オフェンス優位の1on1

・対等の1on1

■フリースロー連続チャレンジ

記録更新しました！

来週もよろしくお願いします！

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浦安バスケスクール情報(^O^)／

【浦安月曜練習会】高学年・中学生向け！

■毎週月曜　19:00〜20:45　

【浦安土曜練習会】高学年・中学生向け！

■毎週土曜　19:00〜20:45　

【浦安ミニバス練習会】初心者・低学年歓迎！

■毎週日曜　9:00〜11:00