1月13日 ファンダメンタル①

浦安土曜バスケットボール練習会、1月13日の練習です^ ^

★今年最初の練習となりました。

新メンバーも増えて、卒業生も来てくれて久しぶりに5対5の試合もできました♪

高校生がまだ慣れていない1年生に積極的に声をかけて、ペアを組んでくれる姿が頼もしく、うれしく思いました(^ ^)

★成果

基本運動能力・基本姿勢の向上

ボール保護技術の習得

レシーブの土台を作る

■ウォームアップ

ベア　しりとり　食べ物しばり！

ヒンジ　

スクワット　スプリット　ラテラル　片足　

ゲットアップ

ストレッチ

■シューティング　2分×2セット

ペア競争　片手スウィッシュ2本　

レーン　スウィッシュ2本

■ボール保護と移動技術

オフェンスの目的について

　シュートを入れて終わる　

個人の原則

　ボールを触られずにプレーする

　　バランス　保持位置　動かし方　トラベリング

8ヶ所

リップ　ワイプ　スワイプ

ペアボール獲りゲーム

①両足固定 ディフェンスは動いてよい

②ピボットあり

■レシーブ　両足

ボールミートシューティング

　ジャンプストップ

　ストライドストップ

ボールミートから1対1 ジャンプストップ

　2ドリブル

■フルコートゲーム

★子どものスポーツ

「リーダーシップはキャプテンだけが発揮するもの？」

バスケットボールのチームで、キャプテンという役割をきめるとなぜかその人以外はリーダーシップを発揮しようとしなくなることがあります。

もしかしたら他の組織においても、代表者や長のつく役割を決めると、その人に任せてしまう、ということことが起こりうるかもしれません。

バスケットボールの試合は選択の連続です。

誰かの指示を待っている時間はなく、それぞれがリーダーシップを発揮して決断していく必要があります。

バスケットボールは、誰もがリーダーになれるということを学び、リーダーを経験することができるスポーツだと思います。

https://youtu.be/6lnyyDWTBms

来週もよろしくお願いします！

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浦安月曜練習会　高学年・中学生向け。初心者の子も大歓迎！

■毎週月曜　19:00〜20:45　

浦安ミニバス練習会　初心者・低学年歓迎！

■毎週日曜　9:00〜11:45

セントラル新浦安バスケスクール

■毎週木曜　18:30〜20:45

■毎週日曜　14:00〜17:25

1月の開催日

新年明けましておめでとうございます。

浦安土曜バスケットボール練習会、2024年1月の開催日です。

今年も子どもたちにとって楽しく成長できる練習会になるよう頑張りたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

体験はこちらから

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★練習予定（全4回）

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1/13

1/20

1/27

2/3

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★練習テーマ「オフェンスファンダメンタル」

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効果的な姿勢、ストップ、ピボットなど、オフェンスの目的を確実に遂行するための土台を練習します。

2月「ドリブル基本」、3月「パスとレシーブの基本」と合わせてプレーの土台を固めていきます。

https://www.youtube.com/watch?v=93cAtwa9PNw

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★U15バスケットボール情報

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高校生の次は中学生の全国大会がはじまります！

■ジュニアウインターカップ2024

■U15クラブバスケットボールゲーム2024

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【浦安月曜練習会】高学年、中学生向け。初心者の子も大歓迎です！

■毎週月曜　19:00〜20:45　

【浦安ミニバス練習会】初心者・低学年歓迎！

■毎週日曜　9:00〜11:00　

【セントラル新浦安バスケスクール】

■毎週木曜　18:30〜20:45

■毎週日曜　14:00〜17:25

12月23日 ゲーム大会！

浦安土曜バスケットボール練習会、12月23日の練習です^ ^

★今年最後の練習は、ゲーム大会で楽しく過ごしました。

お休みの子もいて全員揃わなかったのは残念ですが、卒業生も来てくれて盛り上げてくれました。

試合では榎本コーチもハッスルしてくれました！

中一の体験の子は、来年もう一度来て、通常の練習も体験してもらうことになっています。

本年のご参加、誠にありがとうございました。

現時点での技術レベルやプレー経験などは関係なく、何よりもバスケットボールを楽しみ、仲間との時間を楽しむ場所でありたいと思います。

そしてプレーの成長と心の成長のサポートをしていきたいと思います。

インフルエンザもまだまだ流行っているようです。

どうぞお身体に気をつけてお過ごしください。

来年もよろしくお願いいたします。

★子どものスポーツ

「勇気と思いやりのバランス」

一人一人にはそれぞれ「望む結果」があるもので、当然それがぶつかり合うこともあると思います。

その時の選択としては、

・あくまで自分の望む結果を主張する（WIN-LOSE）

・自分の望みを諦めて相手に譲る（LOSE-WIN）

・お互いが望む結果を得られるまで話し合う（WIN-WINの努力）

子どもたちにとっては、自分の感情や意見を他人に主張することは勇気のいることのようです。

遠慮したり、反論を恐れて相手の言いなりになってしまうような子もいるでしょう。

また自分の考えを言葉で相手に伝えるには相応の言語技術が必要になるため、技術が未熟だと「うまく言えない」「伝えられない」「もういいや」となってしまうこともあるようです。

自分の望みを諦めて相手に譲る場合でも、自分の主張・考えが消えたわけではなく、押し隠しているだけなので、そのストレスが後々になって良くない形で現れてしまう可能性もあります。

「Win-Win」の関係を築こうとするとき有効な手だては、お互いが求める結果、望む結果を明らかにして、その共通の目標に対し、お互いの立場で協力し合うということなのですが、大人でも難しいときもあるので、子どもたちには大変ですね(^ ^)

ただWIN-WINの考え方だけはしっかり伝えたい思います。

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浦安月曜練習会　高学年・中学生向け。初心者の子も大歓迎！

■毎週月曜　19:00〜20:45　

浦安ミニバス練習会　初心者・低学年歓迎！

■毎週日曜　9:00〜11:45

セントラル新浦安バスケスクール

■毎週木曜　18:30〜20:45

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