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浦安土曜バスケットボール練習会は、バスケットボールを楽しみたい子どもたちのために有志の保護者が主催している活動です。
​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
​参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。


練習日時:毎週土曜日 19:00~20:45
会場:浦安市内体育館 
対象:中学生の男女
小学生の方でも、大きいボールや高いゴールが大丈夫であればぜひご参加ください。
ご不明な点などは連絡係:鈴木までご連絡ください。
 080-7655-3715
■​その他詳細はこちらからもお問合わせできます。
年間練習テーマ
1月 ミドルエリアでの攻撃技術
2月 ポストプレー
3月 トランジション
4月 シュートの基本
5月 キックアウトゲーム
6月 パッシングゲーム
7月 ディフェンス
8月 オフェンスファンダメンタル
9月 フィニッシュバリエーション①
10月 アウトサイドからの攻撃①
11月 アウトサイドからの攻撃②
12月 フィニッシュバリエーション②
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練習会の理念
1.より多くの子どもたちへなりうる最高の自分を目指す環境を提供する
2.チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

1.より多くの子どもたちへなりうる最高の自分を目指す環境を提供する

この理念は、ジョン・ウッデンという指導者の言葉に影響を受けました。
ジョン・ウッデンは大学バスケットボール界の名門カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)の監督を務め、 1963-1964シーズンから1974-1975シーズンの12年間で10度ものNCAA制覇を果たした伝説の名将です。
全勝で優勝したシーズンが4度、1966-67シーズンから7連覇、シーズンをまたいでの88連勝という驚異的な大記録も樹立しました。 

Success is peace of mind which is a direct result of self-satisfaction in knowing you made the effort to become the best of which you are capable.
ーJohn Woodenー

「成功とは、なりうる最高の自分になるためにベストを尽くしたと自覚し、満足することによって得られる心が平和な状態のことだ。」 


私たちは、子どものスポーツ指導者として、この言葉にとても共感しています。
スポーツの世界は勝ち負けが常についてまわります。
しかしたとえ努力をしたとしても必ずしも勝利できるわけではなく、 勝利できたとしても、最後に一番になれるチームは一つだけです。

また試合には全員が出られるわけではありません。 
子どもの頃というのは、成長の個人差が大きく、早熟型の子と晩成型の子では体格や能力に大きな差があります。
3月生まれと4月生まれでは同じ学年でも実質一学年分の差があるのです。
晩成型の子が努力をして技術を磨いても、早熟型の子のスピードに圧倒されたり、体格差で圧倒されたりすることもあります。 

週に1回しか練習しないチームがどんなに一生懸命頑張ったとしても週に3回、4回と練習できるチームに勝つことは難しいでしょう。
チームの人数、学年構成、練習環境もそれぞれです。

子どものスポーツは、それぞれに成長を目指せるという点では公平に機会があると考えられます。
しかし成長の個人差、生まれ持った体格や能力の個人差、チームの人数、学年構成、練習環境の差・・・。
スタートラインの位置は平等ではないということが分かります。

がんばった子が、必ず勝てるわけではないし、努力さえすれば必ず試合に出られるわけでもないのが、スポーツの厳しい実情です。
だからこそ子どもたちには、勝利や試合での活躍だけではない別の価値観を伝えたいと思います。
それが「自分がなりうる最高の自分を目指す」ということです。

たとえ勝てない相手がいたとしても、負けてしまった試合があったとしても、 その子がなりうる最高の自分になるためにベストを尽くせたと自覚し、満足することができたのであればそれは成功であると思うのです。 

その「最高の自分に近づくための努力」をサポートするのが我々の役割だと考えています。
周りとの比較ではなく、その子がベストを尽くすことを大事にして指導を行っていきたいと思います。 
そして、ベストを尽くせるような機会、環境をたくさん作っていきたいと思います。

2.チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

バスケットボールは私にたくさんのことを教えてくれた。

人を尊敬すること、一生懸命になること、決断すること、達成すること、目標を設けること。

それは人生において必要なことだった。

ーマイケル・ジョーダンー

 

子どものチームスポーツでは様々なことが起こります。

プレーの失敗と成功、他人との関係性、コミュニケーション大切さと難しさ。

それらから生まれる様々な感情と対応。

子どもたちは教室や家庭とは違う環境において、多くの学びを得ることができます。

たとえ一回も勝てなかったとしても、たとえ一度も試合に出れなかったとしても、バスケットボールを通してその子に残ったもの。

それこそが子どものスポーツの真の価値と考えます。

 

もちろん子ども達はバスケがうまくなりたくて参加しています。

コーチたちの説教が聞きたくてコートに来ているわけではありません。

だからこそ、まずはバスケがうまくなるためにベストを尽くし、子ども達がまた来たいと思ってくれることが重要です。

そして「このコーチの言うことをもっと聞いてみたい」と思ってもらえるような関係づくりを心がけます。

そういった関係の先に、我々だからこそ伝えられるメッセージがあります。

親や先生という縦の関係ではなく、子ども同士という横の関係ではなく、斜めの関係だからこそ伝えられることで子どもたちの成長に貢献していきたいと思います。

 

この理念のもと、毎週の練習後には、「7つの習慣」ほか様々な名著からの学び、ジョン・ウッデンやスポーツ選手や偉大な人たちの言葉や考え方を伝える時間を作っています。

浦安土曜バスケットボール練習会、8月の開催日です(^ ^)

体験練習はこちらから



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★開催日

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8/16

8/23

8/30



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★練習テーマ

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「オフェンスファンダメンタル」

止まる・姿勢を作る・ピボットなど主にオフェンスの基本技術を練習します。



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★浦安土曜練習会は子どもたちの成長をサポートします!

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✅シュートの確率をあげたい!

✅1対1のいろいろな技術を知りたい!

✅試合での動き方を学びたい!

子どもたちの成長のサポートができれば大変うれしく思います。


ご興味のある方はぜひご体験ください!

体験はこちらから。





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浦安土曜バスケットボール練習会8月2日の練習です^ ^


先週に続いてボールマンディフェンスの詳細を練習しました。

ディフェンスの練習だけというよりは、1対1の争いをしながらオフェンスのポイントも伝えつつ、 それに対してディフェンスがやるべきことや注意点を伝えるという方法でトレーニングしてみました。

攻防の中でお互いがレベルアップしていきました^ ^


★ボールとゴールの間に位置し続ける

「正しい姿勢で正しい位置につく」という原則はドリブル中のオフェンスに対しても当てはまります。

しかしながらドリブルの進む方向によってはこれがちょっと難しくなります。

頑張って通せんぼしようとするあまり、結果的に道を空けてしまうことがよく起こります。

正しい位置は常に変化するので、位置し続けるのは大変です。

逆にオフェンスの方は、相手の位置がズレたことを見逃さずに攻撃できるようにしなければなりません。



★ノージャンプ

ボールマンディフェンスでもう一つ大事なことです。

オフェンスにゴール下まで入られた。

そのままシュートを打たれずになんとか止めた。

するとオフェンスはシュートフェイクやピボットを使って有利な状況を作ろうとします。

これに対して特にシュートフェイクに騙されてジャンプしてしまうと簡単にかわされてシュートを打たれてしまいます。

ピボットに対してはフットワークで位置を調整しながら、飛ばずに守ります。

もちろんピボット中にボールが手の届くところにあれば奪います。

ノージャンプも地味ですが大事な技術ですのでぜひ身につけて欲しいです。



★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

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「相乗効果=全ての習慣の目的」


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チームスポーツでは、まず各個人がしっかりと役割を持ち、責任を果たすことが求められます。(私的に成功している状態)

しかし、だた自分の仕事だけやれば良いわけではなく、味方の存在や意図を気にしながら、味方を助けること、味方と協力することも求められます。

考え方や価値観の違う相手と協力して何かを成し遂げるには、コミュニケーションをしながら相手を理解する必要があります(公的に成功する)


子どものスポーツでこれまで紹介してきたのは、

自己責任・自己管理・自己リーダーシップ・WIN-WIN・まず相手を理解することですが、これがもし、

人のせいにする・自己管理できない・自分をコントロールできない・自分の得しか考えない・自分の言いたいことだけ言うとなってしまうと・・・😱


素晴らしい相乗効果の発揮はこれまでの習慣の積み重ねによるもの、というお話でした

(難しい😓)


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コーヒーが好きで毎日よく飲みます。

アイスコーヒーは好きではなくてホットコーヒーです。

信じられないかもしれませんが今の季節も保温水筒に入れて持ち歩いています😊


来週もよろしくお願いします!



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★浦安土曜練習会は子どもたちの悩みをサポートします!

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中学からバスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・

試合中にどう動けばいいかわからない・・・

自信を持ってプレーできない・・・


子どもたちや保護者の方のお悩み解決ができればうれしく思います。


体験お申し込みはこちら




浦安土曜バスケットボール練習会7月26日の練習です^ ^


★ボールマンへのディフェンス

ボールを持ったオフェンスの次の瞬間のプレーは、シュート、ドリブル(ゴール下への侵入)パス。

これらのプレーを自分の手・足・胴体を使って妨害します。

一生懸命やれば、完全に防ぐことはできなくても、シュート、ドリブル・パスをやりにくくすることはできると思います。

もちろん大変な労力がかかることです。

最も大事なことは信念と責任感もしれません^ ^


ボールマンディフェンスお手本


カワイ・レナードのディフェンス 2024-2025



★クロスステップ

ボールマンのドライブを横の動きでバチンと止められれば最高ですが、実際はクロスステップを使う場面が多いかと思います。

厳密には身体をボールマンに向けながら行うときと、身体を進行方向に向けながら行う(走る)の2種類があります。

抜かれそうになった瞬間に走ることが大事で、これを躊躇して動き出しのタイミングが遅れると相手にぶつかってファウルになったり、もしくは抜かれて追いつくことができなくなります。


・動きだしは迷わず思い切りよく

・腕を振って走る

・一歩か二歩先の場所を目指す

ポイントを意識して使ってみてください。


チャージングをとることも不可能ではない!



★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

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「相乗効果を発揮する」

相乗効果を定義すると、「二つ以上の要素が相互に効果を強めあうことで起こる、より望ましい結果」となりますでしょうか。

単なる和以上の成果です。


通常は、

一人+一人=二人分の成果

一人+一人+一人=三人分の成果

となりますが、これが人数分以上の成果となることが相乗効果です。


練習会の場合、やはり一人一人が最善を尽くすということが大事になると思います。

1対1や試合を行うときに、どちらかに遠慮や妥協があったりすると「最大の成長」という効果は得られなくなってしまいます。


その点、今日の練習では、ディフェンスが頑張ることでオフェンスもさらに頑張らなければいけなくなるという、お互いが成長できる時間になっていたと思います♪



来週もよろしくお願いします!


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★浦安土曜練習会は子どもたちの悩みをサポートします!

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中学からバスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・

試合中にどう動けばいいかわからない・・・

自信を持ってプレーできない・・・


子どもたちや保護者の方のお悩み解決ができればうれしく思います。


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