we should teach a love of playing basketball.
浦安土曜バスケットボール練習会、8月の開催日です(^ ^)
体験練習はこちらから
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★開催日
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8/16
8/23
8/30
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★練習テーマ
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「オフェンスファンダメンタル」
止まる・姿勢を作る・ピボットなど主にオフェンスの基本技術を練習します。
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★浦安土曜練習会は子どもたちの成長をサポートします！
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✅シュートの確率をあげたい！
✅1対1のいろいろな技術を知りたい！
✅試合での動き方を学びたい！
子どもたちの成長のサポートができれば大変うれしく思います。
ご興味のある方はぜひご体験ください！
体験はこちらから。
浦安土曜バスケットボール練習会8月2日の練習です^ ^
先週に続いてボールマンディフェンスの詳細を練習しました。
ディフェンスの練習だけというよりは、1対1の争いをしながらオフェンスのポイントも伝えつつ、 それに対してディフェンスがやるべきことや注意点を伝えるという方法でトレーニングしてみました。
攻防の中でお互いがレベルアップしていきました^ ^
★ボールとゴールの間に位置し続ける
「正しい姿勢で正しい位置につく」という原則はドリブル中のオフェンスに対しても当てはまります。
しかしながらドリブルの進む方向によってはこれがちょっと難しくなります。
頑張って通せんぼしようとするあまり、結果的に道を空けてしまうことがよく起こります。
正しい位置は常に変化するので、位置し続けるのは大変です。
逆にオフェンスの方は、相手の位置がズレたことを見逃さずに攻撃できるようにしなければなりません。
★ノージャンプ
ボールマンディフェンスでもう一つ大事なことです。
オフェンスにゴール下まで入られた。
そのままシュートを打たれずになんとか止めた。
するとオフェンスはシュートフェイクやピボットを使って有利な状況を作ろうとします。
これに対して特にシュートフェイクに騙されてジャンプしてしまうと簡単にかわされてシュートを打たれてしまいます。
ピボットに対してはフットワークで位置を調整しながら、飛ばずに守ります。
もちろんピボット中にボールが手の届くところにあれば奪います。
ノージャンプも地味ですが大事な技術ですのでぜひ身につけて欲しいです。
★子どものスポーツ
チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
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「相乗効果＝全ての習慣の目的」
チームスポーツでは、まず各個人がしっかりと役割を持ち、責任を果たすことが求められます。（私的に成功している状態）
しかし、だた自分の仕事だけやれば良いわけではなく、味方の存在や意図を気にしながら、味方を助けること、味方と協力することも求められます。
考え方や価値観の違う相手と協力して何かを成し遂げるには、コミュニケーションをしながら相手を理解する必要があります（公的に成功する）
子どものスポーツでこれまで紹介してきたのは、
自己責任・自己管理・自己リーダーシップ・WIN-WIN・まず相手を理解することですが、これがもし、
人のせいにする・自己管理できない・自分をコントロールできない・自分の得しか考えない・自分の言いたいことだけ言うとなってしまうと・・・😱
素晴らしい相乗効果の発揮はこれまでの習慣の積み重ねによるもの、というお話でした
（難しい😓）
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コーヒーが好きで毎日よく飲みます。
アイスコーヒーは好きではなくてホットコーヒーです。
信じられないかもしれませんが今の季節も保温水筒に入れて持ち歩いています😊
来週もよろしくお願いします！
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★浦安土曜練習会は子どもたちの悩みをサポートします！
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中学からバスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・
試合中にどう動けばいいかわからない・・・
自信を持ってプレーできない・・・
子どもたちや保護者の方のお悩み解決ができればうれしく思います。
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浦安土曜バスケットボール練習会7月26日の練習です^ ^
★ボールマンへのディフェンス
ボールを持ったオフェンスの次の瞬間のプレーは、シュート、ドリブル（ゴール下への侵入）パス。
これらのプレーを自分の手・足・胴体を使って妨害します。
一生懸命やれば、完全に防ぐことはできなくても、シュート、ドリブル・パスをやりにくくすることはできると思います。
もちろん大変な労力がかかることです。
最も大事なことは信念と責任感もしれません^ ^
ボールマンディフェンスお手本
カワイ・レナードのディフェンス 2024-2025
★クロスステップ
ボールマンのドライブを横の動きでバチンと止められれば最高ですが、実際はクロスステップを使う場面が多いかと思います。
厳密には身体をボールマンに向けながら行うときと、身体を進行方向に向けながら行う（走る）の2種類があります。
抜かれそうになった瞬間に走ることが大事で、これを躊躇して動き出しのタイミングが遅れると相手にぶつかってファウルになったり、もしくは抜かれて追いつくことができなくなります。
・動きだしは迷わず思い切りよく
・腕を振って走る
・一歩か二歩先の場所を目指す
ポイントを意識して使ってみてください。
チャージングをとることも不可能ではない！
★子どものスポーツ
チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
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「相乗効果を発揮する」
相乗効果を定義すると、「二つ以上の要素が相互に効果を強めあうことで起こる、より望ましい結果」となりますでしょうか。
単なる和以上の成果です。
通常は、
一人＋一人＝二人分の成果
一人＋一人＋一人＝三人分の成果
となりますが、これが人数分以上の成果となることが相乗効果です。
練習会の場合、やはり一人一人が最善を尽くすということが大事になると思います。
1対1や試合を行うときに、どちらかに遠慮や妥協があったりすると「最大の成長」という効果は得られなくなってしまいます。
その点、今日の練習では、ディフェンスが頑張ることでオフェンスもさらに頑張らなければいけなくなるという、お互いが成長できる時間になっていたと思います♪
来週もよろしくお願いします！
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★浦安土曜練習会は子どもたちの悩みをサポートします！
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中学からバスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・
試合中にどう動けばいいかわからない・・・
自信を持ってプレーできない・・・
子どもたちや保護者の方のお悩み解決ができればうれしく思います。
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