10月の開催日

浦安土曜バスケットボール練習会、1０月の開催日です(^ ^)

体験練習はこちらから

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★開催日

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10/4

10/11

10/18

10/25

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★練習テーマ

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「アウトサイドから攻める①」

自分の力でディフェンスを抜いてゴールまで進むための技術を練習します。

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★能力テスト・シュートテスト

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年に一度、行っているテストです。

さまざまな種目で身体能力、運動能力などを測定します。

主に練習の前半で少しずつ行います。

他人との比較ではなく、自分の成長を楽しみにしながら取り組んでもらえればと思います。

ベストを尽くして頑張りましょう！

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★浦安土曜練習会は子どもたちの成長をサポートします！

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✅シュートの確率をあげたい！

✅1対1のいろいろな技術を知りたい！

✅試合での動き方を学びたい！

子どもたちの成長のサポートができれば大変うれしく思います。

ご興味のある方はぜひご体験ください！

体験はこちらから。

9月27日 パスキャッチからレイアップ

浦安土曜バスケットボール練習会9月27日の練習です^ ^

今月のテーマはレイアップ。

ゴール下まで進んだ後にどのようにシュートを打つか。

考え方と技術を紹介し、練習していきます。

★キャッチからのレイアップ

レイアップバリエーション最終日はパスキャッチからのレイアップです。

これも試合中に多くある状況と思います。

パスがずれたり、タイミングが合わなかったりするとシューター側は動きの調整が必要になるため、意外に難しいです。

ただし多少のずれがあってもシュートは入れられるようにしておきたいです。

今日も検定カードの種目などコーディネーション練習あえて難しい状況にして調整力を鍛えました。

★能力テスト・シュートテスト

年に一度、行うテストです。

色々な種目があり、今月から少しずつ練習していますが、来月から測定をしていきます。

シュートテストは全部で8種類のシュートを打ちます。

結構難しいものもありますので、これも一通り練習してから測定します。

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★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

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「勉強のPとPCバランス」

P（Performance）＝成果

PC（Performance Capability）＝目標達成能力

冊子のお話では、テストの得点が黄金の卵、答えを導き出すための考える力がガチョウとしています。

コンピュータに聞けばある程度の答えが変えてくる世の中。

だからこそ人間コーチ⁉︎としては子どもたちにたくさん問いかけようと思います。

どう思いますか。

なぜそう思いますか。

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・・・インターネット情報への過度の依存が思考停止の危機を招き、検索ツールの発達による「コピペ(コピー&ペースト)族」が増殖しているいま、「考える」ことの重要性がかつてないほどに高まっているからだ。

これから本当に重要になってくるのはインターネットやPCでは代替が不可能な、膨大な情報を選別して付加価値をつけていくという、本当の意味での創造的な「考える力」である・・・.

「地頭力を鍛える」

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22日から行われた「U16女子アジアカップ2025」で日本代表は予選リーグ全勝で決勝トーナメントに進みました。

同時に、来年開催される「U17女子ワールドカップ2026」への出場権を得ました🎊

そして準決勝でニュージーランドとの再戦だったのですが残念ながら4点差で負けてしまいました。

フルゲーム見れますのでよろしければ！

■対中国

https://www.youtube.com/watch?v=SEmn9V3S6rk

■対ニュージーランド（予選リーグ）

https://www.youtube.com/watch?v=ixTG3mwawCI

■対ニュージーランド（準決勝）

https://www.youtube.com/watch?v=gIRay7z1Vr8&t=7391s

来週もよろしくお願いします！

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★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします！

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✅シュートの確率をあげたい！

✅１対１のいろいろな技術を知りたい！

✅試合での動き方を学びたい！

ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。

成長できる場所を探している方はぜひご体験ください！

体験お申し込みはこちら

9月20日 タイミングをずらす②

浦安土曜バスケットボール練習会9月20日の練習です^ ^

今月のテーマはレイアップ。

ゴール下まで進んだ後にどのようにシュートを打つか。

考え方と技術を紹介し、練習していきます。

★バックシュート

少しゴールに近づきすぎたときはそのままバックシュートに持ち込むことができます。

普通のレイアップと見せかけてバックシュートを打つのもありです。

ドリブル中にスピード調節をしながら、1ステップ・2ステップ・バックシュートを使い分けるとディフェンスも守りにくいともいます。

ディフェンスの手を見ての選択や、1対1でのある程度のスピードの中での技術発揮など色々な練習に挑戦しました。

いつでも、どこでも打てる身体を作っておきましょう！

https://youtu.be/VKlAtz-czx4

★オーバーポテンシャルトレーニング

試合中の今日はスキップレイアップに挑戦しました。

今月の最初からいくつかのトレーニングをしていますが、レイアップ中うにボールを回したり、自分が回ったり、試合では使うことのない難しい技術をあえて練習しています。

これは試合よりも難しい状況でトレーニングすることで、試合のレイアップを簡単にするという意図です。

最初は手足がバラバラでしたが、練習しているうちにだんだん動きが整ってきています。

子どもたちは運動学習能力が高いです^ ^

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★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

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「PとPCバランス」

一生懸命練習を頑張ったとしても、食事をや睡眠が十分でなければ練習後のストレッチなどを怠っていればいつかは身体の不調で練習をお休みしなけれなならなくなってしまいます。

一生懸命練習を頑張っても、お家のお手伝いや勉強をおろそかにしていると、「お家の人の協力」という資源を失い、練習会に来れなくなってしまうかもしれません(>_<)

逆に身体を大事にしすぎるあまり、ちょっと疲れたからといって練習を休んだり、短い時間しか練習しなかったりすると、試合で良いプレーをするという結果は得られないでしょう。

黄金の卵を求めることと、ガチョウを大切に育てることの両方のバランスをとることが大事です。

この「バランス」というものはきっとこれからずっとついてくる問題です。

特にバスケットボールをする子どもたちはお家の人の信頼を損なわないように(^ ^)

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いつの頃からか「昭和の指導」という言葉を聞くようになりました。

これは批判的な意味で使われることが多いようです。

コーチは、かつての権威と根性論で強制する人から、

科学的に理論的に納得させる人へ。

そして今の時代はなんでしょう？

敬意と尊重で支援する人？ですかね。

A real leader is much more than simply a person with authority.

A prison guard has authority, but he or she is not a leader.

A leader doesn’t need gun to motivate individuals.

真のリーダーとは、単に権力を持つ人というだけではありません。

看守には権力がありますがリーダーではありません。

リーダーは人を動かすために銃を必要としません。

ジョン・ウッデン

来週もよろしくお願いします！

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★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします！

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✅シュートの確率をあげたい！

✅１対１のいろいろな技術を知りたい！

✅試合での動き方を学びたい！

ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。

成長できる場所を探している方はぜひご体験ください！

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