浦安土曜バスケットボール練習会、8月26日の練習です^ ^
本日は能力テストの残りを行いました。
高校生たちは試合後で疲れているところを頑張ってベストを尽くしてくれました。
■ウォームアップ
■能力テスト
■スウィングステップ
■対ヘルプディフェンスの1対1
待ち構えているディフェンス、少し遅れてくるディフェンスなど様々な状況で1対1を行いました。
■ハーフコートゲーム
2on2
①パスは3ポイントラインの外側でしか受けられない
②ドリブルは3回しかつけない
③ドリブル前であればペイント内にパスが出せる
土曜練習会のゲーム形式ではよく様々な制限、ルールを足して行っています
今回はハーフコートゲームにおいて、
①パスは3ポイントラインの外側でしか受けられない
②ドリブルは3回しかつけない
③ドリブル前であればペイント内にパスが出せる
徐々にルールを足していく方法で行いました。
このようにルールを設定するのは、
・特定の状況の出現度を上げる
・ルールの中でどうプレーすれば勝利につながるかということを選手に考えてもらう
ことが大きな目的です。
ディフェンスにぶつかりながらのレイアップなど上手なプレーがたくさん見られました。
もちろんうまくいかないプレーもありましたが、それも学びになり成長につながります
ゲーム形式は学ぶことが多いと思います^ ^
■子どものスポーツ
「原則って何だろう」
原則は国や地域によって変わらないルール。
日本でも中国でもアメリカでも、地球の裏側のブラジルでも同じもの。
また時代によって変わることのないルール。
現在はもちろん、この先の未来もずっと変わらない。
このルールは自分の中心に置くべきもの。迷ったときに進むべき道を指し示してくれるもの。
7つの習慣という本の中で原則はこのように紹介されています。
バスケットボールが上手になることより、チームが勝つことより、勉強より、原則が大事です。
具体的には、
正直 誠実 感謝 努力 勇気・・・。
来週もよろしくお願いします！
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