こんにちは。
浦安土曜練習会6月10日の練習メニューです！
2週目は動きながらキャッチすることでズレを作る練習を行いました。
実戦的な練習を多く行い、その後フルコートゲームも行いました。
そのせいか最後の自主練タイムはあまり1対1をしていないようでした^ ^
（疲れた？）
■ウォームアップ・トレーニング
・ベア マーカー
・ペア肩押しドリブルシリーズ インアウトドリブル
・股関節、胸椎ストレッチ
■検定カード練習
地道にコツコツと努力しています(^_^)
■ミートアウトからの攻撃
・シュート
・モーメンタムリップ
クイック
スロー
■ボールミートからの攻撃
・シュート
・バックカット
・リップスウィング
・スプリット
・スプリットからのクロスステップ
・2on2
■ハーフコートゲーム
4on4
■フルコーチゲーム
4on4
以前に比べると不要なドリブルが減り、アウトサイドからの良いドライブが増えてきました！
■子どものスポーツ
成功のピラミッド「忍耐力・信念」
・忍耐力
ほとんどの人は忍耐力に欠ける。
少しずつ歳をとるにつれて、人は自分が物知りになたように思い、もっと早く結果が出るべきだと感じるようになる。
卓越したものを創造するには時間がかかる。
もし仮にすぐにできるのであれば、もっと多くの人がそうしているだろう。
ドライブスルーで窓越しに注文した食べ物は、なるほど安くて早くて美味しいかもしれない。
しかし、それが素晴らしい食事だといえるだろうか。
素晴らしい食事をするには時間がかかる。
よいものは常に時間がかかるし、忍耐力が必要になる。
・信念
物事は必ずわれわれの願い通りに展開するなどというつもりはない。
けれどもわれわれは自分がすべきことをしている限り、物事は本来あるべきように展開するという信念を持たなければならない。
ジョン・ウッデン
特にバスケットボールは上手くいかないことの方が多いと思います。
そのときこそ子どもたちには忍耐力と信念を発揮してほしいと思います。
自分はもっと良い選手になるという信念を持ってこれからも取り組みましょう。
当然コーチも、必ず皆さんがそうなるという信念を持っています！
次回の練習もよろしくお願いします！
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