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執筆者の写真鈴木 竜一

5月13日 シュート実戦2

今日もご参加ありがとうござました。

動きながらキャッチしてバランスを保ち、素早く打つというとても難しい技術でした。

とはいえシュートを打つというにはやはり楽しいようで、みんな勝負にこだわり集中して頑張りました(^ ^)



■ウォームアップ

・ベア ボール転がし

・くも 足転がし

・股関節、胸椎ストレッチ

・片足シュート 競争


■検定カード練習


■フォームの構築

ヒップリフト

ヒンジジャンプ

ヒンジパス

2ホップシューティング


■ゴールに向かってレシーブ

・ペア前ミートドリル 30秒


■ボールへ向かってレシーブ

・1on1


■ミートアウト

・1on1




■フルコートゲーム

・シュートチャンスの作り方

・チャンスの定義と共有



■子どものスポーツ

成功のピラミッド「チームスピリット」


チームスピリットとは、

・他の人々のことを考えること

・全体の利益のために、自分の利益や栄誉を進んで犠牲にする精神


この犠牲(元文だとsacrifice)は辞書によると、

「より重要と考えられる何かのために何かをあきらめること」です。


ジョン・ウッデンコーチは、単なる「偉大な選手」ではなく、自分たちのチームを「偉大なものにしてくれる選手」をいつも探していたそうです。

つまりチームスピリットを持つ選手です。



来週もよろしくお願いします!



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