浦安土曜練習会11月2日の練習です^ ^
ポストプレーの最終回です！
★2回以上のドリブルで攻める 前回はドリブルを1回だけつく攻撃でしたが、今日は3回まで使ってみました。
ドリブルを増やす意義は、
・ゴールから少し遠い場所でレシーブした場合に少しでもゴールへ近づくことができる
・ドリブル中にディフェンスの反応を伺うことができる
自分のマークマンはもちろん、ヘルプディフェンスが寄ってくるか来ないかを観察しながらシュートかパスかを判断します。
ドリブルしている間にボールを奪われたり、ディフェンスに囲まれてしまう可能性も高くなりますので、背中で自分のマークマンを感じつつ、他のディフェンスにも目を向けてプレーするという高等技術です(^ ^)
ゴールとディフェンスに背を向けながら攻めるという感覚は難しそうでしたが、
ぶつかり合いや駆け引きを楽しみながら1対1をすることができました。
今月もいろいろな技術を練習シました。いつか皆さんの役に立ってくれますように！
■ウォームアップ
ビブス腹筋
ぴょんこ走り
ハンドリングタイムアタック
■ドロードリブル
基本
インアウト
■ランニングフック
■ドロップステップ
■ディフェンスの位置で判断する練習
■ドリブルドライブからのポストプレー
フリップアクション
■実戦練習
2on2 ポストルール
★子どものスポーツ
毎週練習の最後に子どもたちに伝えたい大切なお話をしています。
----------------------------------------------------
指導者に与えられた聖なる任務
自分の指導下にある人の
・人格を磨くこと
・建設的な物事の考え方と価値観を教えること
・模範を示すこと
ージョン・ウッデンー
-----------------------------------------------------
成功のピラミッド「集中力」 Intentness
その道が最も困難で、障害が乗り越えられないように見えるときでも、道を進み続ける能力。
達成への道は険しく、困難で、長いものです。
簡単に達成できることは、めったに長続きせず、意義深いものではありません。
ージョン・ウッデンー
なるほど・・・。
楽な方ではなく、楽ではない方を選びましょう！
ちなみに鈴木は駅ではエスカレーターより階段を使うようにしています^ ^
来週もよろしくお願いします！
Comments