浦安土曜バスケットボール練習会10月14日の練習です^ ^
本日は第2回ガールズデイを開催しました！
前半の担当は石渡真央コーチです。
■ウォームアップ
・ストレッチ
・リアクションフットワークゲーム
■ディナイ
・目的 姿勢 フットワーク
・ミートアウトのディナイ
・バックカットへの対応
・ミートアウト1on1
■ハーフコートゲーム
2on2 ボールサイドルール
相手のシュート本数を減らすためにできることは全て行いましょう。
相手のシュート確率を下げるためにできることは全て行いましょう。
とても良い攻防ができましたね♪
■子どものスポーツ
お休みでしたm(_ _)m
来月も開催します！
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