10月14日 GIRLS DAY

浦安土曜バスケットボール練習会10月14日の練習です^ ^

本日は第2回ガールズデイを開催しました！

前半の担当は石渡真央コーチです。

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■ウォームアップ

・ストレッチ

・リアクションフットワークゲーム

■ディナイ

・目的　姿勢　フットワーク

・ミートアウトのディナイ

・バックカットへの対応

・ミートアウト1on1

■ハーフコートゲーム

2on2 ボールサイドルール

相手のシュート本数を減らすためにできることは全て行いましょう。

相手のシュート確率を下げるためにできることは全て行いましょう。

とても良い攻防ができましたね♪

■子どものスポーツ

お休みでしたm(_ _)m

来月も開催します！