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4月10日 シュートの基本②

シュート基本の二週目は距離の調節をテーマに、地味な練習で感覚を磨きました。

体験の方、コーチ体験の方も来ていただき楽しく練習を行いました。


卒業生が進路報告きてくれました!

これから6年間の大学生活だそうです😸

またぜひ遊びに来てください!

 

■ウォームアップ 真央コーチ

■検定練習 



■シュートの原理

・原理の説明

・原則を意識してシューティング(ペア1分交代)



■シューティングライン

・パス練習

・スロークイック


■距離の調節

・変えるものと変えないもの

・転がす感覚


・中学生 シュート測定 真央

・小学生とと体験者 シュートフォーム基本練習


■シュート測定種目

①フリースローレーン1周(3分)

②ミドル5ヶ所スウィッシュ(2分)

③3ポイント5ヶ所スウィッシュ(2分)


■ハーフコートゲーム


■フルコートゲーム


■子どものスポーツ

成功のピラミッド「行動力」


行動しないことは、多くの場合、最大の失敗です。

イニシアチブとは、行動する能力です。


誰も完璧ではありませんので、望まない結果となることがあります。

多くの人がそれを「失敗」とします。

しかしジョン・ウッデンコーチは最大の失敗は、行動しないことと言っています。


誰でも大事な場面でのシュートを打つべきときがきます。

そのときは失敗を恐れずに打たなければなりません。

しかしそのための準備にはベストを尽くしておきましょう。



来週もよろしくお願いします!

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