新浦安セントラルバスケットボールスクール6月6日の練習です^ ^
★トリプルスレット
直訳は三つの脅威。
ボールを持っている選手が今の瞬間にできることは
①その場でシュート
②ドリブルで抜いてシュート
③より優位な味方へのパス
です。
このすべてがいつでもできる姿勢（特に①と②がすぐにできる姿勢）がトリプルスレットポジションとされています。
★オンサイドステップ
トリプルスレットからフリーフットを前に踏み込みながら、フリーフット側へ抜いていく動きです。
素早い踏み込みとステップ、ドリブルのつき方もちょっとしたコツがあります。
動きを分解して少しずつ練習しました。
言葉で一つ一つの動きを説明するとかえって混乱するかもしれないので、ダンスで身体の使い方をつかみました。
◼︎ウォームアップ
ゴキブリ体操
ワニ歩き
◼︎トリプルスレット
◼︎シュートとドライブ
シュート1on1
アドバンテージドライブ1on1
ジャンプストップからの1on1
ダンス練習
◼︎ ハーフコートゲーム
来週もよろしくお願いします！
バスケデタノシクナリマショウ！
浦安バスケスクール情報(^O^)／
🏀高学年・中学生向け。中学からバスケを始めた子も大歓迎です！
毎週月曜 19:00〜20:45
会場：浦安市内体育館
毎週土曜 19:00〜20:45
会場：浦安市内体育館
バスケを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。
🏀小学生の初心者・低学年歓迎！
毎週日曜 9:00〜11:00
会場：浦安市内体育館
浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。
チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。
対外試合はありません。月会費で運営されています。
小学1年生からどなたでも参加できます。
これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です！
指導は「バスケットボールの家庭教師」に依頼しています。
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