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浦安土曜バスケットボール練習会は、バスケットボールを楽しみたい子どもたちのために有志の保護者が主催している活動です。
​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
​参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。


練習日時:毎週土曜日 19:00~20:45
会場:浦安市内体育館 
対象:中学生の男女
小学生の方でも、大きいボールや高いゴールが大丈夫であればぜひご参加ください。
ご不明な点などは連絡係:鈴木までご連絡ください。
 080-7655-3715
■​その他詳細はこちらからもお問合わせできます。
年間練習テーマ
4月
「シュートの基本」
シュートの仕組みを知り、効果的・効率的なシュートフォームを身につけられるように練習します。

5月
「キックアウトゲーム」
ドライブ&キックアウトという戦術を通して、パスの技術を高め、チームオフェンスの原則を学びます。

6月
「パッシングゲーム」
パス&ムーブを繰り返しながらチームでチャンスを作る戦術です。
パスとレシーブの技術、パスした後の動き方を練習します。

7月
「ディフェンス」
ディフェンスの目的を理解し、目的を達成するための技術を練習します。

8月
「オフェンスファンダメンタル」
姿勢・フットワーク・ピボットなど主にオフェンスの基本技術を練習します。

9月
「レイアップバリエーション①」
ゴール近くのシュートを確実に入れられるように、ディフェンス状況に対応できるように、ステップのバリエーション、手の使い方などを練習します。

10月
「アウトサイドからの攻撃」
自分の力でディフェンスを抜いてゴールまで進むための技術を練習します。

11月
「ミドルエリアでの攻撃技術」
スピードの調節、方向転換、様々なプルアップなど、状況に応じた技術が発揮できるように練習します。

12月
「レイアップバリエーション②」
10月よりもやや難易度の高い技術に挑戦しながら、ボールハンドリングと身のこなしもどんどん高めていきます。

1月
「アウトサイドからの攻撃②」
ドリブルの基本から1対1で優位性を作るための発展技術までを練習します。
ボール操作と身体操作を鍛えましょう。

2月
「ポストプレー」
インサイドからも攻撃できるように技術を身につけ、得点力向上を目指します。

3月
「バスケットボールの目的としくみ」
オフェンスを中心にバスケットボールの全体像を学びます。
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浦安土曜バスケットボール練習会11月8日の練習です^ ^


今月のテーマは「ミドルエリアでの技術」です。

ドリブルドライブ中にスピードを変える・方向を変える、そして止まるなど、いろいろな技術を紹介します。




★プルアップジャンパー

ドリブルからのジャンプシュート

技術のポイントは

・急ストップ

・ドリブルからのキャッチ

後はシュートの基本通りです。

止まり方のバリエーションをいくつか練習しました。


2カウントストップを極めるとこうなります!



★能力テスト

残りは1分走と身長測定となりました。

来週に行います。

そのあとはシュートテストです。

頑張りましょう!



★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

「マインドセット」

マインドセットとは、物事の見方・捉え方のことです。

例えば「困難」という状況に対して「成長のチャンス」と捉えるか、「不快なもの」として捉えるかは人それぞれかと思います。


さて、コーチとしては選手をどう見るか(どう評価するか)と言う問題があります。

小中学生は技術的にはもちろん、精神的・情緒的にも当然に発達途中であります。

だから子どもたちと接するときは「可能性マインドセット」です^ ^


現在の姿を見て接すれば、人は現在のままだろう。

あるべき姿を見て接すれば、人はあるべき姿に成長していくだろう

ーゲーテ


お世辞でも安易な楽観でもなく、その人の可能性を心から信じることが、コーチとして大事なことだと思っています。



「ウインターカップ千葉予選終了!」


女子は3点差、男子は2点差という大接戦だったようです。

幸いに女子は2チームともウインターカップへ行けるのでよかったです🙌

そこでどちらも思う存分力を発揮してほしいです。

全国予選は中学が高校が終わり、次はミニバスですね!



今週もよろしくお願いします!



★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします!

✅シュートの確率をあげたい!

✅1対1のいろいろな技術を知りたい!

✅試合での動き方を学びたい!


ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。

成長できる場所を探している方はぜひご体験ください!


体験お申し込みはこちら


浦安土曜バスケットボール練習会11月1日の練習です^ ^


今月のテーマは「ミドルエリアでの技術」です。

ドリブルドライブ中にスピードを変える・方向を変える、そして止まるなど、いろいろな技術を紹介します。



★エリア2(ミドルエリア)

3ポイントラインの外側(エリア1)からゴール下までの間の場所をエリア2と呼んでいます。


アウトサイドから1対1を仕掛けたらそのままゴールまで進めれば良いのですが、実際はそう簡単にはいきません。

このエリアでは様々な障害があるため、

・方向やスピードを変えながらゴール下(エリア3)まで進むか、

・止まってシュートを打つか、それともパスを出すか

の判断が必要になる場所です。


今月はそのエリア2で必要な考え方と技術をいくつか紹介していきます。





★後出しジャンケン

一週目は自分にくっついているマークマンを引き離すためのプルバックドリブルとそこからの発展技術を練習しました。


前に進むと見せて素早く後ろへ下がるため、ディフェンスと少し離れることができます。

その一瞬の隙にシュートが打てます。

さらにそのシュートをおとりにしてもう一度ゴールへ向かうこともできます。


鍵はディフェンスを観察すること。

ディフェンスとの距離、ディフェンスの位置と姿勢を判断した上で、最適なプレーを選びます。


1対1に限りませんが、相手のグーを見てからパーを出せるようになるとバスケットボールが楽しくなると思います♪






★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

「与える人と受け取る人の違い」



・ギバー(Giver)人に惜しみなく与える人

・テイカー(Taker)真っ先に自分の利益を優先させる

・マッチャー(Matcher)損得のバランスを考える人


参加してくれる子どもたちはもちろん、多くの方の応援とご協力でこの練習会を続けていくことができています。

しかしこの練習会だけが良くなることを目指すとテイカーの活動になる、ということかもしれません。

この活動が地域全体、スポーツをしている子どもたち全体への貢献に繋がるようにしたいと思います。



U15 CLUB BASKETBALL TOURNAMENT


優勝チームは千葉県代表として12月開催の全国トーナメントに出場する大会です。

土曜にベスト4までが決まり、今日(3日)が準決・決勝でした。

自分が担当したH4H U14女子は残念ながら準決勝敗退となりました。


勝ちと負け。両方から学び、成長することができると思います。

また次の練習からチーム一丸となって前進していきます。




今週もよろしくお願いします!



★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします!

✅シュートの確率をあげたい!

✅1対1のいろいろな技術を知りたい!

✅試合での動き方を学びたい!


ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。

成長できる場所を探している方はぜひご体験ください!


体験お申し込みはこちら


  • 2025年10月31日

浦安土曜バスケットボール練習会、11月の開催日です(^ ^)

体験練習はこちらから



★開催日

11/1

11/8

11/15

11/22



★練習テーマ

「ミドルエリアでの攻撃技術」

 スピードの調節、方向転換、様々なプルアップなど、状況に応じた技術が発揮できるように練習します。







★浦安土曜練習会は子どもたちの成長をサポートします!

✅シュートの確率をあげたい!

✅1対1のいろいろな技術を知りたい!

✅試合での動き方を学びたい!

子どもたちの成長のサポートができれば大変うれしく思います。


ご興味のある方はぜひご体験ください!

体験はこちらから。






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