11月7日 スピードを変える
浦安土曜バスケットボール練習会11月7日の練習です^ ^
今月も個の力を高める練習です。
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★エリア2
1対1をはじめる外側の場所がエリア1、ゴール下がエリア3、その間の場所をエリア2として分けています。
ゴール下にたどり着くまでに、様々な困難が待ち受けています。
なんとか乗り越えてレイアップを打ちましょう。
そのためのいろいろな工夫を練習していきます。
★工夫１ スピードを変える
「ある状況下において有効な解決策は、必ずしも速いプレーをすることではない」
ヌーノ・アミエイロ（サッカーコーチ）
早くゴール下までたどり着きたい気持ちを抑えて、ちょっとスピードを落としてみましょう。
それに伴い、ディフェンスもスピードを落とします。
その瞬間に加速すれば、ディフェンスが一瞬遅れます。
これを「ディフェンスとのズレを作る」などど表現します。
足とボールのリズムを変えることが難しかったと思いますが、頑張って練習しました^ ^
★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
「主体的なアスリートたちの名言」
一流の選手のいろいろな言葉が紹介されています。
それぞれお気に入りの言葉はあったでしょうか。
コーチとしてもお気に入りはいくつかあるのですが、一つ挙げるとすれば・・・・
「ネガティブな経験はポジティブな経験より多くをもたらす。
困難でデリケートな状況での経験は何か決断する時に役立つ。
そうした思い出の積み重ね、経験の積み重ねが人を成長させる」
イビチャ・オシム
来週もよろしく願いします！
★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします！
✅シュートの確率をあげたい！
✅１対１のいろいろな技術を知りたい！
✅試合での動き方を学びたい！
ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。
成長できる場所を探している方はぜひご体験ください！
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