6月2日 ボールミート・バスケットカット

浦安月曜バスケットボール練習会、6月2日の練習です^ ^

★今月のテーマ

パッシングゲーム（passing game）またはパッシングモーションオフェンス（passing motion offfense）とも呼ばれる基本戦術を通して、パスやレシーブの技術を練習していきます。

レシーブとはパスを受けるためのプレーですが、単にボールをキャッチするだけでなく、

・状況の観察

・決断（どこでパスを受けるか・いつ動き出すか）

・妨害してくるディフェンスへの対応

など様々な要素が含まれる複雑なプレーです。

そして良いレシーブには良いパスが必要です。

だからこそ難しく、試合でもミスになりやすい部分です。

パスミスと言われますが、それはレシーブミスかもしれませんし、責任の割合も10：0から0：10まで様々です。

複雑なプレー故に、コーチとしても何をどのように伝えるかが問われるところです😅

子どもたちが楽しみながら、失敗しながら、成功しながら成長していけるように練習していきたいと思います。

イメージ映像

https://www.youtube.com/watch?v=pOO-Qh0f3eE

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★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

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「勇気と思いやりのバランス」

一人一人にはそれぞれ「望む結果」があるもので、当然それがぶつかり合うこともあると思います。

その時の選択としては、

・あくまで自分の望む結果を主張する（WIN-LOSE）

・自分の望みを諦めて相手に譲る（LOSE-WIN）

・お互いが望む結果を得られるまで話し合う（WIN-WINの努力）

子どもたちにとっては、自分の感情や意見を他人に主張することは勇気のいることのようです。

遠慮したり、反論を恐れて相手の言いなりになってしまうような子もいるでしょう。

また自分の考えを言葉で相手に伝えるには相応の言語技術が必要になるため、技術が未熟だと「うまく言えない」「伝えられない」「もういいや」となってしまうこともあるようです。

自分の望みを諦めて相手に譲る場合でも、自分の主張・考えが消えたわけではなく、押し隠しているだけなので、そのストレスが後々になって良くない形で現れてしまう可能性もあります。

「Win-Win」の関係を築こうとするとき有効な手だては、お互いが求める結果、望む結果を明らかにして、その共通の目標に対し、お互いの立場で協力し合うということなのですが、大人でも難しい時もあるので、子どもたちには大変ですね(^ ^)

来週もよろしくお願いします！

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★浦安月曜練習会は子どもたちの悩みをサポートします！

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✅中学からバスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。

✅試合中にどう動けばいいかわからない・・・

✅自信を持ってプレーできない・・・。

子どもたちや保護者の方のお悩み解決ができればうれしく思います。

体験はこちらから！

6月の開催日

いつもご参加いただきありがとうございます。

浦安月曜バスケットボール練習会、6月の開催日です(^ ^)

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★開催日

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6/2

6/9

6/16

6/23

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★練習テーマ「パッシングゲーム」

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パス＆ムーブを繰り返しながらチームでチャンスを作る戦術です。

パスとレシーブの技術、パスした後の動き方を練習します。

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★浦安月曜練習会は子どもたちの成長をサポートします！

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✅シュートの確率をあげた！

✅１対１のいろいろな技術を知りたい！

✅試合での動き方を学びたい！

ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。

ご興味のあるお友達がいらっしゃったらぜひご体験ください！

■体験お申し込みはこちらから！

5月26日 判断の連続

浦安月曜バスケットボール練習会、5月26日の練習です^ ^

コーチ体験の大学生が来てくれました。

卒業した真央コーチと同じ体育大学の2年生です。

現在の授業は、バスケットボール、水泳、体操だそうです😱

★観て最適を選ぶ

バスケットボールは団体・闘争型の競技に分類されます。

相手と闘うスポーツである以上、相手の行動を無視してのプレーは効果的でなく、チームで協力して闘うスポーツである以上、チームメイトのプレーや意図を無視して、自分の都合だけでプレーすることも避けたいところです。

常に相手を観て、味方も観て、その上で最適なプレーを選ぶ必要があります。

今月はパスや素速くシュートする、という技術の他に、

・ボールを持っていないときに、味方がドリブルを始めたら、左右どちらに進んでいるかを観る

・ドリブルでゴールに進んだときにヘルプディフェンスが来ているかどうかを観る（自分がシュートするかパスを出すか）

というトレーニングを継続して行いました。

さらに今回はドリブルを始める前に、ペイント内が空いているかどうかを観る（1対1をすべき最適な時期を判断する）という練習もしてみました。

はじめは状況を見ずにプレーしてしまうということもありましたが、徐々に観よう、合わせようということができてきたように思います。

「観て最適を選ぶ」能力はこれからずっと必要になります。

子どもたちに「観る」意識が少しでも残ってくれたらと思います。

★ボールを持っていない時間は長い

ミニバスの1Qは6分（中学生は8分）。

そのうち半分がディフェンスだとして、オフェンスをしている時間は3分（4分）。

そのオフェンス時間のうち、5人が均等にボールを保持したとすると1人がボールを持っている時間は36秒（48秒）。

対してボールを持っていない時間は144秒（192秒）。

ボールを持っている時間よりもボールを持ってない時間の方が4倍長く、この時間に何を考えてどうプレーするかは選手の評価項目の一つとなります。

良いオフボールプレーは良いオンボールプレーに繋がります。

選手の皆さん、ボールを持っていない時こそ頑張りましょう^ ^

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★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

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「WIN-WINを考える」

バスケットボールはWIN-LOSEを競い合うスポーツです。

チーム内では誰が試合に出るか、誰が試合に出れないかをWIN-LOSEと考えることもあるかもしれません。

WIN-LOSEとはどちらかが勝てばどちらかが負ける、という考え方。

ピザパイの量には限りがあり、相手の分け前が大きいと、自分の分け前は小さくなる。

そして「相手にピザをとられないように、少しでも多く食べられるように」という考え方です。

スポーツ・勉強・ビジネスその他において、比較や競争に基づいて自分の価値を見出すことや、他の人が失敗するかどうかで成功を測るのはわかりやすく自然な考え方かもしれません。

しかし子どもたちには別の考え方も知っておいてほしいと思います。

WIN-WIN＝お互いの利益になり、お互いに満足できる解決策を求める考え方。

どちらもピザを食べることができ、そして、その美味しさを楽しむことができる道を見つけ出す、という考え方。

必ず道があると信じれば、何かしらの解決策が生まれてくることと思います。

WIN-LOSEでギスギス、せかせか、びくびくするよりも、WIN-WINでワクワクの人生を（^^）

来週もよろしくお願いします！

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★浦安月曜練習会は子どもたちの悩みをサポートします！

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✅中学からバスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。

✅試合中にどう動けばいいかわからない・・・

✅自信を持ってプレーできない・・・。

子どもたちや保護者の方のお悩み解決ができればうれしく思います。

体験はこちらから！