浦安ミニバス練習会、3月3日の練習です^ ^
新しいお友達も増えてにぎやかに練習できました。
低学年の集合の早さが素晴らしいです(^ ^)
★今月のテーマ「パスとレシーブの基本」
パスの技術と認知・判断（いつ・どこへ、どのようにパスするか）
そして試合中のパスを成功させるには良きレシーバーが必要です。
パスを受ける技術と認知・判断（いつ・どこで。どのように受けるか）
今月は両方を高めていきたいと思います。
★全体の理解は部分の理解を助ける
バスケットボール競技の目的＝勝利
勝利の条件＝決められた時間内に、相手より多く得点する
得点の要素＝シュートの本数×確率
その他特性＝ルール内での妨害が許されること・攻守の切り替えがあること
経験の少ない小学生たちこそ、全体像をつかむこと、または全体を理解できるような練習が効果的と考えています。
その究極は最後に行っている試合です。
試合をたくさんして、試合を楽しみながら、勝つために何をすべきかということもたくさん発見していってほしいと思います。
■ウォームアップ
体幹トレーニング
カップリングジャンプ
ダイナミックストレッチ
■キャッチ
構え・手の使い方
まっすぐなパス、高いパス、低いパス
リアクション
■パスのバリエーション
オーバーヘッドパス
ワンハンドプッシパス
■コーディネーション
リアクションパスドリル
■実戦練習
ハーフコート2on1
パスを使うのはいつか
■フルコートゲーム
★子どものスポーツ
毎週練習の最後に子どもたちに伝えたい大切なお話をしています。
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指導者に与えられた聖なる任務
自分の指導下にある人の
・人格を磨くこと
・建設的な物事の考え方と価値観を教えること
・模範を示すこと
ージョン・ウッデンー
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今日のお話は「協調性」Cooperation
良いアイデアを持っているのはあなただけではありません。
他の人も脳を持っています。
組織の潜在能力を最大限に発揮するには、協力が必要です。
2頭の強い野馬が違う方向に走り出すならば、空の乳母車すら引くことはできません。
協力がなければ馬車は動きません。
ージョン・ウッデンー
協調性の反対語はおそらく妨害 対決 対立。
信頼を得てリーダーシップを発揮し、組織を引っ張っていく≠独善。
妨害や対立は意識して行いますが、独善は知らぬ間に陥るということがある気がします。
気をつけないと^^;
来週もよろしくお願いします！
「必ずうまくなるバスケットボール 基本と練習法」
昨年11月に販売されたエルトラック監修の本です。
興味のある方はぜひどうぞ！
第1章 シュート力を高める
第2章 これだけはおさえたいファンダメンタル
第3章 1on1の力をつける
第4章 レイアップシュートを確実に決める
第5章 パスがうまい選手になる
パスミスが多い
チャンスの瞬間にパスが出せない①
チャンスの瞬間にパスが出せない②
パスを出すときに自分のマークマンにカットされてしまう
パスのタイミングが合わせられない
ボールを持っていないときにどう動いたらよいかわからない①
ボールを持っていないときにどう動いたらよいかわからない②
速攻中の判断に迷ってしまう
第7章 身体の使い方を向上する
浦安バスケスクール情報(^O^)／
🏀高学年・中学生向け。中学からバスケを始めた子も大歓迎です！
毎週月曜 19:00〜20:45
会場：浦安市内体育館
毎週土曜 19:00〜20:45
会場：浦安市内体育館
バスケを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。
🏀小学生の初心者・低学年歓迎！
毎週日曜 9:00〜11:00
会場：浦安市内体育館
浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。
チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。
対外試合はありません。月会費で運営されています。
小学1年生からどなたでも参加できます。
これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です！
指導は「バスケットボールの家庭教師」に依頼しています。
🏀初心者から経験者まで！
【木曜日】
■低学年・初心者コース 18:30-19:30
■高学年・中学生コース 19:30-20:45
■月会費 8,800円（税込）
【日曜日】
■幼児クラス 14:00-14:50
■低学年・初心者クラス 15:00-16:00
■高学年・中学生クラス 16:10-17:25
■月会費 9,680円（税込）
■■体験練習
ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。
セントラルフィットネスクラブ新浦安店
047-350-2255
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