この練習会について
浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。
チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。
対外試合はありません。月会費で運営されています。
小学1年生からどなたでも参加できます。
これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です！
指導は「バスケットボールの家庭教師」に依頼しています。
バスケデ タノシク ナリマショウ！
活動方針
■スポーツを楽しもう！
低学年クラスは細かいルールにとらわれ過ぎず、たくさんボールに触って、走って、跳んで、回って、ときには転んで(^^)、楽しく身体を動かします。
高学年クラスは、ルールの中でどうすれば点が取れるか、どうすれば守れるか・・・。
考えながら、技術を練習しながら、試合を楽しめるようにしていきます。
成功も失敗も経験しながら、バスケットボールを、そしてスポーツを好きになってくれたらうれしいです。
■最高の自分を目指そう！
身体の大きさも、運動能力も、成長のスピードも子どもそれぞれ。
そんな中で最も大切にしていることは、自分のベストをつくしているかどうか。
誰かより上手になるためではなく、最高の自分になるために練習します。
■心も成長しよう！
練習会で身につけることはバスケットボールの技術だけではありません。
自分で選ぶ力、自分で考えて工夫する力、相手を理解する力、相手に伝える力・・・。
練習を通して子どもたちに様々なメッセージを伝えます。
バスケ以外でも大きく成長していってほしいと思います。
いつもご参加いただきありがとうございます。
低学年・初心者向けバスケットボール、浦安ミニバス練習会の9月の開催日です(^ ^)
バスケデ タノシク ナリマショウ！
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★開催日
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9/7
9/14
9/21
9/28
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★練習テーマ
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「レイアップバリエーション①」
ゴール近くのシュートを確実に入れられるように、そしてディフェンスに対応できるように、ステップのバリエーション、手の使い方などを練習します。
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★浦安ミニバス練習会は子どもたちの成長をサポートします！
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バスケをはじめてみたい！
チームスポーツもやってみたい！
バスケの基礎をしっかり教わりたい！
お友達と一緒に体を動かす楽しさ、バスケットボールの楽しさを経験してみてください（^ ^）
体験はこちらから！
浦安ミニバス練習会8月31日の練習です^ ^
低学年のゲームもだんだん激しくなってきました♪
★ドリブルからのストップ
試合中にパスを受けたら積極的にシュートか、ドライブ（抜いてシュート）にチャレンジしましょう。
しかし全てのドライブが成功するわけではなく、ディフェンスに止められることも多くあります。
たとえ1対1を止められたとしても、オフェンスが終わったわけではないので、しっかり止まって、ピボットして味方にパスを出すまでを責任もって行いましょう。
ドライブ→ストップ→ピボット→パスは試合中に多くある場面なので、ここでミスのないようにしっかり練習したいところです。
良いストップはチームを救う🏀
★判断と決断
ストップとパスの練習の中に判断を入れた練習してみました。
・右にドリブルするか左にドリブルするかは味方の位置を見て決める
・パスを出した後、どこに動くかは自分で選ぶ
・味方の動きを見て自分が動くタイミングを決める
・いつどんなシュートを打つかは自分で決める
練習の中ではこれらの判断がありました。
観ることに精一杯で思わずトラベリングをしてしまったり、ピボットの方向を間違えたり、いろいろありますが、まずは「見ようとする」「やろうとする」ことが大事だと思っています。
判断の精度はだんだん上がってくるので大丈夫です^ ^
このような練習は時々行っているためか、低学年の子も比較的上手にできていました💮
★子どものスポーツ
チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
「上質な技術について」
2015年12月12日、ネバダ州ラスベガスで開催された「UFC194－ジョゼ・アルド vs.コナー・マクレガ－」の試合。
試合前から両者が舌戦を繰り広げて世界中から注目を集め、UFCにおいて“今年度最大の決戦”とも言える大一番に。
「あいつを10秒でノックアウトする！」マクレガー
そして1R開始からわずか13秒、マクレガーが左フック一発でKO勝ち。
10年間無敗を誇り、UFCにおいて最も安定感のある王者と言われたアルドがついに陥落した。
試合後のマクレガーの記者会見
「アルドが右を出した一瞬、あごがガラ空きになるのはわかっていた。
俺はその瞬間にそこにパンチを当てる練習を繰り返してきた」
そしてその次に言った言葉です。
「タイミングはスピードに勝り、正確さはパワーに勝るんだ。」
相手が動けないタイミングに攻める、
相手が動いた瞬間に逆をつく。
相手が目を逸らした瞬間。
相手が気を抜いた瞬間。
狭いコートで優位性を競い合うバスケットボールでもタイミングはとても大事です。
最適なタイミングで正確な技術を発揮すれば、スピードやパワーに勝る相手にも勝つことができる。
格闘技は分かりませんが、マクレガーの言葉にはとても納得しました。
練習会やクラブチームの卒業生に会うことがあります。
相手が高校生のうちはすぐに分かるのですが、大学生以上になると「コーチ！」と声をかけられてもすぐに誰だかわからないことが多いです。
特に女子はまず分かりません😅
髪の色が茶色や金髪だったり、まつ毛が長くなったり、眉毛も違うので小中学生の頃とは別人になるので判別不可能です。
だいたいその年頃の子に声をかけられると卒業生の誰かだなとは考えるのですが、5秒くらいじっと顔を見てしまい、相手から「〇〇です！」と言われて「おーっ‼️元気か〜？」と言うパターンです。
驚きながらも子ども達の成長をうれしく思う瞬間です^ ^
来週もよろしくお願いします！
★浦安ミニバス練習会はバスケをがんばりたい子どもたちをサポートします！
✅これからバスケをはじめてみたい！
✅基礎を細かく教わりたい！
✅バスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。
がんばりたい子どもたちのお手伝いができればうれしく思います。
体験はこちらから
浦安ミニバス練習会8月24日の練習です^ ^
今月のテーマはオフェンスファンダメンタルです。
大きな目標は3つです。
・トラベリングをしないようにドリブルをはじめる
・トラベリングをしないように止まる
・ピボットとボール移動で次のプレーに繋げる
細かいところにこだわって練習していきます！
★ドリブルからの止まり方
トラベリングにならずにドリブルをはじめたら、次に大事なことは止まることです。
ドリブルを止めるときはディフェンスが近くにいたり、ディフェンスとの強い接触が伴うことが多いので、接触に強い姿勢を作ること、そしてボールを奪われないための持ち方にも気を使う必要があります。
またドリブルを止めた後はピボットを使いながらシュートかパスをしますので、良いバランスでなければなりません。
今日はジャンプストップという技術を練習しましたが、止まり方にはいくつかの種類があります。
次回はバリエーションを紹介していきます。
★バスケットボールが子どもの主体性を奪う？
「バスケットボール特有の特徴は何か」
「バスケットボールをすることで子どもたちが伸ばせる能力は何か」
ということを考えると、他のスポーツと比べるて、
・切り替えが早い
チャレンジ機会の多い
などがあり、それに伴い成功と失敗の経験が多くできるなどが言えると思います。
そしてコーチ側（大人側）の視点だと、選手の主体性を奪いやすいスポーツだとも言えるかもしれません。
バスケットボールは次々と変わる状況の変化への対応が求められるスポーツです。
場面に最適なプレーを選手が選ぶべきところを、コーチがつい先回りして口出ししてしまいがちです。
さらにコーチとコートの距離が近いため、サッカーやラグビーと比べると口出しがしやすいのです。
子どもたちがバスケットボールをすることで、自ら考えて決断する力を伸ばせるはずが、他人の指示を待つ習慣を作るスポーツにならないように気をつけなければ😓
★子どものスポーツ
チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
「成功って何」
ジョン・ウッデンコーチが高校生のとき、数学の先生から「成功とは何か」について書くように指示されました。
それ以来、成功ついて考え続け、見出した定義がこれでした。
Success is peace of mind which is a direct result of self-satisfaction in knowing you did your best to become the best you are capable of becoming.
「成功とは、自分がなれるベストの状態になるために最善を尽くしたと自覚し、満足することによって得られる心の平和のことである。」
この定義からすると、重要なことは最善を尽くしたとの自覚であり、行為の結果ではありません。
結果が期待どおりであったかどうかは成功とは無関係、ということになります。
この定義に至るには二つのことが大きく影響したそうです。
一つが当時ウッデンコーチがたまたま読んだ詩。
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神への告白をしようと
ひとりの哀れな人間がひざまづき、頭を垂れる
「私は失敗しました」とこの男が言うと、
神はこういった
「汝は最善を尽くした。それは成功だ」
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もう一つはウッデンコーチが父親からいつも言われていたこと。
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「人よりも優れた人間になろうとするな。
それはお前たちにはどうにもならないことだ。
そのかわり、自分がなれる最高の自分になるよう一生懸命努力しろ。
それならお前たちにもなんとかなる。
お前たちはもしかすると他人よりも優れた人間になるかもしれないし、そうはならないかもしれない。
そういうことは自然にまかせておいたほうがよい」
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「なりうる最高の自分を目指す」
エルトラックの活動理念にも影響を与えている深〜い言葉ですが、これから少しずつ子どもたちに考えてもらおうと思います。
練習会やクラブチームの卒業生に会うことがあります。
相手が高校生のうちはすぐに分かるのですが、大学生以上になると「コーチ！」と声をかけられてもすぐに誰だかわからないことが多いです。
特に女子はまず分かりません😅
髪の色が茶色や金髪だったり、まつ毛が長くなったり、眉毛も違うので小中学生の頃とは別人になるので判別不可能です。
だいたいその年頃の子に声をかけられると卒業生の誰かだな、とは考えるのですが、5秒くらいじっと顔を見てしまい、相手から「〇〇です！」と言われて「おーっ‼️元気か〜？」と言うパターンです。
驚きながらも子ども達の成長をうれしく思う瞬間です^ ^
来週もよろしくお願いします！
★浦安ミニバス練習会はバスケをがんばりたい子どもたちをサポートします！
✅これからバスケをはじめてみたい！
✅基礎を細かく教わりたい！
✅バスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。
がんばりたい子どもたちのお手伝いができればうれしく思います。
体験はこちらから
