11月10日 能力テスト

浦安ミニバス練習会11月10日の練習です^ ^

★能力テスト

おかげさまで無事に終了しました。

ドリブルコンボなどは難しい種目でしたが、今の時点で上手にできなくても全く問題ありません。

これからは成長あるのみです。

五段跳びやショルダーパスなどは「身体の使い方」が重要となる種目もありました。

子供達を見ていると、特に五段跳びでジャンプと合わせて腕を振り上げることは意外に難しいことなんだなということを感じます。

正しい身体の使い方、効率的な身体の使い方もまだまだ向上させることができます。

ウォームアップや技術練習の中でこれからもトレーニングしていきます^ ^

---

★子どものスポーツ

毎週練習の最後に子どもたちに伝えたい大切なお話をしています。

-------------------------------------------------------------------------

指導者に与えられた聖なる任務

自分の指導下にある人の

・人格を磨くこと

・建設的な物事の考え方と価値観を教えること

・模範を示すこと

ージョン・ウッデンー

--------------------------------------------------------------------------

★子どものスポーツ

「自主性と主体性の違い」

「ドラッガーに学ぶハイブリットワークライフのすすめ」という本による自主性・主体性の定義が紹介されていました。

先生やコーチからやりなさいと言われたことを一生懸命やるのは良し。

やりなさいと言われていないけど、自分にとって、または他人にとって良いと思うことを探してやれればさらに良し。

自分の成長について自分で責任を負うという意味での「オーナーシップ」とともに子どもたちに伝えたい考えです。

来週からは高学年もディフェンス練習に入ります。

来週もよろしくお願いします！

---

11月3日

浦安ミニバス練習会11月3日の練習です^ ^

低学年の試合中、高学年の子たちが大声で声援を送っていました。

盛り上げてくれてありがとう！

---

★シュートテスト

高学年はシュートテスト行いました。

8種類のシューティングで100本のシュートを打ちました。

こんなにたくさんシュートを打ったのはもしかすると初めてだったかもしれません^ ^

種目の説明のためにコーチがお手本をしたのですが、ことごとく外しました😭

もっと練習しておきますm(__)m

★ディフェンスの指導方針

①根本的な考え方（思考態度）を伝える

バスケットボールは相手を妨害することが認められた競技である。

その上で、

②どんな妨害ができるか伝える

相手の進路を塞ぐ、パスコースを塞ぐ、ボールを奪うなど。

③どのようにやるかを伝える（技術練習）

フットワーク、ハンドワーク。

相手に嫌がらせして、困らせて、イライラさせて、時には相手を罠にはめる・・・。

子どもたちは日常生活とまったく違う価値観を受け入れることできるでしょうか(^ ^)

---

★子どものスポーツ

毎週練習の最後に子どもたちに伝えたい大切なお話をしています。

-------------------------------------------------------------------------

指導者に与えられた聖なる任務

自分の指導下にある人の

・人格を磨くこと

・建設的な物事の考え方と価値観を教えること

・模範を示すこと

ージョン・ウッデンー

--------------------------------------------------------------------------

★子どものスポーツ

「豊かさマインドと欠乏マインド」

「欠乏マインド」とは、すでに全体の量は決まっていて、誰かがそこから何かを取ると、自分の取り分が減ってしまうという考え方。

「豊かさマインド」とは、すべての人を満足させることが可能であるという考え方。

例 「試合の出場時間」をどう捉えるか

・欠乏マインドの場合

誰かが5分多く試合に出ると他の誰かが試合に出る時間が必ず5分減る。

・豊かさマインドの場合

チームとして最高の状態を作り、チームの目標を達成するために出場時間を分け合う。

考え方・捉え方の違いなので、どのように考えるかはその人の自由なのですが、やはり子どもたちには豊かさマインドの方を持ってほしいなと思います^ ^

---

11月の開催日

低学年・初心者向けバスケットボール、浦安ミニバス練習会の11月の開催日です(^ ^)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★11月練習予定（全3回）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

11/3

11/10

11/17

11/24

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★練習テーマ「能力テスト・ディフェンス」

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

高学年の前半は毎年恒例の能力テストとシュートテストを行います。

これはエルトラックの全スクールで行うもので、年に一度、50m走、ジャンプ力、敏捷性など様々な計測するものです。

またシュートテストは色々な打ち方で合計100本を打ち、そのうち何本が入ったかを記録します。

テストで現時点での自分の筋力などを知ることができ、また毎年行うので過去からの成長を確認することができます。

他人との競い合うものではなく。自分のなりうる最高の自分を目指すものです。

子どもたちにはベストを尽くして頑張ってほしいと思います。

「ディフェンス」

低学年クラスは4週ともディフェンスをテーマに練習します。

ボールマンへのディフェンスを中心に、ファウルにならずに相手を苦しめるポイントを紹介していきます。

ディフェンスが向上すると勝利への貢献度も高くなり、さらにバスケットが楽しくなると思います。

基本からしっかり練習しましょう。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

スグラムとBANDの活用について

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■練習予定

練習日の確認はスグラムのカレンダーをご利用いただけます。

しばらくはBANDのカレンダーも更新します。

■お休み連絡

カレンダーからその日の練習の参加・不参加を入力できるようになりました。

お休みの際は不参加へ入力していただければ結構です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★ご質問・ご相談大歓迎！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

練習会では、一週間に一度お子さまと一緒に練習しておりますが、それだけではなかなか見えてこない部分もあります。

日頃のお子様の練習の様子やチームの近況、バスケットボールに関する質問など、どんどんお寄せください。

練習会前後のちょっとした時間でも大丈夫ですし、BANDの個別メッセージでご連絡いただいても問題ございません。

---

🏀浦安土曜バスケットボール練習会　

■毎週土曜　19:00〜20:45　

■会場：浦安市内体育館

浦安土曜バスケットボール練習会はバスケットボールを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。

​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。

​参加者の会費によって運営されています。

高学年・中学生向け。中学からバスケを始めた子も大歓迎です！

---

🏀浦安月曜バスケットボール練習会

■毎週月曜　19:00〜20:45　

■会場：浦安市内体育館

浦安月曜バスケットボール練習会はバスケットボールを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。

​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。

​参加者の会費によって運営されています。

高学年・中学生向け。中学からバスケを始めた子も大歓迎です！

---

🏀浦安ミニバス練習会　

■毎週日曜　9:00～10:45

■会場：浦安市内体育館　

■定員：低学年クラス（１～３年生）10名

　　　：高学年クラス（４～６年生）20名

浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。

浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。

チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。

対外試合はありません。

保護者のお当番はありません。

月会費で運営されています。

小学1年生からどなたでも参加できます。

これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です！

■​その他詳細はお問合わせください。

　連絡係：鈴木　080-7655-3715

体験はこちらから！

---

セントラル新浦安バスケットボールスクール

【木曜日】

■低学年・初心者コース　18:30〜19:30

■高学年・中学生コース　19:30〜20:45

■月会費　8,800円（税込）

【日曜日】

■低学年・初心者クラス　13:45〜14:45

■高学年・中学生クラス　14:45〜16:00

■月会費　9,680円（税込）

■■

半分のコートで練習しています。

​ミニバス用ゴールあります。

■■体験練習

ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。

セントラルフィットネスクラブ新浦安店

047-350-2255