We shouldn't teach good plays;
we should teach a love of playing basketball.
浦安土曜バスケットボール練習会は、バスケットボールを楽しみたい子どもたちのために有志の保護者が主催している活動です。
チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。
■練習日時：毎週土曜日 19:00～20:45
■会場：浦安市内体育館
■対象：中学生の男女
小学生の方でも、大きいボールや高いゴールが大丈夫であればぜひご参加ください。
ご不明な点などは連絡係：鈴木までご連絡ください。
080-7655-3715
■その他詳細はこちらからもお問合わせできます。
年間練習テーマ
4月
「シュートの基本」
シュートの仕組みを知り、効果的・効率的なシュートフォームを身につけられるように練習します。
5月
「キックアウトゲーム」
ドライブ＆キックアウトという戦術を通して、パスの技術を高め、チームオフェンスの原則を学びます。
6月
「パッシングゲーム」
パス＆ムーブを繰り返しながらチームでチャンスを作る戦術です。
パスとレシーブの技術、パスした後の動き方を練習します。
7月
「ディフェンス」
ディフェンスの目的を理解し、目的を達成するための技術を練習します。
8月
「オフェンスファンダメンタル」
姿勢・フットワーク・ピボットなど主にオフェンスの基本技術を練習します。
9月
「レイアップバリエーション①」
ゴール近くのシュートを確実に入れられるように、ディフェンス状況に対応できるように、ステップのバリエーション、手の使い方などを練習します。
10月
「アウトサイドからの攻撃」
自分の力でディフェンスを抜いてゴールまで進むための技術を練習します。
11月
「ミドルエリアでの攻撃技術」
スピードの調節、方向転換、様々なプルアップなど、状況に応じた技術が発揮できるように練習します。
12月
「レイアップバリエーション②」
10月よりもやや難易度の高い技術に挑戦しながら、ボールハンドリングと身のこなしもどんどん高めていきます。
1月
「アウトサイドからの攻撃②」
ドリブルの基本から1対1で優位性を作るための発展技術までを練習します。
ボール操作と身体操作を鍛えましょう。
2月
「ポストプレー」
インサイドからも攻撃できるように技術を身につけ、得点力向上を目指します。
3月
「バスケットボールの目的としくみ」
オフェンスを中心にバスケットボールの全体像を学びます。
浦安土曜バスケットボール練習会5月30日の練習です^ ^
試合では子どもたちの良いアイデアや挑戦をたくさん見ることができました♪
久しぶりに来てくれた3年生たちも頑張っているようで何よりです。
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★片手のパス
片手でボールを扱えるとプレーの幅が大きく広がります。
肩は可動域が広く、関節を中心にいろいろな方向に動かせるため、パスも身体の向きと違う方向に出せたりします。
昨日はドリブルからボールをつかまずにパスを出すことにも挑戦しました。
難易度が高いですが、練習すればディフェンスの予測を上回るパスが出せるようになります。
★バックカット
アウトサイドでパスの出口を作って待っているとき、自分のディフェンスが自分を見ていない（ボールに注目している）ときはバスケットへ走り込むことも効果的なプレーです。
状況に応じて、外で待つことと中へカットすることの二つを使い分けるとディフェンスは守りにくくなります。
チームオフェンスを成功へ導く賢いオフボールプレーを目指しましょう。
★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
成功のピラミッド「競争力」Competitive Greatness
競争力とは、
・ベストが求められたときにベストの状態であること。
・困難な状況を好んで求め、楽しもうとする資質。
困難で厳しい状況が自分のベストを引き出してくれます。
そのような状況は技術や身体面が磨かれるだけでなく、自分の内面と深く向き合うことを教えてくれます。
結果がどうであれ、そこまでの準備の時間（計画し、努力し、試行錯誤する時間）と本番の時間が人を成長させてくれます。
子どものスポーツにおいて、勝利を目指して競い合う意義はそこにあるのだと思います。
子どもたちには結果だけにとらわれることなく、そのような機会そのものを楽しんでほしいと思います(^ ^)
★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします！
✅シュートの確率をあげたい！
✅１対１のいろいろな技術を知りたい！
✅試合での動き方を学びたい！
ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。
成長できる場所を探している方はぜひご体験ください！
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浦安土曜バスケットボール練習会5月23日の練習です^ ^
今月はドライブ＆キックアウトというオフェンスの代表的プレーを通して、必要な技術や判断を学びます。
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★ストップとピボット
見える方向にパスが出せない時は、まずしっかり止まり、それからピボットで身体の向きを変えてから別の方向へパスを出します。
止まる時の足の使い方、姿勢の作り方、ボールを持つ位置、ピボットの足の使い方とボールの動かし方など、大事なポイントがたくさんあるプレーです。
細かいポイントはおろそかになりがちですが、試合でのターンオーバーを防ぐためのとてもとても大事な部分です。
最初は曖昧なプレーでしたが、時間をかけて繰り返し繰り返し練習していると・・・少しずつできるようになってきました♪
★コーナーに立つ
キックアウトプレーの成功の鍵は強いドライブとオフボールのスペーシング。
強いドライブは「必殺アイテム」で状況を作っています。
あとはオフボールスペーシングですがこれがなかなか難しい・・・😅
それでも最初の頃よりは上手になってきています。
今日はコーナーに立つ、というアイデアを伝えました。
これだけでとても攻めやすくなるのが実感できたのではないかと思います。
その調子で来週も頑張りましょう。
★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
成功のピラミッド「自信」confidence
自信とは十分な準備ができているという自覚である
ージョン・ウッデンー
だとすると自信は他人から与えられるものではなく、十分な準備をしてきたかどうかで決まります。
準備にベストを尽くしたかどうかを本当に知っているのは自分だけなので、
いつか来る大事な場面で「自分は十分な準備ができている」という自覚を持って臨んでほしいですね(^ ^)
来週もよろしくお願いします！
★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします！
✅シュートの確率をあげたい！
✅１対１のいろいろな技術を知りたい！
✅試合での動き方を学びたい！
ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。
成長できる場所を探している方はぜひご体験ください！
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