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浦安土曜バスケットボール練習会は、バスケットボールを楽しみたい子どもたちのために有志の保護者が主催している活動です。
​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
​参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。​

■練習日時：毎週土曜日　19:00～20:45
■会場：浦安市内体育館　
■対象：中学生の男女
小学生の方でも、大きいボールや高いゴールが大丈夫であればぜひご参加ください。
ご不明な点などは連絡係：鈴木までご連絡ください。
　080-7655-3715
■​その他詳細はこちらからもお問合わせできます。
年間練習テーマ
1月　ファンダメンタル
2月　ドリブルの基本
3月　パスとレシーブの基本
4月　シュートの基本
5月　シュートの実戦
6月　ゴール近くのシュート
7月　アウトサイドからの1対1①
8月　アウトサイドからの1対1②
9月　ミドルエリアでの技術
10月　インサイドからの1対1
11月　ディフェンス
12月　チームオフェンスの原則
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練習会の理念
１．より多くの子どもたちへなりうる最高の自分を目指す環境を提供する
２．チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

１．より多くの子どもたちへなりうる最高の自分を目指す環境を提供する

この理念は、ジョン・ウッデンという指導者の言葉に影響を受けました。
ジョン・ウッデンは大学バスケットボール界の名門カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)の監督を務め、 1963-1964シーズンから1974-1975シーズンの12年間で10度ものNCAA制覇を果たした伝説の名将です。
全勝で優勝したシーズンが4度、1966-67シーズンから7連覇、シーズンをまたいでの88連勝という驚異的な大記録も樹立しました。 

Success is peace of mind which is a direct result of self-satisfaction in knowing you made the effort to become the best of which you are capable.
ーJohn Woodenー

「成功とは、なりうる最高の自分になるためにベストを尽くしたと自覚し、満足することによって得られる心が平和な状態のことだ。」 

私たちは、子どものスポーツ指導者として、この言葉にとても共感しています。
スポーツの世界は勝ち負けが常についてまわります。
しかしたとえ努力をしたとしても必ずしも勝利できるわけではなく、 勝利できたとしても、最後に一番になれるチームは一つだけです。

また試合には全員が出られるわけではありません。 
子どもの頃というのは、成長の個人差が大きく、早熟型の子と晩成型の子では体格や能力に大きな差があります。
3月生まれと4月生まれでは同じ学年でも実質一学年分の差があるのです。
晩成型の子が努力をして技術を磨いても、早熟型の子のスピードに圧倒されたり、体格差で圧倒されたりすることもあります。 

週に1回しか練習しないチームがどんなに一生懸命頑張ったとしても週に3回、4回と練習できるチームに勝つことは難しいでしょう。
チームの人数、学年構成、練習環境もそれぞれです。

子どものスポーツは、それぞれに成長を目指せるという点では公平に機会があると考えられます。
しかし成長の個人差、生まれ持った体格や能力の個人差、チームの人数、学年構成、練習環境の差・・・。
スタートラインの位置は平等ではないということが分かります。

がんばった子が、必ず勝てるわけではないし、努力さえすれば必ず試合に出られるわけでもないのが、スポーツの厳しい実情です。
だからこそ子どもたちには、勝利や試合での活躍だけではない別の価値観を伝えたいと思います。
それが「自分がなりうる最高の自分を目指す」ということです。

たとえ勝てない相手がいたとしても、負けてしまった試合があったとしても、 その子がなりうる最高の自分になるためにベストを尽くせたと自覚し、満足することができたのであればそれは成功であると思うのです。 

その「最高の自分に近づくための努力」をサポートするのが我々の役割だと考えています。
周りとの比較ではなく、その子がベストを尽くすことを大事にして指導を行っていきたいと思います。 
そして、ベストを尽くせるような機会、環境をたくさん作っていきたいと思います。

​

２．チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

​​

バスケットボールは私にたくさんのことを教えてくれた。

人を尊敬すること、一生懸命になること、決断すること、達成すること、目標を設けること。

それは人生において必要なことだった。

ーマイケル・ジョーダンー

 

子どものチームスポーツでは様々なことが起こります。

プレーの失敗と成功、他人との関係性、コミュニケーション大切さと難しさ。

それらから生まれる様々な感情と対応。

子どもたちは教室や家庭とは違う環境において、多くの学びを得ることができます。

たとえ一回も勝てなかったとしても、たとえ一度も試合に出れなかったとしても、バスケットボールを通してその子に残ったもの。

それこそが子どものスポーツの真の価値と考えます。

 

もちろん子ども達はバスケがうまくなりたくて参加しています。

コーチたちの説教が聞きたくてコートに来ているわけではありません。

だからこそ、まずはバスケがうまくなるためにベストを尽くし、子ども達がまた来たいと思ってくれることが重要です。

そして「このコーチの言うことをもっと聞いてみたい」と思ってもらえるような関係づくりを心がけます。

そういった関係の先に、我々だからこそ伝えられるメッセージがあります。

​

親や先生という縦の関係ではなく、子ども同士という横の関係ではなく、斜めの関係だからこそ伝えられることで子どもたちの成長に貢献していきたいと思います。

 

この理念のもと、毎週の練習後には、「7つの習慣」ほか様々な名著からの学び、ジョン・ウッデンやスポーツ選手や偉大な人たちの言葉や考え方を伝える時間を作っています。

しあわせ行動指針
​当練習会のスタッフの行動指針です。

信頼
我々の言葉や行動がどれだけ相手に伝わるかの土台となるもの。
この土台なしに安全でワクワクできる環境、成長できる環境の提供はできません。
真摯さと誠実さをもって指導に当たります。

安全
怪我のリスクを0にすることはできませんが、安全には最大の考慮をし、万一の怪我の対応にも当然にベストを尽くします。

ワクワク
発散、競争、交流、成長、達成など様々な楽しさを提供し、最後にまた来たい、楽しかったという満足感を得てもらえる環境を提供します。

成長
意識の変化、運動能力の向上を目指し、週に一回という制約条件の中で最大の成果を考えます。

6月10日　ムービングレシーブからの攻撃

2023年6月11日

こんにちは。

浦安土曜練習会6月10日の練習メニューです！


2週目は動きながらキャッチすることでズレを作る練習を行いました。

実戦的な練習を多く行い、その後フルコートゲームも行いました。

そのせいか最後の自主練タイムはあまり1対1をしていないようでした^ ^

（疲れた？）

 

■ウォームアップ・トレーニング

・ベア　マーカー

・ペア肩押しドリブルシリーズ　インアウトドリブル

・股関節、胸椎ストレッチ


■検定カード練習

地道にコツコツと努力しています(^_^)



■ミートアウトからの攻撃

・シュート

・モーメンタムリップ

　クイック

　スロー



■ボールミートからの攻撃

・シュート

・バックカット

・リップスウィング

・スプリット

・スプリットからのクロスステップ

・2on2


■ハーフコートゲーム

4on4


■フルコーチゲーム

4on4

以前に比べると不要なドリブルが減り、アウトサイドからの良いドライブが増えてきました！



■子どものスポーツ

成功のピラミッド「忍耐力・信念」

・忍耐力

ほとんどの人は忍耐力に欠ける。

少しずつ歳をとるにつれて、人は自分が物知りになたように思い、もっと早く結果が出るべきだと感じるようになる。


卓越したものを創造するには時間がかかる。

もし仮にすぐにできるのであれば、もっと多くの人がそうしているだろう。


ドライブスルーで窓越しに注文した食べ物は、なるほど安くて早くて美味しいかもしれない。

しかし、それが素晴らしい食事だといえるだろうか。

素晴らしい食事をするには時間がかかる。

よいものは常に時間がかかるし、忍耐力が必要になる。


・信念

物事は必ずわれわれの願い通りに展開するなどというつもりはない。

けれどもわれわれは自分がすべきことをしている限り、物事は本来あるべきように展開するという信念を持たなければならない。

ジョン・ウッデン



特にバスケットボールは上手くいかないことの方が多いと思います。

そのときこそ子どもたちには忍耐力と信念を発揮してほしいと思います。


自分はもっと良い選手になるという信念を持ってこれからも取り組みましょう。

当然コーチも、必ず皆さんがそうなるという信念を持っています！



次回の練習もよろしくお願いします！

 
 

6月3日　ショートクローズアウトを制する

2023年6月3日

今日もありがとうございました。

6月分の練習が始まりました。


9月まで1対1を練習していきますが、今月と来月はアウトサイドでの考え方と技術です。

試合中最も多くボールを受けるところであり、それだけに重要な部分です。

何よりも1対1の競い合いを楽しみながら練習していければと思います。

 

■ウォームアップ・トレーニング

・サイドブリッジ（ボール）

・ペア肩押しドリブルシリーズ

・股関節、胸椎ストレッチ



■検定カード練習

主にコーディネーション能力を高めるための様々なメニューに取り組んでいます。



■ショートクローズアウト①　距離が空いているとき

・クイックモーションでシュート

・シュートをやめてドリブルアタック




■ショートクローズアウト②　ゴールラインが空いているとき

・スプリットアタック

・ドライブをやめてシュートに切り替える



■実戦練習

・小さいクローズアウトの1on1




■ハーフコートゲーム

・3on3

ドリブル回数制限

レシーブエリア制限


というルール設定にすると、今日練習した技術を発揮しなければなりません^ ^



■フルコートゲーム

・3on3



■子どものスポーツ

成功のピラミッド「競争力」


ジョン・ウッデンコーチによると競争力とは、ベストが求められたときにベストの状態であること。


強い相手との厳しい試合が自分のベストを引き出してくれます。

そのような試合は技術や身体面だけでなく、自分の内面と深く向き合うことを教えてくれ、成長を促してくれます。

だから真の競争者はそのような機会を好みます。


子どもたちには結果だけにとらわれることなく、そのような機会そのものを楽しんでほしいと思います。


来週もよろしくお願いします。



 
 

6月の開催日

2023年6月2日

こんにちは☔️

浦安土曜バスケットボール練習会、6月の開催日です。


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★練習予定（全4回）

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6/3

6/10

6/17

6/24


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★練習テーマ「1対1を楽しもう！〜アウトサイドの仕掛け①」

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■週テーマ

・ショートクローズアウトを制する

・フェイス・トゥ・フェイスでの駆け引き

・ムービングレシーブからの攻撃

・ピンチをチャンスに変える


状況別での考え方を確認し、基本とバリエーションの習得を目指します。

7月、8月、9月も1対1での得点力向上を目指してテーマを設定しております。

1対1が上手にできるようになるとバスケットがもっと楽しくなりますね！



 

浦安土曜バスケットボール練習会は、バスケを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。

​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。

​参加者の会費によって運営されています。

指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。​


■練習日時：毎週土曜日　19:00～20:45


■会場：浦安市内体育館　


■対象：中学生の男女

楽しくバスケがしたい中学生、もっと練習したい中学生が集まって切磋琢磨しています。

地域のバスケ好きの中学生の皆さん、ぜひお気軽に体験にいらしてください！


小学生の方でも、

「大きいボールでゲームができる」「高いゴールでも大丈夫」であればぜひご参加ください。



ご不明な点などは

　連絡係：鈴木（080-7655-3715）までご連絡ください。




 
 
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