6月3日 ショートクローズアウトを制する

今日もありがとうございました。

6月分の練習が始まりました。

9月まで1対1を練習していきますが、今月と来月はアウトサイドでの考え方と技術です。

試合中最も多くボールを受けるところであり、それだけに重要な部分です。

何よりも1対1の競い合いを楽しみながら練習していければと思います。

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■ウォームアップ・トレーニング

・サイドブリッジ（ボール）

・ペア肩押しドリブルシリーズ

・股関節、胸椎ストレッチ

■検定カード練習

主にコーディネーション能力を高めるための様々なメニューに取り組んでいます。

■ショートクローズアウト①　距離が空いているとき

・クイックモーションでシュート

・シュートをやめてドリブルアタック

■ショートクローズアウト②　ゴールラインが空いているとき

・スプリットアタック

・ドライブをやめてシュートに切り替える

■実戦練習

・小さいクローズアウトの1on1

■ハーフコートゲーム

・3on3

ドリブル回数制限

レシーブエリア制限

というルール設定にすると、今日練習した技術を発揮しなければなりません^ ^

■フルコートゲーム

・3on3

■子どものスポーツ

成功のピラミッド「競争力」

ジョン・ウッデンコーチによると競争力とは、ベストが求められたときにベストの状態であること。

強い相手との厳しい試合が自分のベストを引き出してくれます。

そのような試合は技術や身体面だけでなく、自分の内面と深く向き合うことを教えてくれ、成長を促してくれます。

だから真の競争者はそのような機会を好みます。

子どもたちには結果だけにとらわれることなく、そのような機会そのものを楽しんでほしいと思います。

来週もよろしくお願いします。