10月3日 パワーレイアップ
浦安土曜バスケットボール練習会10月3日の練習です^ ^ レイアップはお相撲だ⁉︎ パワーレイアップを練習しました。
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★押し合いながらレイアップ
パワーレイアップという技術を練習しました。
これまでのステップとの大きな違いは、両足でジャンプするということです。
両足で踏ん張ることでディフェンスとのぶつかりに耐えることができます。
上手になると自分から相手にぶつかれるようになります。
ジャンプの前に一瞬ストップをするのですが、これを正しく行わないと大きな怪我につながります。
そのため、身体の力の入れ方、股関節を曲げる動きづくり、着地動作の確認など、時間をかけて段階を踏んで練習しました。
１対１では上手に、力強いレイアップが打ててたと思います^ ^
★3対3の長所
人数が少ない分、スペースが多いです。
これは自分でドリブルで進み、レイアップを打つというプレーがしやすいことになります。
つまり今月練習した技術を発揮する機会が増えます。
3ポイントラインの内側でパスをもらえないルールにしたのでよりドリブルドライブがしやすかったと思います。
短所は・・・5対5より運動量が増えるので身体的にきついことです😊
3年生がんばりました♪
★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
「成長の原則」
すべて生命に、成長と発達のしかるべき順序がある。
子供はまず寝返りを覚えてから、座り、はいはいすることを学ぶ。
その次に、歩き、走ることができるようになる。
どの段階も重要であり，時間がかかる。
省略できる段階は一つもない。
人生の様々な段階で能力を開発するのも同じである。
ピアノが弾けるようになることも、同僚とうまくコミュニケーションをとれるようになることも段階を踏まなければならない。
これは個人にも、夫婦や家族にも、組織にも当てはまる原則である。（ スティーブン。コヴィー「7 つの習慣」）
身体的にも、精神的にも成長には段階がある。
この原則を知っていれば、何かできないこと、うまくいかないことがあっても、憂うことなし。
来週もよろしく願いします！
FIBA U18 女子アジアカップ2026
日本代表を応援しましょう！
■試合予定
・10/4日（日）17:30 vsチャイニーズ・タイペイ
・10/5（月）20:00 vsマレーシア
・10/6（火）17:30 vs中国
女子注目は竹内みや選手です。
U17ワールドカップでも大活躍でした。
こちらは先に8月に行われた男子の韓国戦の映像です。
★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします！
✅シュートの確率をあげたい！
✅１対１のいろいろな技術を知りたい！
✅試合での動き方を学びたい！
ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。
成長できる場所を探している方はぜひご体験ください！
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