7月27日 オフボールディフェン②
- 2 日前
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浦安月曜バスケットボール練習会、7月27日の練習です^ ^
最終回はポジショニング、そしてトランジションディフェンスを頑張りました。
浦安月曜練習会の体験はこちらから
ただいま女子は満員ですm(__)m 男子のみ募集しております。
★ポジショニング
ボールの位置が変わればディフェンスの位置も変わります。
常に正しい姿勢で正しい位置になるように動くことがポジショニングです。
最小限の歩数で素早く動けるようなフットワークが大事です。
★トランジションディフェンス
相手の速攻（トランジションオフェンス）からのレイアップを止めるためのディフェンスを練習しました。
まず一人がゴール下に戻り、他の誰かがドリブルを遅らせるためにボールマンにマッチアップし、それから他のオフボールマンにマッチアップしていきます。
「ゴール・ボール・人」の順番です。
これを徹底することで確率の高いシュートの本数を減らすことができます。
誰がゴールで誰がボールかは決まっていないので、声を掛け合いながらすぐに決める必要があります。
子どもたちにはこのコミュニケーションが難しいようです^ ^
★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
「習慣の力」
習慣には良いものと悪いものがあり、誰でも両方を持っていると思います。
習慣は太い太い綱のようなもので、一回の行動も度重なると太い綱になってしまいます。
そしてこの綱は未来の自分と繋がってます。
良い習慣であれば問題ありませんが、悪い習慣だったら・・・
断ち切るのは大変ですね(^_^;)
でも不可能ではありません。
良い行動を積み重ねましょう！
来週はお休みさせていただきます。
8/10からよろしくお願いします！
練習の説明が終わるや否やダッシュで練習の開始位置まで行き、素早く練習を始める子がいます。
限られた時間の中で1回でも多く練習しようという気持ちが素晴らしいです👏
開始位置への到着が二人一緒になることがあります。
どちらが先にやるか・・・じゃんけんで決めていました^ ^
★浦安月曜練習会ははもっと練習したい子どもたちを応援します！
✅基礎を細かく教わりたい！
✅1対1の力をつけたい！
✅試合中の動きを覚えたい！
頑張りたい子どもたちのサポートができればうれしく思います。
ぜひ体験にいらしてください！
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ただいま女子は満員ですm(__)m 男子のみ募集しております。
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