9月15日 ラテラルスキップ

浦安ミニバス練習会、9月15日の練習です^ ^

9月はドリブルでの攻撃技術を練習します。

★自分が動く

ボールマンの前にはディフェンスがいます。

ディフェンスの原則は「ボールとゴールの間に立つ」ですからボールマンは常にディフェンスに通せんぼされていることになります。

この状態からどうやってゴールまで侵入するか。

練習会では大きく四つに整理しています。

①自分が動く

②相手を動かす

③相手に重心移動させて、その逆へ進む

④相手にバレないタイミングで急に進む

ドリブルでの1対1は①から④を組み合わせることで、ゴールまでの道を作ります。

今日練習したのはラテラルスキップ。

多くの選手が使っている効果的な技術です。

左右にぴょんぴょんしながら突破口を探しましょう。

★ちょっと難しいことをやってみよう！

できることを繰り返すのではなく、初めてのことやちょっと難しいことにどんどん挑戦してもらうのが練習会の方針ですので、毎週できないことにぶつかるのは宿命です^ ^

（最近は「無理」「終わった」などという子はいなくなってきました）

保育園運営等の（株）ヨコミネによると、

子どもは競争したがる

子どもは真似をしたがる

子どもはちょっとだけ難しいことをしたがる

子どもは認められたがる

そうです。

ちょっと難しい課題を与えることが大切ですね。

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★子どものスポーツ

毎週練習の最後に子どもたちに伝えたい大切なお話をしています。

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指導者に与えられた聖なる任務

自分の指導下にある人の

・人格を磨くこと

・建設的な物事の考え方と価値観を教えること

・模範を示すこと

ージョン・ウッデンー

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「バスケットボールに関する原則」

バスケットボールに関して世界共通、時代が変わっても変わらない原則といえば、「努力」というものがありますね。

Nothing beats Hardwork!

努力に勝るものはなし

来週もよろしくお願いします！

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9月8日 アドバンスドリブル

浦安ミニバス練習会、9月8日の練習です^ ^

9月はドリブルでの攻撃技術を練習します。

★アドバンスドリブル

今日はアドバンスドリブルという技術、そしてそこからの攻撃バリエーションを練習しました。

アドバンスドリブルというのはドリブル中のトリプルスレットとも表現できます。

ドリブルしながらも次の瞬間にはパス、シュートができて、もちろんズバッとディフェンスを抜くこともできる攻撃的な姿勢です。

ズバッと抜くときにはアタックステップという足の使い方で一気に加速します。

予備動作なしで本当にズバッと抜きに行くので、ディフェンスにとっては予測しにくく、守りにくい技術となります。

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■ウォームアップ

体幹とドリブル

片足バランスシリーズ

　5歩で石になる

■ドリブルと足のカップリングとリアクション

①リアクション

②マーカー踏み　左右　前後

②その場足踏み

■アドバンスドリブル

かけっこのスタートはどうなってる

アタックステップ

クイッククロス

■全体練習

フルコート2on1

■ゲーム

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★子どものスポーツ

毎週練習の最後に子どもたちに伝えたい大切なお話をしています。

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指導者に与えられた聖なる任務

自分の指導下にある人の

・人格を磨くこと

・建設的な物事の考え方と価値観を教えること

・模範を示すこと

ージョン・ウッデンー

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「原則ってなんだろう」

7つの習慣の中では、

地球上のどこの地域であっても、どの時代であっても不変のもの、

宗教や思想、文化を超えた普遍的なもの、

そして私たちの生活の中心におき、最優先にすべきもの

などと説明されています。

具体的には、

正直　誠実　勇気　思いやり　努力など。

何か迷ったときには、原則に従うべき、ともされています。

誰かとの関係がうまくいかなくなったときには、自己の利益や他人の評価に従うよりも、誠実や勇気という原則が役に立つと思います。

情熱を持って好きで続けていたはずものでも、ある日つまらなく感じることがこの先あるかもしれません。

そんなときは「バランス」という原則に従うといいかもしれません。

この辺の話は子どもたちに分かりやすく説明することが少し難しいです・・・(^ ^)

来週もよろしくお願いします！

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9月の開催日

低学年・初心者向けバスケットボール、浦安ミニバス練習会の9月の開催日です(^ ^)

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★9月練習予定（全4回）

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9/8

9/15

9/22

9/29

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★練習テーマ「ドリブルで攻撃する」

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6月テーマ「アウトサイドからの攻撃」続編です。

今度はドリブルを有効に使うことで優位性を作る練習をします。

いろいろな技術にチャレンジしましょう！

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🏀浦安土曜バスケットボール練習会　

■毎週土曜　19:00〜20:45　

■会場：浦安市内体育館

浦安土曜バスケットボール練習会はバスケットボールを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。

​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。

​参加者の会費によって運営されています。

高学年・中学生向け。中学からバスケを始めた子も大歓迎です！

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🏀浦安月曜バスケットボール練習会

■毎週月曜　19:00〜20:45　

■会場：浦安市内体育館

浦安月曜バスケットボール練習会はバスケットボールを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。

​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。

​参加者の会費によって運営されています。

高学年・中学生向け。中学からバスケを始めた子も大歓迎です！

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🏀浦安ミニバス練習会　

■毎週日曜　9:00～10:45

■会場：浦安市内体育館　

■定員：低学年クラス（１～３年生）10名

　　　：高学年クラス（４～６年生）20名

浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。

浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。

チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。

対外試合はありません。

保護者のお当番はありません。

月会費で運営されています。

小学1年生からどなたでも参加できます。

これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です！

■​その他詳細はお問合わせください。

　連絡係：鈴木　080-7655-3715

体験はこちらから！

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セントラル新浦安バスケットボールスクール

【木曜日】

■低学年・初心者コース　18:30-19:30

■高学年・中学生コース　19:30-20:45

■月会費　8,800円（税込）

【日曜日】

■低学年・初心者クラス　15:00-16:00

■高学年・中学生クラス　16:10-17:25

■月会費　9,680円（税込）

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半分のコートで練習しています。

​ミニバス用ゴールあります。

​幼児用ミニミニゴールもあります！

■■体験練習

ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。

セントラルフィットネスクラブ新浦安店

047-350-2255