この練習会について
浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。
チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。
対外試合はありません。月会費で運営されています。
小学1年生からどなたでも参加できます。
これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です！
指導は「バスケットボールの家庭教師」に依頼しています。
バスケデ タノシク ナリマショウ！
活動方針
■スポーツを楽しもう！
低学年クラスは細かいルールにとらわれ過ぎず、たくさんボールに触って、走って、跳んで、回って、ときには転んで(^^)、楽しく身体を動かします。
高学年クラスは、ルールの中でどうすれば点が取れるか、どうすれば守れるか・・・。
考えながら、技術を練習しながら、試合を楽しめるようにしていきます。
成功も失敗も経験しながら、バスケットボールを、そしてスポーツを好きになってくれたらうれしいです。
■最高の自分を目指そう！
身体の大きさも、運動能力も、成長のスピードも子どもそれぞれ。
そんな中で最も大切にしていることは、自分のベストをつくしているかどうか。
誰かより上手になるためではなく、最高の自分になるために練習します。
■心も成長しよう！
練習会で身につけることはバスケットボールの技術だけではありません。
自分で選ぶ力、自分で考えて工夫する力、相手を理解する力、相手に伝える力・・・。
練習を通して子どもたちに様々なメッセージを伝えます。
バスケ以外でも大きく成長していってほしいと思います。
いつもご参加いただきありがとうございます。
低学年・初心者向けバスケットボール、浦安ミニバス練習会の12月の開催日です(^ ^)
バスケデ タノシク ナリマショウ！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★開催日
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
12/7
12/14
12/28
21日はお休みですm(_ _)m
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★練習テーマ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「フィニッシュバリエーション②」
10月よりもやや難易度の高い技術に挑戦します。
ボールハンドリングと身のこなしもどんどん高めていきましょう！ ましょう！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★浦安ミニバス練習会は子どもたちの成長をサポートします！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅バスケをはじめてみたい！
✅チームスポーツをやってみたい！
✅バスケの基礎をしっかり教わりたい！
お友達と一緒に身体を動かす楽しさ、バスケットボールの楽しさを経験してみてください（^ ^）
体験はこちらから！
浦安ミニバス練習会11月30日の練習です^ ^
今月のテーマは「ミドルエリアでの技術」です。
ドリブルドライブ中にスピードを変える・方向を変える、そして止まるなど、いろいろな技術を紹介しています。
★方向を変える技術
1対1でまっすぐゴールまで進めれば一番良いですが、ディフェンスに通せんぼされたら方向を変えます。
ドリブルで方向を変える方法はいくつかありますが、今日は足の間を通すレッグスルーという技術を紹介しました。
まず足の間を通すということが大変なのですが、低学年の子どもたちもなかなか上手にできていたと思います。
映像のように素早く行うにはもう少し訓練が必要ですが、今日の練習が上達のきっかけになれば🙆
何よりも諦めずに前向きに挑戦し続けていたところが素晴らしかったです。
★ワイドオープンで待つ2年生
今日は低学年の試合に入りました。
試合中、ボールを持ったら自分でシュートまでいける子は大丈夫なのですが、なかなかボールを受けられない子もいます。
原因はいろいろあるのですが、とにかくコーチが入る時はみんながボールに触れるように工夫をしています。
たとえばコーチがゴールに近づいて行ってディフェンスがボールに集まってきた時に外側に「いるはず」の味方にパスを出します。
ところが低学年の子たちはその時にディフェンスと一緒にコーチの周りにいるんですね😅
パスが出せない・・・。
と思いきや今日はしっかり外側（ワイドオープン）で待っている子が一人。
思わずパスを出しました。
ボールを持っていないときのプレーが大事です^ ^
★子どものスポーツ
チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
成功のピラミッド「技術」skill
Skill＝訓練と経験を通して身に付け、仕事に役立つ特定の能力
やる気十分でも、技術がないと成功しないのはバスケットボールも同じです。
前に誰もいない（判断）→シュートを打つ（技術）
前に誰もいないのにシュートを打たないのは判断のミスで、打ったシュートが外れたり素早く打てずにディフェンスに止められるのは技術の不足。
選択は正しく、何をすべきか理解している。しかし技術が足りない。
技術は身につけている。しかし正しい判断ができていない。
子どもたちの場合は両方あると思います。
さらにバスケットボールの場合は、正しい判断で技術を発揮しても、相手がそれを妨害してくるスポーツです。
相手が妨害してきた（判断）→技術を変える
バスケットボールではこれが連続して起こります。
そう考えると子どもたちは大変難しいスポーツをしていることになりますね^ ^
来週もよろしくお願いします！
★浦安ミニバス練習会はバスケをがんばりたい子どもたちをサポートします！
✅これからバスケをはじめてみたい！
✅基礎を細かく教わりたい！
✅バスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。
がんばりたい子どもたちのお手伝いができればうれしく思います。
体験はこちらから
浦安ミニバス練習会11月23日の練習です^ ^
今月のテーマは「ミドルエリアでの技術」です。
ドリブルドライブ中にスピードを変える・方向を変える、そして止まるなど、いろいろな技術を紹介しています。
★バスケットボールにおけるスピード
選手たちは速さを身につけたいと思いますが、実際の試合では「遅くする」という技術が大変有効です。
「止まる」または「止まるふりをする」
↓
相手も止まる
↓
その瞬間に加速する
ということで有利な状態を作ります。
ずっと以前にスペインのコーチクリニックに参加したのですが、そのコーチが言うには「一流の選手は5種類のスピードを使い分ける」そうです。
1 歩く速さ
2 ジョギング
3 急ぎのかけ足
4 状況に対応できる範囲で最大の速さ
5 最大スピード（止まることを予定しない速さ）
陸上競技では5を使いますが、バスケットボールでは1から4までがほとんどで、ごく稀に5使うかと思います。
実際に5種類のスピードを体験してもらい、さらにスピードを一瞬ゼロにするための技術も練習しました。
慣れない技術なので最初は戸惑っていたようですが、運動神経には良い刺激になったと思います（^ ^）
★練習会はチャレンジ空間
子どもたちがチャレンジする姿を見るとうれしいです。
理由は分かりませんが、なぜかうれしいです。
今日もスピードの変化について良い工夫が見られました。
小さなチャレンジを見逃さないように、声をかけてあげることも大事と思います。
もっともっとチャレンジしやすい雰囲気・環境にしていきたいと思います。
★子どものスポーツ
チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
成功のピラミッド「コンディション」condition
「成功のためには、身体的に良い状態であること。
精神的および道徳的にも良い状態であること。
三つのうち一つが欠けると他の二つも持つことはできない」
ジョン・ウッデン
とはいえ、ついつい食べ過ぎたり、反対に食べなかったり、夜更かしをしたり、寝過ぎたり、ウォームアップを一生懸命やらなかったり、などということが子どもたちにはあるかもしれません、
良い状態を達成するために何をするか、何をやらないかを正確に選ぶ力も大事ですね^ ^
「何をするにも選択が必要だ。
だから、最終的には自分の選択が自分を作るということを心に留めておいてください。
正しい選択をすれば、コンディション を達成できます」
ジョン・ウッデン
来週もよろしくおねがいします！
「ウインターキャンプ募集」
大人気のエルトラックキャンプです。
★浦安ミニバス練習会はバスケをがんばりたい子どもたちをサポートします！
✅これからバスケをはじめてみたい！
✅基礎を細かく教わりたい！
✅バスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。
がんばりたい子どもたちのお手伝いができればうれしく思います。
体験はこちらから
