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​この練習会について

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浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。

浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。
チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。

対外試合はありません。月会費で運営されています。

小学1年生からどなたでも参加できます。

これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です!
指導は「バスケットボールの家庭教師」に依頼しています。

バスケデ タノシク ナリマショウ!

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練習日時毎週日曜日 9:00~10:45
会場浦安市内体育館 
定員低学年クラス(1~3年生10名  
   高学年クラス(4~6年生)20名
その他詳細はお問合わせください。
 連絡係:鈴木 080-7655-3715

 
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​活動方針​

スポーツを楽しもう!

低学年クラスは細かいルールにとらわれ過ぎず、たくさんボールに触って、走って、跳んで、回って、ときには転んで(^^)、楽しく身体を動かします。

高学年クラスは、ルールの中でどうすれば点が取れるか、どうすれば守れるか・・・。

考えながら、技術を練習しながら、試合を楽しめるようにしていきます。

成功も失敗も経験しながら、バスケットボールを、そしてスポーツを好きになってくれたらうれしいです。

最高の自分を目指そう!

身体の大きさも、運動能力も、成長のスピードも子どもそれぞれ。
そんな中で最も大切にしていることは、自分のベストをつくしているかどうか。

誰かより上手になるためではなく、最高の自分になるために練習します。

心も成長しよう!

練習会で身につけることはバスケットボールの技術だけではありません。

自分で選ぶ力、自分で考えて工夫する力、相手を理解する力、相手に伝える力・・・。

練習を通して子どもたちに様々なメッセージを伝えます。

バスケ以外でも大きく成長していってほしいと思います。

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We shouldn't teach good plays;
we should teach a L
ove of playing Basketball.

浦安ミニバス練習会8月3日の練習です^ ^


今月のテーマはオフェンスファンダメンタルです。

大きな目標は3つです。

・トラベリングをしないようにドリブルをはじめる

・トラベリングをしないように止まる

・ピボットとボール移動で次のプレーに繋げる

細かいところにこだわって練習していきます!



★ボールの持ち方・動かし方

落ちないように持てれば良いわけではなく、どこで持つか、どのように持つかと言う課題があります。

また持つ場所を変えるべきときもありますので、そのときはボールを奪おうと狙っているディフェンスに触られずに移動させる必要があります。

もちろん姿勢も大事です。

「良いプレーは良い姿勢から」はオフェンスもディフェンスも同じです。

その辺の細かいところを練習していくと、子どもたちの姿勢がだんだんカッコ良くなってきました♪



★ドリブルのはじめ方

クロスステップとオープンステップを練習しました。

オープンステップの方が少し難しいです。

しかしこれを使いこなせると強いです。

特にシュートフェイクからのドリブルに威力を発揮します。

ボールの移動と連動させることがポイントです。

上手な選手のプレーを真似してみてください。



★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

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「言葉の力」

いろいろなところで子どもたちと練習をしていますが、コーチの出す課題に対して、

「無理・・・」「終わった・・・」とすかさず?反応してくる子がいます。

僕もすかさず!質問します。

「難しいとできないの違いは何か」

「終わったものは何か」


子どもたちは深く考えることなく習慣で言葉を発しているだけなのですが、毎回それは自分にも聞こえているわけです。

それも繰す自分に対してダメ出しの暗示をかけていることになるそうです。

自分にも他人にも前向きな言葉を使えますように^ ^



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コーヒーが好きで毎日、よく飲みます。

アイスコーヒーは好きではなくてホットコーヒーを飲んでます。

信じられないかもしれませんが今の季節も保温水筒に入れて持ち歩いています🔥


来週もよろしくお願いします!



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★浦安ミニバス練習会はバスケをがんばりたい子どもたちをサポートします!

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・これからバスケをはじめてみたい!

・基礎を細かく教わりたい!

・バスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。


がんばりたい子どもたちのお手伝いができればうれしく思います。


体験はこちらから



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いつもご参加いただきありがとうございます。

バスケデ タノシク ナリマショウ!


低学年・初心者向けバスケットボール、浦安ミニバス練習会の8月の開催日です(^ ^)


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★開催日

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8/3

8/10

8/24

8/31



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★練習テーマ

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「ファンダメンタル」

姿勢・フットワーク・ピボットなど主にオフェンスの基本技術を練習します。

基本をじっくり身につけたい子はチャンスです!



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★浦安ミニバス練習会は子どもたちの成長をサポートします!

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バスケをはじめてみたい!

チームスポーツもやってみたい!

バスケの基礎をしっかり教わりたい!


お友達と一緒に体を動かす楽しさ、バスケットボールの楽しさを経験してみてください(^ ^)

体験はこちらから!


 

浦安ミニバス練習会7月27日の練習です^ ^


★クロスステップ

ボールマンのドライブを横の動きでバチンと止められれば最高ですが、実際はクロスステップを使う場面が多いかと思います。

厳密には身体をボールマンに向けながら行うときと、身体を進行方向に向けながら行う(走る)の2種類があります。

抜かれそうになった瞬間に走ることが大事で、これを躊躇して動き出しのタイミングが遅れると相手にぶつかってファウルになったり、もしくは抜かれて追いつくことができなくなります。


・動きだしは迷わず思い切りよく

・腕を振って走る

・一歩か二歩先の場所を目指す

ポイントを意識して使ってみてください。


チャージングをとることも不可能ではない!


★ディフェンスで大切なこと

ご存知マイケル・ジョーダン(の姿をした神)。

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そしてこのやる気満々の選手は?

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彼はジョン・スタークス


1990年代、シカゴブルズとマイケル・ジョーダンの全盛期に、ブルズと同じ地区のニューヨークニックスに所属していた選手です。

この表情のとおりの闘魂むき出しのプレーと、入り出したら止まらない3ポイントシュートで活躍しました。


そして彼はブルズと対戦するとき、ジョーダンにマッチアップする選手でもありました。

いくらジョーダンが神と呼ばれるほどの選手でも、試合では誰かがマッチアップしなければなりません。


スタークスはマイナーリーグから這い上がってきた成り上がり根性(彼はドラフト指名されませんでした)と勝利への執念をむき出しにしてスーパースターの得点を封じることに全力を尽くしました。

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フットワークはもちろん、手も身体も全て使い、ときにはファウルまがいの技術も駆使しながら毎試合神に挑みました。

なにしろ相手はジョーダンなので、どうしてもやられてしまうのですが、やられてもやられても一歩も引かずに神に挑み続けたのでした。


でも結局、神を封じ込めることはできませんでした。

(当時は誰もジョーダンを止められませんでした・・・。)

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もちろんNBAで契約をするような選手ですから、ディフェンスの技術は一流と思います。

しかしバスケットボールは単に技術の精度や速さや美しさを競い合う競争型ではなく、相手とのやり合いの中で技術を発揮する闘争型の競技であります。

スタークスの素晴らしいディフェンスを支えていたのは技術以前の「考え方・発想」だったように思います。


チームの勝利のために、という「忠誠心」

相手が誰であろうと抑えてやるという「覚悟」

何度やられてもあきらめずに向かっていく「執念」


スタークスの渾身のプレーは「ディフェンスで一番大切なこと」に気づかせてくれました。


気がついたら30年前の選手にこれだけ語ってしまいました😅



★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

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「心の状態を良くする方法」

バスケットボールはミスが多くあるスポーツです。

ミスをしない選手はいませんし、小学生のうちはとてもたくさんのミスをすると思います。


ミスをすると自分でも嫌だし、コーチから怒られるかもしれないし、どうしても心の状態が悪くなりがちです。

そんな時にチームメイトが前向きな言葉をかけてくかけてくれると、とても心が救われることと思います。

チームメイトを前向きな気持ちにすることのできる選手は優秀な選手の条件です。

そして他人に発した声は自分にも聞こえるので、それは自分に前向きな言葉をかけているのと同じことになります。

ミスを指摘しあうチームよりも、前向きな言葉を掛け合うチームの方がパフォーマンスがよくなる所以です^ ^



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来週もよろしくお願いします!




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★浦安ミニバス練習会はバスケをがんばりたい子どもたちをサポートします!

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・これからバスケをはじめてみたい!

・基礎を細かく教わりたい!

・バスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。


がんばりたい子どもたちのお手伝いができればうれしく思います。


体験はこちらから






 
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