1月19日 いろいろな止まり方

浦安ミニバス練習会1月12日の練習です^ ^

今年もよろしくお願いいたします。

今日もファンダメンタルを練習しました。

★止まる技術

次のプレーに素早く移行できるようにバランス良く。

足腰への負担が少なくなるように正しい動きで。

しっかり止まれることは大きな武器になります。

両足同時、片足ずつなどいろいろな止まり方を練習しました。

止まった後にピボットが使えればさらに強力です。

★軸足という概念

低学年は先週の復習も兼ねて、前周り・後ろ周り、そして軸足を残したままドリブルをはじめるという練習を行いました。

これは初心者には、特に低学年にはとても難しい技術だと思います。

戸惑いながらもとても上手にできていたと思います。

大人から見るとなんでもない動きですが、慣れないと本当に大変なことなんです。

みんな頑張りました〜‼️

ストップとピボットができると強いです💪

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★子どものスポーツ

毎週練習の最後に子どもたちに伝えたい大切なお話をしています。

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指導者に与えられた聖なる任務

自分の指導下にある人の

・人格を磨くこと

・建設的な物事の考え方と価値観を教えること

・模範を示すこと

ージョン・ウッデンー

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★子どものスポーツ

「リーダーシップはキャプテンだけが発揮するもの？」

チームの成長に責任を持つ。

チームの問題解決のために発言する・率先して行動する。

これらをキャプテンだけに任せるのではなく、チームの一人一人が自分の仕事として意識するべき。

そのほうが優れた組織である。

というお話でした。

リーダーシップとは何かということになると長い話になってしまうのですが、それを発揮できるかどうかは、現在から中学、高校、その先の社会に出てからもずっとついて回る問題と思います。

練習会の中で、小さなリーダーシップを少しずづでも発揮するような機会を作っていきたいと思います。

来週もよろしくお願いします！

1月12日 ピボット・ドリブルのはじめ方

浦安ミニバス練習会1月12日の練習です^ ^

今年もよろしくお願いいたします。

今月のテーマはファンダメンタルです。

★foundamentalとは？

辞書によると、

・他のすべてが発展するための土台。

バスケットボールでいうと効果的な姿勢、スタートとストップ・方向転換などの身体の使い方。

オフェンスであればボールの持ち方、動かし方、ドリブルのはじめ方と終わり方。

そしてバスケットボール特有の技術としてピボット。

ドリブルを正しく突き出せない→トラベリング

ドリブル中から正しく止まれない→トラベリング

ボールを安全に保持できない→ボールを奪われる

ピボットできない→パスミスになる、またはパスができない

試合中のミスを減らすためにしっかり練習していきましょう。

★トラベリングについて

ゲームで審判をするときにはトラベリングを少しずつ取り上げていきます。

トラベリングが起こる場面の多くは、

ドリブルを突き出すとき

ドリブルをやめるとき（ストップ）

ドリブルをやめてパスを探しているとき（ピボット）

ボールをキャッチするとき（レシーブ）

のどれかになります。

すべてを厳密に取り上げるのではなく、すべての子に対して平等に判定するのではなく、成長のためにその子に応じた判定をしています。

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■ウォームアップ

手つなぎリレー

四つ足歩き

充電シューティング

■ピボットの導入

前周り、後ろ周り

軸足を固定して、ぐるぐる回るのは慣れるまで難しいですね。

■ボール移動導入

ボール獲りゲーム

　両足固定

　ピボットあり

ピボットという武器を使えばボールは獲られなくなります。

■ドリブルの突き出し

クロスステップ

オープンステップ

判断練習　 　相手の前足を抜く

　ピボットからの判断練習

とても上手にできていました👏

■ フルコートゲーム

ドリブル3回ルール

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★子どものスポーツ

毎週練習の最後に子どもたちに伝えたい大切なお話をしています。

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指導者に与えられた聖なる任務

自分の指導下にある人の

・人格を磨くこと

・建設的な物事の考え方と価値観を教えること

・模範を示すこと

ージョン・ウッデンー

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★子どものスポーツ

「勇気と思いやりのバランス」

一人一人にはそれぞれ「望む結果」がある。

時にはそれがぶつかり合う。

その時の選択としては、

・あくまで自分の望む結果を主張する（WIN-LOSE）

・自分の望みを諦めて相手に譲る（LOSE-WIN）

・お互いが望む結果を得られるまで話し合う（WIN-WINの努力）

子どもたちにとっては、自分の感情や意見を他人に主張することは勇気のいることのようです。

遠慮したり、反論を恐れて相手の言いなりになってしまうような子もいるでしょう。

また自分の考えを言葉で相手に伝えるには相応の言語技術が必要になるため、それが未熟だと「うまく言えない」「伝えられない」「もういいや」となってしまうこともあるようです。

自分の望みを諦めて相手に譲る場合でも、自分の主張・考えが消えたわけではなく、押し隠しているだけなので、そのストレスが後々になって良くない形で現れてしまう可能性もあります。

大人でも難しいときもあるので、子どもたちには大変ですね^ ^

ただWIN-WINの考え方だけはしっかり伝えたい思います。

来週もよろしくお願いします！

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2025年1月の開催日🎍

低学年・初心者向けバスケットボール、浦安ミニバス練習会の1月の開催日です(^ ^)

今年もよろしくお願いいたします。

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★1月練習予定（全4回）

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1/12

1/19

1/26

2/2

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★練習テーマ「ファンダメンタル」

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バスケットボールに必要な姿勢作り、ストップ、ピボットなど、プレーの目的を達成するための土台を練習します。

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★浦安ミニバス練習会の理念

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ー理念ー

１．より多くの子どもたちへなりうる最高の自分を目指す環境を提供する

２．チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

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１．より多くの子どもたちへなりうる最高の自分を目指す環境を提供する

この理念は、ジョン・ウッデンという指導者の言葉に影響を受けました。

ジョン・ウッデンは大学バスケットボール界の名門カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)の監督を務め、 1963-1964シーズンから1974-1975シーズンの12年間で10度ものNCAA制覇を果たした伝説の名将です。

全勝で優勝したシーズンが4度、1966-67シーズンから7連覇、シーズンをまたいでの88連勝という驚異的な大記録も樹立しました。

Success is peace of mind which is a direct result of self-satisfaction in knowing you made the effort to become the best of which you are capable.

ーJohn Woodenー

「成功とは、なりうる最高の自分になるためにベストを尽くしたと自覚し、満足することによって得られる心が平和な状態のことだ。」

私たちは、子どものスポーツ指導者として、この言葉にとても共感しています。

スポーツの世界は勝ち負けが常についてまわります。

しかしたとえ努力をしたとしても必ずしも勝利できるわけではなく、 勝利できたとしても、最後に一番になれるチームは一つだけです。

また試合には全員が出られるわけではありません。

子どもの頃というのは、成長の個人差が大きく、早熟型の子と晩成型の子では体格や能力に大きな差があります。

3月生まれと4月生まれでは同じ学年でも実質一学年分の差があるのです。

晩成型の子が努力をして技術を磨いても、早熟型の子のスピードに圧倒されたり、体格差で圧倒されたりすることもあります。

週に1回しか練習しないチームがどんなに一生懸命頑張ったとしても週に3回、4回と練習できるチームに勝つことは難しいでしょう。

チームの人数、学年構成、練習環境もそれぞれです。

子どものスポーツは、それぞれに成長を目指せるという点では公平に機会があると考えられます。

しかし成長の個人差、生まれ持った体格や能力の個人差、チームの人数、学年構成、練習環境の差・・・。

スタートラインの位置は平等ではないということが分かります。

がんばった子が、必ず勝てるわけではないし、努力さえすれば必ず試合に出られるわけでもないのが、スポーツの厳しい実情です。

だからこそ子どもたちには、勝利や試合での活躍だけではない別の価値観を伝えたいと思います。

それが「自分がなりうる最高の自分を目指す」ということです。

たとえ勝てない相手がいたとしても、負けてしまった試合があったとしても、 その子がなりうる最高の自分になるためにベストを尽くせたと自覚し、満足することができたのであればそれは成功であると思うのです。

その「最高の自分に近づくための努力」をサポートするのが我々の役割だと考えています。

周りとの比較ではなく、その子がベストを尽くすことを大事にして指導を行っていきたいと思います。

そして、ベストを尽くせるような機会、環境をたくさん作っていきたいと思います。

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２．チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

バスケットボールは私にたくさんのことを教えてくれた。

人を尊敬すること、一生懸命になること、決断すること、達成すること、目標を設けること。

それは人生において必要なことだった。

ーマイケル・ジョーダンー

子どものチームスポーツでは様々なことが起こります。

プレーの失敗と成功、他人との関係性、コミュニケーション大切さと難しさ。

それらから生まれる様々な感情と対応。

子どもたちは教室や家庭とは違う環境において、多くの学びを得ることができます。

たとえ一回も勝てなかったとしても、たとえ一度も試合に出れなかったとしても、バスケットボールを通してその子に残ったもの。

それこそが子どものスポーツの真の価値と考えます。

もちろん子ども達はバスケがうまくなりたくて参加しています。

コーチたちの説教が聞きたくてコートに来ているわけではありません。

だからこそ、まずはバスケがうまくなるためにベストを尽くし、子ども達がまた来たいと思ってくれることが重要です。

そして「このコーチの言うことをもっと聞いてみたい」と思ってもらえるような関係づくりを心がけます。

そういった関係の先に、我々だからこそ伝えられるメッセージがあります。

ときには子どもたち自身が考えを言葉にすることも重要です。

親や先生という縦の関係ではなく、子ども同士という横の関係ではなく、斜めの関係だからこそできる様々な教育で子どもたちの成長に貢献していきたいと思います。

この理念の下、毎週の練習後には、「7つの習慣」ほか様々な名著からの学び、ジョン・ウッデンやスポーツ選手や偉大な人たちの言葉や考え方を伝える時間を作っています。

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★浦安ミニバス練習会の行動指針

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ーしあわせ行動指針ー

信頼

我々の言葉や行動がどれだけ相手に伝わるかの土台となるもの。

この土台なしに安全でワクワクできる環境、成長できる環境の提供はできません。

真摯さと誠実さをもって指導に当たります。

安全

怪我のリスクを0にすることはできませんが、ベストを尽くし、怪我の対応にもベストを尽くします。

ワクワク

発散、競争、交流、成長、達成など様々な楽しさを提供し、最後にまた来たい、楽しかったという満足感を得てもらえる環境を提供します。

成長

意識の変化、運動能力の向上を目指し、週に一回という制約条件の中で最大の成果を考えます。

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★ご質問・ご相談大歓迎！

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練習会では、一週間に一度お子さまと一緒に練習しておりますが、それだけではなかなか見えてこない部分もあります。

日頃のお子様の練習の様子やチームの近況、バスケットボールに関する質問など、どんどんお寄せください。

練習会前後のちょっとした時間でも大丈夫ですし、BANDの個別メッセージでご連絡いただいても問題ございません。

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🏀浦安土曜バスケットボール練習会　

■毎週土曜　19:00〜20:45　

■会場：浦安市内体育館

浦安土曜バスケットボール練習会はバスケットボールを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。

​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。

​参加者の会費によって運営されています。

高学年・中学生向け。中学からバスケを始めた子も大歓迎です！

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🏀浦安月曜バスケットボール練習会

■毎週月曜　19:00〜20:45　

■会場：浦安市内体育館

浦安月曜バスケットボール練習会はバスケットボールを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。

​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。

​参加者の会費によって運営されています。

高学年・中学生向け。中学からバスケを始めた子も大歓迎です！

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🏀浦安ミニバス練習会　

■毎週日曜　9:00～10:45

■会場：浦安市内体育館　

■定員：低学年クラス（１～３年生）10名

　　　：高学年クラス（４～６年生）20名

浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。

浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。

チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。

対外試合はありません。

保護者のお当番はありません。

月会費で運営されています。

小学1年生からどなたでも参加できます。

これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です！

■​その他詳細はお問合わせください。

　連絡係：鈴木　080-7655-3715

体験はこちらから！

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セントラル新浦安バスケットボールスクール

【木曜日】

■低学年・初心者コース　18:30〜19:30

■高学年・中学生コース　19:30〜20:45

■月会費　8,800円（税込）

【日曜日】

■低学年・初心者クラス　13:45〜14:45

■高学年・中学生クラス　14:45〜16:00

■月会費　9,680円（税込）

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半分のコートで練習しています。

​ミニバス用ゴールあります。

■■体験練習

ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。

セントラルフィットネスクラブ新浦安店

047-350-2255