- 2024年8月11日
浦安ミニバス練習会、8月11日の練習です^ ^
★今月の練習
赤色の部分をミドルエリアまたは、エリア2と呼んでいます。
アウトサイド（エリア1）からドリブルで進もうとしても、ゴール下まで行けないこともあります。
自分のディフェンスに追いつかれたり、ヘルプディフェンスが早めに前に出てくるような状況です。
エリア2ではスピードを変えたり方向を変えるなどして、ディフェンスと駆け引きをしながらゴールまでの道を探ります。
ときにはゴール下まで進むことを諦めて止まって（ドリブルをやめて）シュートを打つこともあります。
何が起こっても困らないようにいろいろな技術を紹介していきましょう！
★プルアップジャンパー（2カウントストップ）
ドリブルから急ストップして打つジャンプシュートを練習しました。
重要ポイントはボールのキャッチの仕方。
右ドリブルからのキャッチと左ドリブルからのキャッチとでは、少し技術が変わります。
止まるためのフットワークにはいくつかバリエーションがあります。
最初は2カウントストップを紹介しました。
やはりコービー・ブライアントのプレーが参考になります。
★子どものスポーツ
毎週練習の最後に子どもたちに伝えたい大切なお話をしています。
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指導者に与えられた聖なる任務
自分の指導下にある人の
・人格を磨くこと
・建設的な物事の考え方と価値観を教えること
・模範を示すこと
ージョン・ウッデンー
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「コーチ銀行と信頼残高」
スティーブン・R・コヴィー著「７つの習慣」から、信頼残高のお話でした。
信頼残高とは、
・信頼関係の程度を銀行口座の残高にたとえたもの
・他人が感じている自分の信頼の量
相手から信頼を得られるのは（信頼の預け入れになるのは）、礼儀正しい行動、親切、正直、約束を守るなどの行動です。
これらの反対の行動は相手の口座から信頼を引き出すことになります。
信頼残高がどんどん減って０になると、相手からは信頼されていない状態になります。
子どもたちはコーチ銀行に口座を持っているし、学校の先生やお家の人やお友達にも自分の口座を持ってます。
どの口座にも信頼残高をたくさん貯められるといいですね。
来週もよろしくお願いします！
「こどもスポーツ練習Q&A やってみようバスケットボール」
4月3日に発売されました。
基本技術、プレーから保護者の関わり方までの幅広い内容を、質問にお答えする形で解説しています。
第１章 バスケットボールとは？
第２章 バスケットボールの基本スキル シュート編
第３章 バスケットボールの基本スキル ドリブル編
第４章 バスケットボールの基本スキル パス編
第５章 バスケットボールの基本スキル ディフェンス＆リバウンド編
第６章 バスケットボールのための 心と体づくり
第７章 バスケットボールの試合に出てみよう
第８章 楽しくプレーするための環境づくり
🏀初心者から経験者まで！
【木曜日】
■低学年・初心者コース 18:30-19:30
■高学年・中学生コース 19:30-20:45
■月会費 8,800円（税込）
【日曜日】
■低学年・初心者クラス 15:00-16:00
■高学年・中学生クラス 16:10-17:25
■月会費 9,680円（税込）
■■体験練習
ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。
セントラルフィットネスクラブ新浦安店
047-350-2255
