新浦安セントラルバスケットボールスクール、9月7日の練習です^ ^
今月もいろいろな技術に挑戦します💪
【小学生クラス】
2年生の体験参加がありました。
ありがとうございました！
■歩風コーチウォームアップ
ドリブルじゃんけん鬼ごっこ
■プルアップジャンパー
・ペアクイックシュートドリル
・ドリブルしたボールをキャッチする
・2カウントストップ
・ジュベントゥ1on1
難しそうな動きも少しずつ分解して練習するので低学年も大丈夫です！
ちょっとずつ動きをつかんできましたね(^ ^)
■ゲームを楽しむ！
4年生のH君、試合中のコミュニケーションが素晴らしかったです❣️
体験に来てくれた子もシュートを入れることができました♪
【中学生クラス】
ドリブルからのジャンプシュートを細かく分解して練習しました。
良いストップ、良いキャッチ、良いシュートを突き詰めました！
■ウォームアップ
・シュートファンダメンタル
・股関節ストレッチ
■プルアップジャンパー
・クイックモーション
・ピックアップ
・2カウントストップ
小学生も中学生もこれを練習しました。
これは超一流のお手本です！
■1on1
来週もよろしくお願いします！
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