セントラル新浦安バスケットボールスクール、9月28日の練習です^ ^
鈴木竜一コーチは体調不良のためお休みさせていただきましたm(__)m
代わりにエルトラックより庄司拓矢コーチが担当いたしました。
千葉市、市原市、君津市で活動しているコーチです！
小学生も中学生もミドルエリアでの方向転換をテーマに練習しました。
自分のマークマンと競り合っている状況でフロントチェンジをするとボールがディフェンスの手に引っかかる可能性があります。
その時は足の間を通すチェンジが有効です。
同時に姿勢も変えられるので優位性を作ることができます。
小学生はまず足の間を通せるように、中学生は実践で使えるレベルを目指しました！
【小学生クラス】
■歩風コーチウォームアップ
・ハイテンションじゃんけん
・じゃんけんリアクションシュート
■レッグスルー
・レッグスルー導入の2人組パス（初級フロント、中級レッグ、上級ビハインド）
・モノマネに挑戦（ジェームズ・ハーデン）
・1対1
レッグスルーで足の間のどこにボールを通すかがポイントでしたね！
繰り返し練習してみてくださ。
■ゲームを楽しむ！
【中学生クラス】
■シュート基本
■ミドルエリアでの方向転換
・レッグスルー
・インバーーテッドドラッグ
・ミドルエリアでの状況判断ドリル
■2on2
来週もよろしくお願いします。！
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