新浦安セントラルバスケットボールスクール、
8月24日の練習です^ ^
二週間ぶりの練習でしたが、みんな変わらず元気でした♪
明日から学校がはじまるということで、楽しみですね！
今月のテーマはゴール近くのシュートです。
様々なステップ、手の使い方を紹介していきます！
【小学生クラス】
■歩風コーチウォームアップ
■手の使い方
・キャリースピン
・リバースキャリースピン
・ゴール下シューティング
リバースキャリースピンを使ってバックシュートにも挑戦しました。
とても上手にできていてびっくりです！
■アドバンテージ1on1
ランニングステップを使えるようになりましたね。
左手のシュートも上手でした(^ ^)
■ゲームを楽しむ！
3対3
ドルブル3回ルール
【中学生クラス】
■ウォームアップ
・2ボールスタビライゼーション
・3ボールスタビライゼーション
・Cレイアップ スキップバージョン
・股関節ストレッチ
■シュート基本
・ヒューストン
・レーンシューティング
・フロースロー競争
■ボールコントロールとレイアップの向上
・2ボール1on1
■パワーレイアップ
・ドリブル体当たり
・コンタクトから1ステップ
・パワーレイアップ
■ユーロステップ
真っ直ぐ、ぶつかりながら強くゴールに向かうことで、次のチャンスが生まれてきます。
はじめからディフェンスを避けようとするとうまくいきませんよ^ ^
■実戦練習
・ディレクション1on1
ドリブル回数限定ルール
・2on2
来週もよろしくお願いします！
【木曜クラス 全3回】
8/3 終了
8/24 終了
8/31
■低学年・初心者クラス 18:30-19:30
■高学年・中学生クラス 19:30-20:45
■月会費 8,800円（税込）
■コーチ 鈴木 竜一（エルトラックSランク指導員）
水野 歩風（エルトラックCランク指導員）
■1コイン体験受付中です。
ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。
セントラル新浦安 047-350-2255
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