セントラル新浦安バスケットボールスクール7月12日の練習です^ ^
【小学生クラス】
■ウォームアップ
・ハンドリング競争 パウンドサークル競争
・シュート競争
■ドリブル基本
・縦足チェンジ
・バックチェンジ
ボールを横に転がしながらチェンジする感覚を掴んでもらいました。
■フローティング
・横スキップ→レイアップ
こんなふうに大きく移動できるといいですね！
■1対1大会
順番を待っている間も盛り上がっています！
■ゲームを楽しむ！
【中学生クラス】
1年生男子が今日から入会してくれました。
これから一緒に楽しく練習していきましょう。
■ウォームアップ
・2ボールドリブルドリル
・カップリングドリブル
・ストレッチ
■シュート基本
・ゴール下シュートタッチドリル
・レーンスウィッシュ
・3ポイント５ヶ所スウィッシュ
■ラテラルヘジテーション
■重心移動からのクロスオーバー
■実戦練習
・1on1
・2on2
来週もよろしくお願いします！
新浦安セントラルバスケットボールスクール 木曜クラス
■7月分テーマ
「アウトサイドのプレー②〜ドリブルで優位性を作る」
■開催日
7/6
7/13
7/20
7/27
■低学年・初心者クラス 18:30-19:30
■高学年・中学生クラス 19:30-20:45
■月会費 8,800円（税込）
■コーチ 鈴木 竜一（エルトラックSランク指導員）
水野 歩風（エルトラック研修中指導員）
■1コイン体験受付中です。
ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。
セントラル新浦安 047-350-2255
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