今日もありがとうございました。
動きながらパスを受けて1対1をはじめるでした。
バスケットボールは大きく重たいのでキャッチすることが難しいのですが、段階を踏まえて練習しました。
■ウォームアップ
・くも歩き＋ボール転がし
・カップリングスキップ
■レシーブのフットワーク
・川を飛び越える
空中でボールをキャッチするための分解練習です。
右足で踏み切る、左足で踏み切る両方練習しました。
着地にもバリエーションがあります♪
■ボールミートからシュート
ボールに向かって走り込んでキャッチ。
ピボットでゴールに向いてシュートです！
■ゲームを楽しむ！
・ドリブル回数制限
【中学生クラス】
今日はお休みでした(^ ^)
また来週頑張りましょう！
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