新浦安セントラルバスケットボールスクール、木曜クラス6月29日の練習です^ ^
四週目の練習テーマはピンチをチャンスに変える」でした。
ディフェンスにピッタリくっつかれたときの攻撃技術を練習しました。
■ウォームアップ
・ボール転がしトレーニング
・カップリングスキップ
どんどん上達しています♪
■ディフェンスにくっつかれたときの攻撃
・ドロップステップ
・ホイールステップ
・判断練習
足を引くかぐるっと回るか。
少し混乱してしまいましたね^ ^
バスケットボール独特の技術であるピボットフット、フリーフットの感覚を今にうちにつかんでおきましょう！
■勝ち残りゲーム
今日は1対1、2対2、3対3と試合を多めに行いました。
バスケットボールは試合が一番楽しいですね♪
ボールサイドルールでオフボールマンの動きも学んでいます(^ ^)
【中学生クラス】
今日もお休みでした(^ ^)
来週もよろしくお願いします！
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