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執筆者の写真竜一 鈴木

2/5日曜の練習

今日もご参加ありがとうございました。

友香コーチがお休みだったので鈴木竜一コーチが全身全霊で頑張りました。

幼児指導は最もエネルギーを消耗します😂



【幼児クラス】

■ボールを高く投げよう

・投げたボールが落ちくる間に拍手5回

・下半身の屈曲、進展

・腕を振る

・ボールハイジャンプ


■シュートをたくさん打とう

・充電シューティング


・ゾンビがシュートゲーム

ゾンビ来る前にシュートをたくさん入れます。

しかし・・・ゾンビが気になって、焦ってシュートが入らなくなってしまう子もいました😅


■ゲームを楽しむ

 

【初心者クラス】

■ボール操作の基本

・指ドリブルシリーズ


・パウンド→ボディサークル競争

勝てば勝つほど課題が増えて大変なってくるルールです。

夢中になってやっているうちにハンドリングが向上します。


■ボール操作

・ボールを押す場所の整理

・片手3点ドリブル


■移動とリアクション

・前後左右の移動とドリル

ドリブルの目的である「移動」、味方の距離を保つ、相手の動きに反応する、という3つの要素を入れた練習です。


■ボール保護 相手が届かない距離に移動する

・バックペダルの状況説明

・下がった後の方向判断ドリル(コーチダミー)

・大魔神1対1


■ゲームを楽しむ



今日は4年生男子が体験体験に来てくれました。

ありがとうございました♪


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