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浦安土曜バスケットボール練習会は、バスケットボールを楽しみたい子どもたちのために有志の保護者が主催している活動です。
​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
​参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。


練習日時:毎週土曜日 19:00~20:45
会場:浦安市内体育館 
対象:中学生の男女
小学生の方でも、大きいボールや高いゴールが大丈夫であればぜひご参加ください。
ご不明な点などは連絡係:鈴木までご連絡ください。
 080-7655-3715
■​その他詳細はこちらからもお問合わせできます。
年間練習テーマ
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★年間練習計画
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4月
「シュートの基本」
シュートの仕組みを知り、効果的・効率的なシュートフォームを身につけられるように練習します。

5月
「キックアウトゲーム」
ドライブ&キックアウトという戦術を通して、パスの技術を高め、チームオフェンスの原則を学びます。

6月
「パッシングゲーム」
パス&ムーブを繰り返しながらチームでチャンスを作る戦術です。
パスとレシーブの技術、パスした後の動き方を練習します。

7月
「ディフェンス」
ディフェンスの目的を理解し、目的を達成するための技術を練習します。

8月
「オフェンスファンダメンタル」
姿勢・フットワーク・ピボットなど主にオフェンスの基本技術を練習します。

9月
「レイアップバリエーション①」
ゴール近くのシュートを確実に入れられるように、ディフェンス状況に対応できるように、ステップのバリエーション、手の使い方などを練習します。

10月
「アウトサイドからの攻撃」
自分の力でディフェンスを抜いてゴールまで進むための技術を練習します。

11月
「ミドルエリアでの攻撃技術」
スピードの調節、方向転換、様々なプルアップなど、状況に応じた技術が発揮できるように練習します。

12月
「レイアップバリエーション②」
10月よりもやや難易度の高い技術に挑戦しながら、ボールハンドリングと身のこなしもどんどん高めていきます。

1月
「アウトサイドからの攻撃②」
ドリブルの基本から1対1で優位性を作るための発展技術まで。
1対1を楽しみながら練習します。

「アウトサイドからの攻撃②」
ドリブルの基本から1対1で優位性を作るための発展技術までを練習します。
ボール操作と身体操作を鍛えましょう。

2月
「ポストプレー」
インサイドからも攻撃できるように技術を身につけ、得点力向上を目指します。

3月
「トランジション」
スピードドリブルとそこからの1対1、切り替え場面におけるオフェンス・ディフェンスの原則を学びます。
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浦安土曜バスケットボール練習会11月1日の練習です^ ^


今月のテーマは「ミドルエリアでの技術」です。

ドリブルドライブ中にスピードを変える・方向を変える、そして止まるなど、いろいろな技術を紹介します。



★エリア2(ミドルエリア)

3ポイントラインの外側(エリア1)からゴール下までの間の場所をエリア2と呼んでいます。


アウトサイドから1対1を仕掛けたらそのままゴールまで進めれば良いのですが、実際はそう簡単にはいきません。

このエリアでは様々な障害があるため、

・方向やスピードを変えながらゴール下(エリア3)まで進むか、

・止まってシュートを打つか、それともパスを出すか

の判断が必要になる場所です。


今月はそのエリア2で必要な考え方と技術をいくつか紹介していきます。





★後出しジャンケン

一週目は自分にくっついているマークマンを引き離すためのプルバックドリブルとそこからの発展技術を練習しました。


前に進むと見せて素早く後ろへ下がるため、ディフェンスと少し離れることができます。

その一瞬の隙にシュートが打てます。

さらにそのシュートをおとりにしてもう一度ゴールへ向かうこともできます。


鍵はディフェンスを観察すること。

ディフェンスとの距離、ディフェンスの位置と姿勢を判断した上で、最適なプレーを選びます。


1対1に限りませんが、相手のグーを見てからパーを出せるようになるとバスケットボールが楽しくなると思います♪






★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

「与える人と受け取る人の違い」



・ギバー(Giver)人に惜しみなく与える人

・テイカー(Taker)真っ先に自分の利益を優先させる

・マッチャー(Matcher)損得のバランスを考える人


参加してくれる子どもたちはもちろん、多くの方の応援とご協力でこの練習会を続けていくことができています。

しかしこの練習会だけが良くなることを目指すとテイカーの活動になる、ということかもしれません。

この活動が地域全体、スポーツをしている子どもたち全体への貢献に繋がるようにしたいと思います。



U15 CLUB BASKETBALL TOURNAMENT


優勝チームは千葉県代表として12月開催の全国トーナメントに出場する大会です。

土曜にベスト4までが決まり、今日(3日)が準決・決勝でした。

自分が担当したH4H U14女子は残念ながら準決勝敗退となりました。


勝ちと負け。両方から学び、成長することができると思います。

また次の練習からチーム一丸となって前進していきます。




今週もよろしくお願いします!



★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします!

✅シュートの確率をあげたい!

✅1対1のいろいろな技術を知りたい!

✅試合での動き方を学びたい!


ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。

成長できる場所を探している方はぜひご体験ください!


体験お申し込みはこちら


  • 2025年10月31日

浦安土曜バスケットボール練習会、11月の開催日です(^ ^)

体験練習はこちらから



★開催日

11/1

11/8

11/15

11/22



★練習テーマ

「ミドルエリアでの攻撃技術」

 スピードの調節、方向転換、様々なプルアップなど、状況に応じた技術が発揮できるように練習します。







★浦安土曜練習会は子どもたちの成長をサポートします!

✅シュートの確率をあげたい!

✅1対1のいろいろな技術を知りたい!

✅試合での動き方を学びたい!

子どもたちの成長のサポートができれば大変うれしく思います。


ご興味のある方はぜひご体験ください!

体験はこちらから。






浦安土曜バスケットボール練習会10月25日の練習です^ ^


今月のテーマは「アウトサイドからの攻撃」

シュートファーストの原則で。試合で使える1対1💪を目指します!



★強いディフェンスとの戦い方

今日はディフェンスが強い時(オフェンスがやや不利な状況)の戦い方を紹介しました。

ボールを持った時にディフェンスがピッタリくっついてくる場合があります。


その際、ゴールに正対してボールを頭の上に上げてしまうと、さらに距離を詰められプレーができなくたってしまいます。

ドリブルで逃げたくなりますが、ちょっと我慢してピボットを上手に使うと、不利を有利に変えることができます。


シュートファーストはここでも大事です。

少しでも隙があればシュートを打つという考え方がピンチをチャンスに変えるポイントです。





★❓が浮かぶ練習

「アウトサイドからの攻撃」最終回ということでいくつかの技術を紹介したのですが、少し詰め込み過ぎたようです。

コートのあちこちに❓が浮かんでいる練習となってしまいました😅

もちろん子どもたちは一生懸命取り組んでくれたのですが。


終了後は岡田コーチと「ああすればよかった」「こうすればよかった」といくつかの改善点を挙げました。

この反省を次回に生かします!




★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

「記号の世界で戦わない」


このお話のなかで記号とは、

「実態について、何らかの思い込みや想像をさせるようもの」を意味します。


・価格

値段が高いから品質が良いという想像、またはその逆。


・見た目

白衣を着ているから信頼できるなど。


・過去の実績

過去に優勝しているチームだから強いなど。


記号から想像されることと、その実態は本来別のものであるはずですが、人間の脳は自らの想像を実態としてしまうようです。


昔々、能代工業高校という全国大会常勝チームがありました。

当時の雑誌取材の中で、対戦チームの選手が「能代という名前に負けてしまった」と言っていた記事を何度か見たことがあります。


スラムダンクの中でも、山王高校という名前に負けそうになりながらも克服した湘北高校が描かれていましたね。



ウインターカップ千葉予選、女子準決勝が昨日行われました。

決勝戦は11/8(土)千葉経済対昭和学院です。

今日は男子準決勝です。





来週もよろしくお願いします!



★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします!

✅シュートの確率をあげたい!

✅1対1のいろいろな技術を知りたい!

✅試合での動き方を学びたい!


ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。

成長できる場所を探している方はぜひご体験ください!


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