top of page
1501571284__575292_221_4812299_tn.jpg
浦安月曜バスケットボール練習会は、バスケットボールを楽しみたい中学生のために有志の保護者が主催している活動です。
​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
​参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。​
練習日時毎週月曜日 19:00~20:45
会場浦安市内体育館
対象中学生の男女 
小学生の方でも、大きいボールでゲームができる・高いゴールでも大丈夫であればぜひご参加ください。
ご相談などは連絡係:鈴木までお問合せください。 080-7655-3715
 
その他詳細は
こちらからもお問合わせできます。
年間練習予定
1月 ファンダメンタル
2月 ドリブルの基本
3月 パスとレシーブの基本
4月 シュートの基本
5月 実戦的なシュート
6月 ゴール近くのシュート
7月 ​アウトサイドからの攻撃①
8月 アウトサイドからの攻撃②
9月 ミドルエリアでの技術
10月 インサイドからの攻撃
11月 ディフェンス
12月 チームオフェンスの原則

浦安月曜バスケットボール練習会、5月5日の練習です^ ^

今月のテーマは「キックアウトゲーム」です。



★ドライブ&キックアウト

確率の高いシュートを打つための手法の一つです。

成功の条件は、

・強いドライブ(味方のディフェンスを引きつける)

・良いスペーシング( ディフェンスから遠い位置かつボールマンから見える位置にいる)

・良いパス

です。

ドライブ&キックアウトというプレーを通して、パスを受けやすい場所に移動すること、打ちやすいパスを出すこと、キャッチから素速く打つことを学びます。

原則的なプレーですのでチームに戻ってもそのまま使えると思います。




★擬似パラドックス

チームとして、たくさん打ちたいシュートはゴール下のシュート。

そしてゴール近くからシュートを打つためには、ゴールから離れていた方が良い。

子どもたちにとっては「???」の理屈ですよね。

感覚的には受け入れがたいが、バスケットボール的には正しいことで、決して矛盾はしているわけではありません。

こういうこと擬似パラドックスというそうです。

子どもたちの直感に反することを、いかに納得に落とし込むか。

ここがコーチの指導力ですね。

ただ離れろ〜!、広がれ〜だけではイマイチだなと😅

勉強します^ ^



★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

-------------------------------------------------------------------------

「旅行に何を持っていきますか」


子どもたちに質問してみました。

「明日から旅行に行きます。何を持っていきますか」

スマホ(今の子は必ずこれが出ます)

服、お金・・・。

少し答えにくそうでした。


多分、目的地を伝えていないからと思います。

行き先の様子、旅行の目的などが決まっていないと準備もしにくいと思います。

とりあえず持ち物を準備して、その後で目的地を伝えると、山に行くのに浮き輪を準備するということも起こり得ます。

こんな話をしながら、何事ついても目的を明確にすることの大切さを伝えています。



来週もよろしくお願いします!


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★浦安月曜練習会は子どもたちの悩みをサポートします!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

中学からバスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。

試合中にどう動けばいいかわからない・・・

自信を持ってプレーできない・・・。


子どもたちや保護者の方のお悩み解決ができればうれしく思います。


体験はこちらから!

 


浦安月曜バスケットボール練習会、5月の開催日です(^ ^)


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★開催日

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

5/5

5/12

5/19

5/26



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★練習テーマ「キックアウトゲーム」

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ドライブ&キックアウトというオフェンス戦術を通して、パス技術を高め、ボールを持っていないときのプレーを学びます。



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★練習会は子どもたちの悩みをサポートします!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

チームであまり基礎を教わる時間がない・・・。

試合中にどう動けばいいかわからない・・・

自信を持ってプレーできない・・・。


子どもたちや保護者の方のお悩み解決ができればうれしく思います。


体験はこちらから!



 

ご参加ありがとうございました。

浦安月曜バスケットボール練習会、4月28日の練習です^ ^

シュートの基本の最終日は「速く打つ」です。


★迷わず打つ(勇気)×素速く打つ(技術)

チャンス(確率の高いシュートが打てる状況)にはチャレンジ(シュートを打つ)します。

チャンスの時間は通常とても短いので、素早く決断し素速く打つ必要があります。

子どもたちにとってあまり良くないこととは、外れることを恐れてシュートを打たないということだと思います。

失敗の不快感を感じなくて済むが、成長もないという状態です。

もちろん効率的な身体の使い方やシュートフォームは練習で伝えます。

同時に迷わず打つという経験も練習で演出していきたいと思います。





★怪我防止は足の指から

女子っていつも髪の毛を気にしていますよね。

スマホを向けるとまず髪を整える。

バスケ中でも、笛がなってプレーが止まるごとに髪を整える。

下手するとプレー続行中に髪を整える😓


「君たちが前髪を気にするぐらい、足指の位置も気にして整えておきなさい」

というのは、先日クラブチームの練習にお招きしたトレーナーの高橋亮介さんの言葉です。


足指の位置、歩き方の左右のわずかな違い、靴下の履き方、バッシュの履き方で、身体の力の入り具合、とっさの時に怪我をしてしまうかどうかの違いとなるそうです。

中学生のチームとしては何よりも「全員怪我なくシーズンを終える」ということを第一の目標にしていますので、色々と注意して対策をしています。

高橋さんから学んだことを少しだけ練習会の子たちにも伝えてみました。

こういうことは継続が大事ですので、これからも取り組んでいきます。


高橋亮介さんインスタ



来週もよろしくお願いします!



★子どものスポーツ

チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

-------------------------------------------------------------------------

今回は休みでしたm(_ _)m


来週もよろしくお願いします!


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★浦安月曜練習会は子どもたちの悩みをサポートします!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

中学からバスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。

試合中にどう動けばいいかわからない・・・

自信を持ってプレーできない・・・。


子どもたちや保護者の方のお悩み解決ができればうれしく思います。


体験はこちらから!



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★おまけ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今月5日から毎週続いたU15春季リーグ。

最終日の29日は銚子スポーツタウンでの交流戦に参加してきました。

最寄の猿田駅からタクシーで向かったのですが、ウグイスの鳴き声以外何も聞こえないのどかな静かさと、畑の中に立つ大きな風車という不思議な風景に感動しました。













 
A
bottom of page