浦安月曜バスケットボール練習会、1月13日の練習です^ ^
今月のテーマはファンダメンタルです。
ドリブルからの止まり方をたくさん練習しました。
確実に、良い姿勢で、足腰に負担がかからないように、ボールを奪われないように、正確なピボットで次のプレーへ・・・。
ポイントがたくさんありましたね^ ^
★行動規準
東京ディズニーリゾートには従業員（とは言わずにキャストですね）のための行動規準があるそうです。
Safety（安全）
Courtesy（礼儀正しさ）
Inclusion（インクルージョン）
Show（ショー）
Efficiency（効率）
Safety（安全）を最優先にしているため、たとえばこぼれたジュースの清掃を行うキャストは、しゃがんだ姿勢で路上を拭くことはせず、立ったまま足を使って拭き取るということです。
足で拭くという動作はお行儀が悪いようにも見えますが、しゃがんで手で拭いていると、歩いている人の視界に入らず、ぶつかってしまう可能性があるためです。
つまり見た目のことよりもお客さんの安全を重視しているということです。
実は浦安月曜練習会にも行動指針というものがあります。
信頼（次回も参加してもらうためには信頼されなけれならない）
安全（安全は大切だが、無難にやりすぎて信頼を失ってはならない）
ワクワク（正しい練習だけでなくワクワクさせよ）
成長（楽しいだけではなく、成長させよ）
これをしあわせ行動指針、と呼んでいます。
なぜこんなお話をしたかというと、今日の練習後のミーティングで「ワクワク」がなかった、という反省が出たからです。
安全な練習、理論的に正しい練習は当たり前で、それができて良しではなく、その上で子どもたちがワクワクしながら楽しめる練習を作ることを追求しています。
間違った練習をしたわけではないのですが、ただの技術の反復は面白くありません。
ワクワク感がないとだめです。
まだまだ修行が足りないコーチでした😓
■ウォームアップ
真央コーチ
■キャッチング
片手からキャッチ
ドリブルからキャッチ
ドリブルを終えたとき、しっかりとボールを掴むのも大事な技術です。
■ストップのバリエーション
両足ストップ
2カウントストップ
3カウントストップ（後ろ向き）
状況に応じていろいろな止まり方ができるように練習しました。
■実戦練習
3on3
ドリブル回数制限
■ フルコートゲーム
★子どものスポーツ
毎週練習の最後に大切なお話をしています。
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指導者に与えられた聖なる任務
自分の指導下にある人の
・人格を磨くこと
・建設的な物事の考え方と価値観を教えること
・模範を示すこと
ージョン・ウッデンー
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★子どものスポーツ
「コーチ銀行と信頼残高」
「7つの習慣」より、銀行にお金を貯めていくように、他人には信頼を貯めていきましょう、というお話です。
他人に対して信頼の預け入れとなる行動は、
約束を守る
親切にする
ルールを守る・・・など
いくつもあります。
バスケの練習中であれば、
・声を出して練習を盛り上げる
・良いプレーをしたチームメイトを讃える（声かけやハイタッチなど）
・ミスして下を向いているチームメイトを励ます
などなど。
これらの反対の行動は相手の口座から信頼を引き出すことになります。
信頼残高がどんどん減ってになると、相手からは信頼されていない状態になります。
子どもたちはコーチ銀行に口座を持っているし、学校の先生やお家の人やお友達にも自分の口座を持ってます。
今の行動は相手に対しての信頼の預け入れになったか、引き出しになったかという視点で振り返ると面白いですね^ ^
来週もよろしくお願いします！
