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浦安月曜バスケットボール練習会は、バスケットボールを楽しみたい中学生のために有志の保護者が主催している活動です。
​チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
​参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。​
練習日時毎週月曜日 19:00~20:45
会場浦安市内体育館
対象中学生の男女 
小学生の方でも、大きいボールでゲームができる・高いゴールでも大丈夫であればぜひご参加ください。
ご相談などは連絡係:鈴木までお問合せください。 080-7655-3715
 
その他詳細は
こちらからもお問合わせできます。
​年間予定
4月
「シュートの基本」
シュートの仕組みを知り、効果的・効率的なシュートフォームを身につけられるように練習します。

5月
「キックアウトゲーム」
ドライブ&キックアウトという戦術を通して、パスの技術を高め、チームオフェンスの原則を学びます。

6月
「パッシングゲーム」
パス&ムーブを繰り返しながらチームでチャンスを作る戦術です。
パスとレシーブの技術、パスした後の動き方を練習します。

7月
「ディフェンス」
ディフェンスの目的を共有し、目的を達成するための技術を練習します。

8月
「オフェンスファンダメンタル」
姿勢・ドリブルの突き出し・ストップ・ピボットなど主にオフェンスの基本技術を練習します。


9月
「フィニッシュバリエーション①」
ゴール近くのシュートを確実に入れられるように、ディフェンス状況に対応できるように。
ステップのバリエーション、手の使い方などを練習します。

10月
「アウトサイドからの攻撃」
自分の力でディフェンスを抜いてゴールまで進むための技術を練習します。

11月
「ミドルエリアでの攻撃技術」
スピードの調節、方向転換、様々なプルアップなど、状況に応じた技術が発揮できるように練習します。

12月
「アウトサイドからの攻撃②」
ドリブルを使って優位性を作る技術を練習します。

1月
「フィニッシュバリエーション②」
10月よりやや難易度の高い技術に挑戦します。

2月
「ポストプレー」
インサイドからも攻撃できるように技術を身につけ、得点力向上を目指します。

3月
「トランジション」
切り替え場面におけるオフェンス・ディフェンスの原則とプレーを学びます。



 
​練習の様子
①集合・ごあいさつ

​②子どものスポーツ
子どものスポーツという冊子の中のお話を毎週ひとつずつ紹介しています。

③ウォームアップ
体幹トレーニング・コーディネーショントレーニング・ボールハンドリングなどで身体と心の準備します。

④テーマ練習
基本から実戦形式まで、段階を追って練習します。

⑤ゲーム
練習したプレーに挑戦しながら、楽しく!

浦安月曜バスケットボール練習会、11月3日の練習です^ ^


今月のテーマは「ミドルエリアでの技術」です。

ドリブルドライブ中にスピードを変える・方向を変える、そして止まるなど、いろいろな技術を紹介します。


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★プルアップジャンパー

最初の練習はドリブルからのジャンプシュートです。

技術のポイントは

・しっかり止まる

・ドリブルからしっかりキャッチ

後はシュートの基本通りです。

止まり方はいくつか種類がありますが、今日は2カウントストップを練習しました。


極めるとこうなります!



★スポーツ空間の良さ

ある練習会の小学生の練習でのこと。

競争形式の練習や1対1、そしてゲーム練習でシュートが入ると、かわいいガッツポーズをする子がいました。

素のままの素直なうれしさ表現にこちらもうれしくなり、思わず真似してしまいました😊


低学年の子達は、成功した時にお家の人の顔を見ることが多いですね。

「できた!」「見てた?」というように。

これもかわいい^ ^


月曜日の子どもたちも、大きなリアクションをする子、静かなリアクションをする子、様々です。


スポーツの場では、上手くできたときのうれしさや、反対に上手くいかなかったときの悔しさなどは存分に発揮して良いのだと思います。

それができるのがスポーツ空間の良さなので。

そしてできればうれしい発散をたくさんできるように練習を演出していきたいと思います。


最近子どもたちのリアクションに注目しているコーチです^ ^



★子チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

今日のお話は、「与える人と受け取る人の違い」


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・ギバー(Giver)人に惜しみなく与える人

・テイカー(Taker)真っ先に自分の利益を優先させる

・マッチャー(Matcher)損得のバランスを考える人


目に見えるものも、見えないものもありますが、

周りが上手くなるために、そしてチーム全体が良くなるために、周りの人に何かを与えられるようになると素晴らしいですね(^ ^)



U15 CLUB BASKETBALL TOURNAMENT終了!


優勝チームは千葉県代表として12月開催の全国トーナメントに出場します。

11/1にベスト4までが決まり、昨日(3日)が準決・決勝でした。

自分が担当したH4H U14女子は残念ながら準決勝敗退となりました。


勝ちから学び、負けから学び、また次の練習から選手の成長に貢献していこうと思います。




来週もよろしくお願いします!



★浦安月曜練習会は子どもたちの成長をサポートします!

✅シュートの確率をあげたい!

✅1対1のいろいろな技術を知りたい!

✅試合での動き方を学びたい!


ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。

ご興味のある方はぜひご体験ください!


体験はこちらから。



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いつもご参加いただきありがとうございます。

浦安月曜バスケットボール練習会、11月の開催日です(^ ^)

今月も楽しく練習しましょう♪


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★開催日(全4回)

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11/3

11/10

11/17

11/24


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★練習テーマ

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「ミドルエリアでの攻撃技術」

 スピードの調節、方向転換、様々なプルアップなど、状況に応じた技術が発揮できるように練習します 。


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★浦安月曜練習会は子どもたちの成長をサポートします!

✅シュートの確率をあげたい!

✅1対1のいろいろな技術を知りたい!

✅試合での動き方を学びたい!


ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。

ご興味のある方はぜひご体験ください!


体験お申し込みはこちらから!



浦安月曜バスケットボール練習会、10月27日の練習です^ ^


今月のテーマは「アウトサイドからの攻撃」

原則はシュートファーストです。

試合で使える1対1を目指します💪



★強いディフェンスと戦う

オフェンスは良い姿勢(トリプルスレット)でプレーしたい。

ディフェンスはオフェンスを悪い姿勢にしたい。

1対1ではこの戦いが行われます。

ディフェンスが強いと、オフェンスは後ろ向きにされたり、半身にされたり、少し攻めにくい姿勢にされてしまうことがあります。

しかしそこでもピボットを上手に使えばピンチをチャンスにすることができます。


フロントターンからの技術を練習しましたが、バランスを崩さず、素早く回るのは難しいことです。

今月はいくつかの練習会でこの練習をしましたが、月曜の子どもたちもとても上手にできていました♪


フロントターンは役に立ちます!



★型破りか偶然か?

今日もドリブルチェンジ禁止、台形(ペイントエリア)の中でレシーブできないというルールでの練習を行いました。

ルールで何らかの制約をつける練習方法をサッカーの世界では「制約主導アプローチ」と言うそうです。


選手たちは制約があることで、逆に多くのことを考える必要が出ててるのが面白いところです。

今日のルールで良い1対1をするためには、パスを受ける度に一回一回しっかりと構えなければなりません。

(それがコーチの狙いです)

キャッチしてなんとなくドリブルをついてしまうと苦しい1対1になってしまいます。


ところがこのルールの中でも、トリプルスレットに構えない方が良い瞬間も発現します。

それを見つけられた子も何人かいたようです。


それが型を知った上での型破りなのか、それともただの偶然なのかは子どもたちのみぞ知る・・・^ ^



★子チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する

今日のお話は、

「記号の世界で戦わない」


このお話の中で記号とは、

「実態について、何らかの思い込みや想像をさせるようもの」を意味します。


・価格

値段が高いから品質が良いという想像、またはその逆。


・見た目

白衣を着ているから信頼できるなど。


・過去の実績

過去に優勝しているチームだから強いなど。


「記号」の反対はおそらく「本質」または「実態」

記号から想像されることと、その実態は本来別のものであるはずですが、人間の脳は自らの想像を実態としてしまうようです。


山王工業という記号に負けなかっった翔北

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ウインターカップ千葉予選、準決勝が土日で行われました。

決勝戦は11/8(土)です!





来週もよろしくお願いします!



★浦安月曜練習会は子どもたちの成長をサポートします!

✅シュートの確率をあげたい!

✅1対1のいろいろな技術を知りたい!

✅試合での動き方を学びたい!


ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。

ご興味のある方はぜひご体験ください!


体験はこちらから。


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